¿El ser humano normal y cotidiano necesita contar los carbohidratos en una rebanada de pizza?

Aproximadamente una vez cada dos semanas, me daré el gusto de mi programa regular día de trampa . La piedra angular de dicho día de trampas suele ser una sartén mediana pizza desde dominó - ya sea un Wisconsin de seis quesos o un pepperoni pizza con queso cheddar y queso feta agregado. Obviamente, me encanta un poco de diversidad cursi en mis perfiles de sabor.

Siendo tan consciente de mí mismo como soy, sé que voy a devorar este glorioso y humeante lío de ocho rebanadas en 20 minutos o menos, dejando a mi esposa y a mí preguntándonos en voz alta cómo hice todo eso.la comida desaparece sin dejar rastro tan rápido, dejando solo a caja de cartón empapada de grasa a su paso.

No importa qué versión de mi preferida pizza baja por mi garganta y llega a mi estómago, sé cuál es el daño: alrededor de 320 calorías por rebanada x ocho rebanadas = 2,560 calorías en total, más o menos algunas calorías dependiendo de cuán generoso sea el empleado de Domino's pizza decidió estar durante su construcción.

Hay algunas otras consideraciones que también tengo en cuenta de antemano. Primero, la cantidad total de calorías que ingresan a mi sistema a la vez probablemente lo colapsará, lo que resultará en una gran siesta vespertina para mí. En segundo lugar, si no quiero que mi cuerpo sufra más consecuencias por atiborrarme de un festín calórico que excede la ingesta diaria recomendada para prácticamente todos los hombres, tendré que tomar algunas precauciones con anticipación. Estas precauciones van desdemadrastra preventiva durante una hora, para pasarme hambre todo el día hasta la hora señalada para pizza consumo, simplemente optar por no agravar el problema bebiendo algo que contenga algún tipo de calorías ese día.

Todo lo cual es para decir: si está haciendo una pregunta como "¿Cuántos carbohidratos hay en una porción de? pizza ? ”, Entonces estás haciendo la pregunta incorrecta. Además, ya sabes la respuesta, demasiadas.

Está bien, está bien ... el real la respuesta es que los gramos de carbohidratos en una rebanada de pizza generalmente oscilará entre 20 y 30 dependiendo del tamaño de la pizza y los ingredientes agregado. Esto equivale a 80 a 120 calorías de carbohidratos por porción, o 640 a 960 calorías por pizza .

Pero no se preocupe demasiado por la cantidad de carbohidratos en esa porción pizza , porque ambos sabemos que no vas a comer solo una rebanada, y debes pensar en las otras 1,000 o más calorías que se esconden allí. Siendo realistas, deberías preocuparte más por la bomba nuclear calórica que estás a punto de consumir.desata en tu cuerpo, porque eso es lo que eres de verdad preguntando por.

En ese sentido, no son solo los carbohidratos y las calorías los que actúan en su contra, es el volumen de la comida. Per Kelly Bramlet Blackburn del MD Anderson Cancer Center en la Universidad de Texas, su cuerpo naturalmente experimenta una serie de problemas cuando come en exceso y come un pizza en una sola sesión es esencialmente la definición de comer en exceso.Cuando su estómago se expande más allá de un punto de comodidad, comienza a sentirse fatigado e incómodo.Su cuerpo producirá más ácido estomacal, lo que probablemente cause acidez estomacal, lo cual es una verdadera garantía con pizza por su alto contenido en grasas. Entonces Sentirá la incomodidad adicional de la creciente acumulación de gas en su abdomen. Probablemente incluso comenzará a sudar cuando su cuerpo comience a acelerar para defenderse del ataque culinario que acaba de asediar.

Obviamente, estos problemas no los padecen exclusivamente personas como yo que nos damos un atracón pizza ; es probable que los experimente después de casi cualquier episodio de comer en exceso , porque su cuerpo solo puede manejar una cantidad limitada de cualquier sustancia digerible antes de agitar la bandera blanca de la rendición.

Entonces, ¿entiendes a qué me refiero con contar los carbohidratos? Cuando una gran comida o pizza te llama, son la menor de tus preocupaciones.