¿Qué sucede cuando se divorcia, pero aún está en cuarentena?

Una bolsa de papas fritas fue la gota que colmó el vaso. En el verano de 2019, Luke, de 39 años, y su entonces esposa Rachel, de 32, estaban comprar comida . “Puse algo en el carrito, y ella me miró y dijo: 'Hoy estás agregando mucho al carrito, ¿eh?'”. Se sintió como un rasguño de disco o el sonido de una ambulancia.el tipo de pregunta que deja el aire teñido de hostilidad. Luke, prestando poca atención a la "mirada en la cara de Rachel", sacó la bolsa de papas fritas del carrito y, con algo de fuerza, la volvió a colocar en el estante.

El resto del día, como Luke lo recuerda, fue silencioso, hasta que Rachel desenredó la cadena de palabras que señala el final de a relación . “Me dijo que no estaba feliz”, dice. “Me dio una lista de cosas que quería que cambiara para que pudiéramos trabajar”.

Una semana después, después de 11 años juntos y cuatro años de matrimonio, Rachel le dijo a Luke que quería el divorcio. “Nos preocupaba que fuéramos a presentar una demanda y que nos llevaría una eternidad hacerlo”, dice."Si mal no recuerdo, tomó menos de 90 días. De hecho, finalizamos en marzo de 2020, justo antes del pandemia realmente golpeó. "Pero poco después, se anunciaron los cierres cerrados y se enfrentaron a la realidad de tener que vivir juntos en el futuro previsible." Nos divorciamos, pero vivimos como compañeras de cuarto mientras ella ahorraba para irse ", dice Luke..

Durante cuatro meses, Luke y Rachel compartieron un apartamento durante una pandemia que requirió que permanecieran en los confines de su hogar tanto como fuera posible. “No podía simplemente salir de la casa e ir a hacer otras cosas”, dice.Quiero decir, fui a pescar [los fines de semana], pero eso fue realmente lo único que tuve para escapar de la casa ”.

El jurado aún está deliberando sobre si los números de divorcios están aumentando durante la pandemia: como yo informado en septiembre, "Según LegalTemplates.net , un constructor de contratos en línea, el interés en la 'separación durante la cuarentena alcanzó su punto máximo el 13 de abril, un aumento del 57 por ciento en comparación con el 13 de febrero de 2020' ”. Con ese fin, el correo diario informó en agosto que las tasas de divorcio en los EE. UU. Aumentaron en un 34 por ciento . Pero más recientemente, en octubre, el Instituto de Estudios de la Familia se encontró que, según datos de estados individuales, las solicitudes de divorcio han bajado, en parte "porque los bloqueos impidieron que algunas parejas angustiadas presentaran la solicitud".

Aún así, varias parejas p. Ej., Luke y Rachel lograron finalizar su divorcio en medio de una pandemia inminente. Para ellos y parejas como ellos, que por razones económicas no tuvieron más remedio que ponerse juntos en cuarentena temporalmente durante los encierros, la naturaleza dela pandemia marcó el comienzo de un enfoque improvisado de vivir juntos estando separados.

Ya no están casados, los patrones de Luke y Rachel comenzaron a cambiar. "Compramos nuestra propia comida", dice Luke. "Cocinamos nuestra propia comida". Hacia el final, Luke me dice: "Acabo de comer en mi habitación". A vecesse sentaban a ver la televisión juntos. “Solíamos jugar 7 días para morir y Age of Empires II ”, dice, refiriéndose a videojuegos que alguna vez había sido una fuente de compañerismo en su matrimonio. Una noche, ambos tomaron unas copas y "se engancharon". Aproximadamente dos minutos después, Luke se dio cuenta de que ella no estaba realmente interesada y se detuvo.aún más incómodo después de eso y su actitud hacia mí empeoró cada vez más ", dice. Fue entonces cuando decidió que encerrarse en su habitación tanto como pudiera era su única opción." Ese fue prácticamente el último clavo en elataúd ”, añade.

Luke y Rachel están lejos de ser la única pareja divorciada que se ha visto atrapada viviendo juntos. En 2007, terapeuta con sede en San Francisco Susan Pease Gadoua acuñó el término "matrimonio parental" para describir una tendencia en la que los padres continuaban conviviendo por el bien de sus hijos. De hecho, en los primeros días de la pandemia otros padres en realidad optó por volver a vivir con su ex para evitar cualquier riesgo adicional de exponer a sus hijos al virus.

Pero incluso cuando se hace por las razones más bien intencionadas, vivir con un ex conlleva una serie de problemas, uno de los cuales es el daño potencial que puede ocasionar a los niños. "La razón fundamental de 'para los niños' puedeen última instancia, conducen a confusión, ansiedad y más aspectos negativos que positivos ". Allen Wagner , me dice una terapeuta matrimonial y familiar con licencia. De hecho, en su artículo de 2018 para Washington Post , Mekita Rivas detalla parte de la confusión potencial que surge cuando los padres divorciados continúan conviviendo. “Si mis padres se hubieran separado, eso habría sido más fácil de explicar a mis amigos”, escribe. “Cuando era niña, luchépara clasificar su disposición poco convencional. No tenía el idioma para ello, aunque 'es complicado' se convirtió en parte de mi vocabulario a una edad bastante temprana ".

