La vida tiene que ver con el equilibrio. Algo de esto, algo de eso: los carbohidratos necesitan cardio , el trabajo necesita descansar, me necesitas . ¿Pero sabes qué? Ya tuve suficiente de todo eso. He visto el lite ™ y lo he descubierto. ¿Quién necesita equilibrio cuando puedes tener ambos, idealmente en un vaso?
Quieres abdominales duros y seltzers con púas, al mismo tiempo , y te lo vamos a dar los cócteles, al menos; tienes que hacer los abdominales tú mismo. Para hacerlo, le pedí a un grupo de mixólogos, bartenders y otros expertos en cócteles que vinierancon algunos cócteles basados en tus comidas favoritas del gimnasio. De suero hasta chiles , es la guía del bartender para mantenerse relajado mientras se pone cara de mierda.
PB&J Hardshake de Felix
La comida sana : Proteína de suero, es decir, el "bulto corporal" o la "nieve del gimnasio". La encontrarás en todos los casilleros, en todos los sabores: los deportistas de nivel nerd probablemente beben un sorbo proteína sabor mojito en fiestas. Si quieres ganar en la vida y tomarte un cóctel real con un poco de suero, aquí tienes una idea, especialmente para los que viajan en el tren a granel.
El Creador : Felix Cohen, director de la Proyecto de Manhattan , una empresa de catering de cócteles en línea
Los ingredientes :
- 2 cucharadas de mantequilla de maní suave
- 2 cucharadas de mermelada de fresa
- 1½ onzas bourbon
- 7 onzas de leche entera
- 2 cucharadas de proteína de suero en polvo
La Asamblea : Es muy fácil. “Licue con cuatro cubitos de hielo hasta que esté completamente suave” dice Cohen .
Sherry Woo Woo
La comida sana : jugo de arándano. Strongman Eddie Hall bebe dos litros de esas cosas al día, y es jodidamente enorme, ha hecho un peso muerto de 1,100 libras casi lo acaba, pero aún así. En a recorrido por su dieta para Salud de los hombres , dice, "Para mí, el jugo de arándano es una gran fuente de carbohidratos, pero también es una gran fuente de antioxidantes. Me gusta beber mucho jugo de arándano solo para ayudar a eliminar todo, eliminar el ácido láctico, "Así que supongo que cuenta como comida de gimnasio. Son usted ¿le vas a decir a Eddie Hall que no?
El Creador : Felix Cohen ¡otra vez!
Los ingredientes :
- 5 onzas de jugo de arándano
- 1 onza de jerez seco fino
- 1 onza de licor de durazno
La Asamblea : Nuevamente, muy, muy fácil. Cohen dice que solo necesita "construirlo sobre hielo en un vaso alto y revolverlo".
Picante de la Casa
La comida sana : Chiles. En los últimos años, todos los tipos artesanales se han vuelto locos por las cosas picantes: salsas, chocolates, gominolas, ¿por qué no los cócteles también, si aún no lo hemos hecho? Desde la perspectiva del gimnasio, los chiles aumentan el metabolismo, son un ingrediente natural.analgésico, contienen altas dosis de vitamina C y tienen beneficios cardiovasculares.
Además, mientras estamos en eso : Tequila. No, en serio, es saludable, de verdad. Es bueno para el sistema digestivo, es bastante bajo en calorías y la planta de donde proviene puede ayudar a la absorción de calcio y magnesio en el cuerpo por lo que es bueno para usted huesos, un poco .Al tomar una botella de tequila decente, también obtendrá algunos probióticos.Busque una señal de que es "100 por ciento de agave", ya que este es el espíritu premium, y no le dará vueltas la cabeza mañana por la mañana.Además, no sabe a arrepentimiento.
El Creador : Stevie Kane, el camarero jefe de barra de bacará , Harrods en Londres
Los ingredientes :
- 2 onzas de tequila añejo
- 1 onza de jugo de lima
- Media onza de sirope de agave
- 1 rodaja de jalapeño rojo
- 3 ramitas de cilantro
La Asamblea : “Agítelo y cuele”, instruye Kane. “Coloque el extremo del tallo del chile sobre el hielo para su momento de Instagram”.
