Cuando dejé el alcohol hace 92 días, nunca podría haber esperado eso, solo tres meses después, todos lo estarían saqueando licorerías , ordenando margaritas para entrega y bebiendo suficiente licor para despertar a firme mensaje de precaución de los principales profesionales de la salud contra el uso del alcohol como mecanismo de afrontamiento. Por desgracia, el coronavirus ha hablado y aquí estamos.
El recordatorio para dejar de beber viene después de las licorerías se consideraron esenciales por muchos estados mientras imponían cierres generalizados, y después informado que cientos han muerto y miles se han enfermado por consumir alcohol de contrabando, creyendo falsamente que curaría el coronavirus. Mientras tanto, desempleo , soledad y la angustia se han unido para engañar a los bebedores para que ahoguen sus penas con un vaso extra de bondad con mayor frecuencia
Los efectos negativos del alcohol mental, física e interpersonal , se han documentado exhaustivamente, y un aumento significativo en su consumo, obviamente, podría contribuir a todo tipo de problemas. Uno debe ser especialmente consciente, como todos nosotros haz nuestro mayor esfuerzo para eludir el coronavirus, es ese trago severamente debilita su sistema inmunológico.
como 2015 estudio afirma: “Los médicos han observado durante mucho tiempo una asociación entre el consumo excesivo de alcohol y los efectos adversos para la salud relacionados con el sistema inmunológico, como la susceptibilidad a la neumonía”. La neumonía, como si necesitara recordárselo en este momento, es un síntoma mortal del coronavirus.estudio declara, "El alcohol altera las vías inmunológicas de formas complejas y aparentemente paradójicas".
Primero, a medida que el alcohol pasa por su cuerpo, altera la cantidad de microbios y crea inflamación en su intestino, que actúa como un centro para su sistema inmunológico. "Una de las principales formas en que el alcohol afecta negativamente su sistema inmunológico es porque dificulta la absorción de nutrientes y altera su microbioma intestinal, lo que distorsiona la proporción de bacterias saludables y no saludables", explica el inmunólogo Kathleen Dass .
Un intestino impedido, por supuesto, expone su cuerpo a intrusos dañinos. Como en 2017 estudio explica, “ El tracto gastrointestinal GI, como la primera línea de contacto con cualquier cosa ingerida en el cuerpo, tiene un riesgo particular de daño por toxinas. Y la creciente investigación sugiere que la mala salud gastrointestinal juega un papel importante en la salud general del cuerpo ".Peor aún, como afirma el mismo estudio de 2015, "el consumo de alcohol también daña las células epiteliales, las células T y los neutrófilos en el sistema gastrointestinal, alterando la función de barrera intestinal y facilitando la filtración de microbios en la circulación".
Normalmente, estas células actúan como barreras y defensas contra los infiltrados dañinos, por lo que estar fuera de servicio es una mala noticia para su respuesta inmunológica general.
El alcohol tiene un efecto similar en nuestros pulmones, lo cual es especialmente desafortunado considerando que el coronavirus es un enfermedad respiratoria . Según el mismo estudio de 2015, "El alcohol altera la función ciliar en las vías respiratorias superiores, altera la función de las células inmunitarias es decir, macrófagos alveolares y neutrófilos y debilita la función de barrera de los epitelios en las vías respiratorias inferiores".
Una vez más, estos normalmente actúan como barreras protectoras, por lo que estar cargados de alcohol aumenta el riesgo de enfermarse.
A un nivel más generalizado, los siete Quarantinis usted acaba de beber puede hacer que los monocitos, las células inmunes que flotan a través de su torrente sanguíneo atacando a los virus y bacterias, queden virtualmente enyesados. Uno experimento lo que implicaría consumir unas cuatro o cinco bebidas alcohólicas al día durante una semana mostró que producían significativamente menos moléculas que combaten los virus y producían en exceso sustancias químicas inflamatorias dañinas. Por supuesto, también el alcohol tornillos con tu sueño , que puede devastar su sistema inmunológico también.
Ahora, después de leer que cuatro o cinco tragos al día durante toda una semana causaron serios problemas, tal vez piense que unas cuantas cervezas aquí y allá probablemente estén bien, lo cual, tal vez. Como 2007 estudio afirma: "Cantidades ligeras a moderadas de bebidas alcohólicas ricas en polifenoles, como el vino o la cerveza, podrían tener beneficios para la salud". Sin embargo, más recientemente, los informes han demostrado que Big Booze está financiando esta ciencia para que la bebida parezca más favorable y que cualquier cantidad de alcohol pueda tener un impacto negativo. Además, como 2016 estudio explica, “Los mecanismos por los cuales el alcohol ejerce un efecto dependiente de la dosis en el sistema inmunológico siguen siendo poco conocidos debido a la falta de estudios sistemáticos que examinen el efecto de múltiples dosis y diferentes ciclos de tiempo”.
En pocas palabras, los efectos que el alcohol tiene en cada persona son en gran medida personalizados, por lo que argumentar que una bebida está bien para todos sería un error.
Por otro lado, muchas investigaciones han demostrado que incluso un período de atracón de cuatro o cinco bebidas alcohólicas puede exponerlo seriamente a la enfermedad. “El atracón de alcohol puede debilitar temporalmente su inmunidad y aumentar su probabilidad de estar expuesto a virus ybacterias ", confirma Dass. Como concluye el mismo estudio de 2015," el consumo de alcohol no tiene que ser crónico para tener consecuencias negativas para la salud. De hecho, las investigaciones muestran que el consumo excesivo de alcohol también afecta el sistema inmunológico ".
Y considerando “ borrachera aguda ”describiría la mayoría de mis actividades de cuarentena si no hubiera dejado el alcohol recientemente, supongo que tomé la decisión correcta.
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- Trate de desestresarse . Su sistema inmunológico se lo agradecerá.
- es posible que desee quítate la ropa tan pronto como entre a su casa.
- Los restaurantes se están volviendo creativos venta de pedidos de bebidas alcohólicas a granel .
- Es hora de sentarse y escucha algo de Steely Dan - la música perfecta para el momento.
Ian Lecklitner
Ian Lecklitner es un escritor del personal de la revista MEL. Escribe principalmente sobre las cosas favoritas de todos: sexo, drogas y comida.