En el mismo artículo, Rivas señala que, según Nathaniel Ivers, profesor asociado de consejería en la Universidad de Wake Forest, la cohabitación posterior al divorcio puede llevar a los niños a estar expuestos a “'patrones de comunicación disfuncionales' que pueden incluir insultos yarrebatos de ira ”.“ Permanecer juntos por los niños ”, entonces, es más probable que conduzca a problemas de desarrollo. Wagner explica que los niños enfrentan niveles mucho más altos de ansiedad y depresión desde que cerraron las escuelas y terminaron el contacto social y las actividades extracurriculares, por lo que "agregar presión adicional sobre ellos para que sirvan como intermediarios para los conflictos o la comunicación en general no es positivo", dice. "En algunos casos, los niños están expuestos a abusos emocionales, verbales y físicos entre los padres".

Por terapeuta matrimonial y familiar con licencia Alysha Jeney , si una pareja está de acuerdo en que deben permanecer bajo el mismo techo que los niños, probablemente sería mejor involucrarlos y discutir lo que está sucediendo si tienen la edad suficiente para entender. “Es importante ser transparente sobre los roles, horarios y permítales hacer cualquier pregunta ”, dice.

Jeney agrega que, en circunstancias normales, es bastante poco común que las parejas, en particular las que no tienen hijos, vivan juntas después de un divorcio, y por una buena razón. “He trabajado con parejas que han intentado durante un período corto de tiempopermanecen juntos físicamente, pero en general se vuelve obvio lo insostenible que es ", dice." Una vez más, cada pareja es diferente, y si una pareja no puede separarse físicamente, es importante tener transparencia sobre las expectativas, los roles y los límites.y discutir la línea de tiempo, por lo que ambos están en la misma página ". En otras palabras, intentar" improvisar a menudo causará mucha decepción y herir los sentimientos ".

Entonces, para las parejas que enfrentan esta situación en contra de su voluntad, ya sea debido a restricciones pandémicas o a sus circunstancias financieras, ¿cuál es la mejor manera de enfrentarlo?

Jeney advierte que, aunque cada pareja es diferente y, por lo tanto, tendrá sus propios límites que abordar, es importante comunicar las posibles violaciones desde el principio para que todos estén en sintonía. "Por lo general, esto se puede hacer con un terapeuta o mediador".dice Jeney. "Hacer acuerdos intencionales es crucial si vivirán juntos durante el proceso de separación". Algunos ejemplos de temas que podrían surgir, dice, incluyen actividades bastante mundanas como si continuarán cocinando y comiendo o no.comidas juntos. "¿Seguís siendo amigos? ¿Ambos necesitan un espacio individual? Si es así, ¿cómo es el espacio?"

Jeney también sugiere que las parejas duerman en habitaciones separadas, sin otra razón que para evitar la situación en la que se encuentran Luke y Rachel. “Compartir un espacio íntimo puede resultar increíblemente confuso y puede activar muchos desencadenantes emocionales”, explica Jeney.Tal vez para ellos, el reavivamiento proviene de un lugar de codependencia o comodidad, en lugar del deseo de hacer cambios dentro de sí mismos para trabajar en su matrimonio ”.

Para Luke y Rachel, las condiciones de su cohabitación empeoraron cuando, según Luke, Rachel "rompió la cuarentena" para ir a ver a otro chico. Jeney me dice que tener citas mientras cohabitan después de un divorcio no está totalmente descartado.de la pregunta, pero hacerlo sin discutir la situación seguramente agravará el dolor. "Si pueden estar de acuerdo en que las citas son cómodas para ellos durante esta separación, deben acordar las reglas básicas", dice Jeney.también en una pandemia, es importante discutir los límites y los niveles de comodidad con respecto a la salud y la protección contra COVID ”.

Vivir juntos después del divorcio no es necesariamente un desastre total, por supuesto. Escribir para Prosperar globalmente , Stephanie Drenka admite que aunque al principio el loft de ella y su exmarido "se sentía como una especie de prisión", la situación presentaba oportunidades para involucrar las partes buenas de su relación, aunque a un nivel platónico. Cocinando cenas, escribe, se convirtió en “una oportunidad para enseñarle las habilidades que necesitará cuando esté solo, como cómo hervir agua para macarrones con queso . ”A su vez, su exmarido la ayudó a empacar sus pertenencias.

Pero no siempre es posible mantener una disposición cordial en medio de los fragmentos de una relación. Es mucho más probable que ambas partes, exhaustas por su situación, se vean incapaces de perseverar por mucho más tiempo una vez finalizado el divorcio. “Yoestaba emocionalmente agotado ", me dice Luke. En junio, Rachel finalmente se mudó. Y eso, dice, fue todo.