Qué hacer con las grandes realizaciones de la vida que tuvo mientras viajaba

Si hay algo que podamos deducir de la reciente popularidad de los retiros de ayahuasca ceremonias de psilocibina y psicoterapia asistida por MDMA , es que los psicodélicos son útiles para algo más que mirar los arbustos con los ojos. Pueden enseñarnos sobre nosotros mismos. Ellos pueden muéstrenos que necesitamos nuevos trabajos . Pueden decirnos que pasemos más tiempo con la familia. Pueden alentarnos a vender todas nuestras posesiones materiales y mudarnos a chozas de barro, donde las llevaremos incluso más psicodélicos hasta que alcancemos la iluminación y partamos de la Tierra como orbes metafísicos.

¡Lo sé, los psicodélicos son bastante increíbles! Dicho esto, no son una excusa para ser descarado. Sí, pueden proporcionar información útil, pero también pueden llevarte a tomar malas decisiones si no tienes cuidado.

Entonces, ¿cómo se separa lo bueno de lo presuntuoso después de tomar un psicodélico? Le pregunté a Josh White, cofundador de Proyecto Fireside , una organización sin fines de lucro que ofrece apoyo psicodélico; Jimmy Nguyen, cofundador de Pasaje psicodélico , una red de guías psicodélicas; y los psiconautas de r / psicodélicos y r / hongos para conocer sus mejores consejos.

Preparar

Si ya ha tropezado, puede continuar y omitir este paso. Pero si aún lo está considerando tomando psicodélicos , dice White lo que haces de antemano es tan importante como lo que haces después. Eso significa entrar en la experiencia plenamente consciente de que probablemente necesitarás algunas semanas para darle sentido. También significa saber que un psicodélico muy bien puede desencadenar un impulso para hacercambios en la vida; simplemente esperar eso puede ayudarlo a mantenerse tranquilo, en lugar de actuar impulsivamente, cuando surgen esos sentimientos.

viaje

No hace falta decirlo, pero White dice: "No tomes decisiones importantes en la vida mientras tomas psicodélicos". Eso no significa que saques esos pensamientos de tu mente; de ​​nuevo, debes esperar cualquier cosa que tengas.Últimamente ha estado pensando mucho en surgir durante su viaje. Del mismo modo, una buena regla general mientras toma psicodélicos es permitir que los pensamientos vayan y vengan, en lugar de empujarlos hacia abajo. Permita que su mente sea su guía. La clave durante el viaje es simplementea no actuar sobre cualquiera de esas decisiones.

Espere

Antes de mudarse a una choza de barro, tómese unas semanas para descubrir su experiencia psicodélica y pensar en sus planes futuros. Si bien las secuelas de dosis más pequeñas son generalmente más manejables, una mayor viaje psicodélico es seguido habitualmente por efectos persistentes conocidos como " resplandor crepuscular , ”caracterizado por sentimientos de desapego y mayor claridad psicológica. Puede sentir más seguro , en paz o "purificado". Sin embargo, algunos describen el resplandor en términos opuestos, alegando su cerebros se sienten “blandas” y sus sentidos de sí mismos parecen inseguros. “Una experiencia psicodélica de grandes dosis a menudo puede dejar a uno emocionalmente crudo y vulnerable”, dice Nguyen.

De cualquier manera, el resplandor puede durar hasta ocho semanas y durante ese tiempo, su toma de decisiones sin duda se verá afectada, para bien o para mal. Para ir a lo seguro, también puede esperar esa cantidad de tiempo antes de realizar cambios importantes al menos, Nguyen dice quedebe esperar 30 días. De esa manera, sus elecciones no se verán afectadas por la arrogancia, la ambigüedad o cualquier otro efecto de resplandor.

Como ejemplo de lo que probablemente no debería hacer, en un reciente publicación de Reddit , alguien explica que le dieron a su mamá LSD , entonces ella inmediatamente decidió solicitar divorcio . No puedo decir que esta sea la elección correcta o incorrecta para esta persona, pero puedo decir que una decisión tan monumental probablemente requiera más pasos que simplemente tomar ácido.

contemplar

Mientras atraviesa el resplandor crepuscular, tómese un tiempo para intencionalmente piense en su viaje y la información que le proporcionó. Como enfatiza White, este proceso se ve diferente para todos. Podría implicar hablar con un terapeuta o confidente . Puede incluir dar largos paseos por la naturaleza para reflexionar. Puede requerir diario o haciendo arte. O como una de mis fuentes de Reddit dice , puede requerir respiración de Wim Hof . Pero debe reflejar cómo normalmente toma decisiones importantes; recuerde, psicodélicos son solo una pieza de ese rompecabezas.

“La introspección y el autodescubrimiento son vitales para cualquier decisión importante de la vida, independientemente de si hay psicodélicos involucrados o no”, dice Nguyen. “Siempre que se avecina una decisión importante, animo a mis clientes a que se comuniquen con ellos mismos para descubrirlas motivaciones fundamentales de la elección potencial. ¿Tiene sus raíces en el deseo de cambio? ¿El deseo de estabilidad? ¿Tiene sus raíces en el miedo? ¿Tiene sus raíces en las creencias limitantes?ayudará a una persona a navegar por este proceso ".

Con ese fin, si su decisión afectará a otros, Nguyen dice que es crucial involucrarlos en el proceso. Por ejemplo, White me dice que tuvo una experiencia psicodélica mientras contemplaba un cambio de carrera. "Definitivamente recibí algunas ideas sobre siese cambio se sintió bien ", dice." Estaba consciente de que esto era una pieza del rompecabezas, pero para mí, otras partes de mi proceso de toma de decisiones implican mucha comunicación con las personas que amo y en las que confío y que me conocenbien."

Adelante

Si ha superado el resplandor crepuscular, consideró cuidadosamente su decisión y aún siente que es la elección correcta, inténtelo. Como me recuerdan mis amigos amantes de los psicodélicos en Reddit, la vida está llena de riesgos y, a veces, ustednecesita tomarlos, especialmente después de tomar algunos alucinógenos y pensándolo bien. "Eres el maestro de tu propio viaje", dice uno.

Si eso significa vivir una vida de barro en una choza de barro, bueno, YOLO.