Con los brazos extendidos y el cabello oscuro sobre los hombros, Hampton Liu, de 26 años, presiona la espalda contra el revestimiento de madera de su casa. Ya sea que tenga dolor o no, su rostro permanece estoico mientras exhala yextiende sus manos hacia los cielos. Liu no hace esto por gloria u oro , pero para salud y bienestar de su hombre común . Él es, después de todo, el "Mesías de la Postura".
Apenas ha pasado un año desde que el nativo de Arkansas publicó su primer video de entrenamiento en YouTube como un "proyecto paralelo" y, sin embargo, en ese corto período de tiempo, fue nombrado uno de los "Creadores en crecimiento" de la plataforma.acumuló casi dos millones de seguidores en todo it, TikTok e Instagram .
Aunque puede ser difícil precisar por qué los YouTubers se convierten en éxitos de la noche a la mañana, el impulsor del meteórico ascenso de Liu es quizás más evidente en el subreddit r / PosturePals , una comunidad de 15,000 personas que esperan mejorar su postura y el grupo que primero miró a Liu como un salvador, llamándolo el "Mesías de la Postura" en el proceso también lo han llamado una "joya", "leyenda"y "el Bob Ross de hacer ejercicio". Allí, la publicación de redditors fotos de ellos mismos encorvados , debate productos para fijar la postura , animarnos unos a otros con recordatorios para sentarse derecho y, sobre todo, adora las enseñanzas de Liu.
Nuestro Mesías enseña cómo arreglar su postura de forma permanente. desde posturepals
Comenzando cada lección mirando a la cámara y dirigiéndose a la audiencia como "mis amigos", Liu explica que " buena postura no es solo algo que hacemos, es algo que construimos ”. Con ese fin, videos de profetas de posturas falsas que prometen un comportamiento más recto mentón doblado y los elevadores de pecho funcionan muy bien, "hasta que no prestas atención y luego te estás encorvando de nuevo . ”Debido a que los seres humanos han cambiado una vida de trabajo honesto y recto por una adoración sedentaria a la tecnología,“ casi todo lo que hacemos nos hace inclinarnos hacia adelante, [por lo que] los músculos de nuestra espalda se han debilitado y ”, explica en unade sus videos.
“Cuando trabajamos o jugamos con nuestro teléfono, a menudo nos encontramos mirando hacia abajo, nuestros hombros colapsan y nuestra espalda comienza a redondearse”, continúa. “Ahora que la gente realmente no puede ver así, tenemos la brillante ideade estirando el cuello para mirar hacia arriba - esto lleva a 'cuello nerd' o 'cuello de texto' que algunas personas piensan que es feo. No estoy de acuerdo porque eres hermosa como eres, pero arreglémoslo para evitar el dolor ”.
Con eso, Liu se corta a sí mismo dentro de su casa, su espalda presionada contra una puerta y sus brazos sosteniendo el marco de la puerta. "Ahora, si no puedes conseguirlo de inmediato, no te preocupes", asegura.confianza tranquila en su voz. "Lo conseguirás con el tiempo, lo estás haciendo bien".
No es solo que los ejercicios de peso corporal de Liu para una columna más recta tengan una barrera de entrada baja, su estilo de enseñanza accesible y tolerante también es perfecto para principiantes. “El subreddit de [Posture Pals] tiende a ponerse spam con videos de YouTube , pero creo que lo que se destacó del video de Hampton es que parece un tipo normal ", dice Alison, miembro de Posture Pals de 29 años." No parece un influenciador típico del ejercicio que tiene todo el equipo y trata de venderte suplementos; parece un tipo que arregló su postura haciendo ciertos ejercicios , y salió a su porche para compartir ese conocimiento ".
“A pesar de que la postura es tan importante para el dolor de espalda y todo tipo de cosas”, agrega, “seguir a una mujer perfectamente tonificada con pantalones de yoga a través de los ejercicios centrales puede ser un poco embarazoso cuando solo estás tratando de sentartederecho. "
En cuanto a que Liu sea considerado el "Mesías de la postura", ella solo puede reír: "No iría tan lejos, pero a la gente le encantan sus videos de ejercicios".
Amén.
Quinn Myers
Quinn Myers es redactor del personal de MEL. Informa sobre la cultura, la tecnología, la salud, la masculinidad de Internet y las comunidades que florecen en su interior.
