Si no se humecta las manos después de lavarlas, lo está haciendo mal

Las manos suaves son manos sanas, maldita sea

Diga lo que quiera sobre este conjunto coronavirus cosa, pero mis manos nunca han estado más limpias. Estoy lavarme las manos con más frecuencia , durante un período de tiempo más largo y con mayor vigor. Sin mencionar que completé toda la actuación con una capa de desinfectante para manos.

Naturalmente, mis manos están secas como la mierda. Sí, podría cubrir mis delicadas manitas con una capa de lujosa crema para manos, pero trabajo escribo en una computadora para ganarme la vida. ¡Mis llaves se volverían viscosas!o una persona rudo de género no especificado que hacer?

Puede estar pensando que tener las manos secas es un problema bastante frívolo, pero no lo es. Si tiene alguna afección cutánea preexistente, como eccema, la sequedad puede empeorar la afección o desencadenar un brote. Incluso si no lo hace.Si tiene otros problemas de la piel, la piel seca puede agrietarse y sangrar potencialmente conduce a una infección , que, sí, realmente no quieres en este momento.

Afortunadamente, hay formas de prevenir esto y al mismo tiempo evitar cubrir todo con una capa delgada y grasosa de loción. Para empezar, Anthony M. Rossi , un dermatólogo del Memorial Sloan Kettering Cancer Center en Nueva York, recomienda usar agua fría en lugar de caliente. Cuanto más caliente está el agua, más aceites naturales se agotan de la piel. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , el agua fría es tan eficaz para eliminar los gérmenes como el agua tibia; siempre que use jabón y frote durante al menos 20 segundos, lo está haciendo bien.

Después de lavarse, es mejor humectarse antes incluso de secarse las manos. "Esto ayuda a retener la humedad del agua en la piel y a agregar hidratación", dice. Sin embargo, también está bien secarse las manos ligeramente antes de humedecerlas..

Rossi dice que los humectantes espesos como Aquaphor o incluso la vaselina son más efectivas, pero obviamente son muy grasosas. Un nivel por debajo de estos en untuosidad, pero aún recomendadas por Rossi, son opciones como Eucerin , Lubrederm o ungüentos diseñados para personas que trabajan al aire libre con las manos y también para las ubres de los animales como Mantequilla de ubre o manos que trabajan . "Lo ideal sería evitar las fragancias o las que tengan alérgenos si tiene una alergia específica a los ingredientes de los productos para el cuidado personal, como la lanolina, que se encuentra en Aquaphor", dice.

Para aquellos que odian la untuosidad por completo, busque una loción a base de agua. “Las cremas, los humectantes a base de agua en lugar de los ungüentos a base de aceite son más cómodos y menos resbaladizos”, dice Rossi.

Si ya tiene grietas o áreas dolorosas en las manos debido a la sequedad, es posible que desee optar por las opciones más gruesas. Sin embargo, en lugar de untar todas las manos, podría aplicar vaselina, por ejemplo, en la piel irritadacon un hisopo de algodón.

Otro método más extremo que recomienda Rossi es lidiar con el problema durante la noche. "Si tienes las manos muy secas, un truco fácil es ponerte petróleo en las manos y cubrirlas con calcetines o guantes de algodón por la noche", dijo.dice. De esta manera, maximizas tu hidratación y minimizas tu necesidad de tocar cualquier cosa. Es posible que te sientas tonto durmiendo con calcetines en las manos, pero vale la pena.

O puede evitar tener que hacer eso por completo humectando sus manos de manera más rutinaria para empezar. Mejor aún, humedezca todo su cuerpo.

Estás atrapado en cuarentena, ¿por qué no te pones suave como la seda mientras lo haces?

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