Híbrido de Haritha
La comida sana : Gatorade , en forma de polvo. Más allá de mirar la parte, los electrolitos generalmente una mezcla de sodio, potasio, cloruro y bicarbonato ayudan con la hidratación y la pérdida de energía durante el ejercicio.
El Creador : Haritha Gnanaratna , un mixólogo con sede en Toronto que actualmente trabaja en un libro de recetas de cócteles sin alcohol
Los ingredientes :
- 1 onza de tequila blanco
- 1 onza de agua
- 1 cucharada de bebida deportiva de naranja en polvo
- 1½ cucharaditas de proteína de suero en polvo sin sabor
- media onza néctar de agave
- media onza jugo de limón
- pizca de amargo de naranja
La Asamblea : “Mezcle o agite vigorosamente hasta que los sólidos se disuelvan”, dice Haritha. “Luego, vacíe en un vaso Collins de 14 onzas lleno de hielo. Vierta lentamente cuatro onzas de agua con gas fría encima hasta que la espuma se eleve por encima del borde del vaso. Agregue unpaja y servir sin guarnición. Para a sin alcohol y mejor en mi opinión, versión, reemplace el tequila con una cantidad igual de té de jengibre y el amargo de naranja con El Guapo Cuban Bitters. ”
El AP Sour
La comida sana : Claras de huevo. Por supuesto, están en un montón de cócteles de todos modos. Pero siguen siendo claras de huevo, el hench parte del huevo. Otras buenas notas de clara de huevo: Sin colesterol, algunas vitaminas A, B, D.
Además, mientras estamos en eso : té verde. Bueno para todo tipo y lleno de más antioxidantes que la mayoría de las cosas. Todos hemos usado el té verde como panacea. Un doblador tan grande que apenas puedes pararte y hablar, ver y comer y la pantalla de tu teléfono está… moviéndose.un poco de té verde, todo mejor. Con esto en mente, ¿por qué no agregarlo a la bebida? Dieta equilibrada, ¡aquí vamos!
El Creador : Harry Hanson, el jefe de camareros / presidente de la Clase de cóctel virtual
Los ingredientes :
- 2 onzas de té verde frío
- Media onza de jugo de limón fresco
- Media onza de jugo de limón fresco
- tres cuartos de onza de néctar de agave
- 1 clara de huevo fresca
- vodka
La Asamblea : “En primer lugar”, instruye Hanson, “deje reposar el té y déjelo en la nevera durante unas horas antes de que planee preparar la bebida. Usar té caliente revolverá las claras de huevo, nadie quiere eso. Cuando haya hecho esto, agite los ingredientes vigorosamente, sin hielo. Luego, agítelos vigorosamente con hielo. Colar a través de un colador fino, decorar con rodajas de limón y lima. ”
Malibu y leche
La comida sana : Leche . Personas tragarlo para ponerse fuerte . Son probablemente mal ?
El Creador : ¡Yo! Sé lo que estás pensando: ¿Quién diablos soy yo para decir algo? Y, bastante justo, pero esto me gusta mucho, así que aquí está.
Los ingredientes : Una buena medida doble del Malibu, llena el vaso de pinta con leche. Un buen momento. Sombrilla opcional. También pensé en cerveza y Gatorade, pero hemos escrito sobre eso aquí , entonces, solo sugeriré el Gatorade de lima-limón con cerveza, lo que lo hace un poco más parecido a un radler .
Ahí lo tienen, un montón de cócteles para hacer en celebración de haberlo clavado entrenamiento en casa . Disfrute sintiendo la bomba vaciando su estómago.
Rhys Thomas
Rhys Thomas afirma ser un periodista sobre estilos de vida alternativos y cultura popular, pero en realidad solo escribe sobre casi cualquier cosa que se le ocurra en la ducha y que pueda salirse con la suya para VICE UK, The Guardian, Dazed y más.
