Las drogas pueden hacerte sentir increíble - el lo mejor que te has sentido - pero también pueden hacerte sentir como atropello . A veces tomas demasiados . A veces lo son cortar con algo más . Y a veces, sintiéndose como muerto es solo el precio que paga por todo eso felicidad fabricada . Pero hay formas de recuperar su voluntad de vivir después de haber tenido un mal momento con las drogas.
Aquí se explica cómo volver a la realidad después de un encuentro de pesadilla con estimulantes depresores y alucinógenos , además de algunas historias de terror inducidas por drogas para mantenerte despierto por la noche.
estimulantes
Ejemplos : cocaína , metanfetamina y MDMA
Qué mal momento con los estimulantes, según un participante de MDMA Reddit : “Yo estaba visiblemente alto en el exterior gurning, mayor conciencia, pero en el interior, estaba cayendo cada vez más profundamente en un abismo de inseguridad, ansiedad, vergüenza, tristeza y frustración. De vez en cuando miraba a los ojos con unamigo, y veía en sus ojos que se sentían avergonzados por mí; la expresión tan paralizante de 'simplemente no lo mires' en sus rostros me mató.
“Apenas podía mantener una conversación uno a uno y no tenía nada constructivo que agregar a ninguna otra conversación. Me resultaba casi imposible decir lo que quería decir cuando era necesario. Todo lo que salía de mi boca era poco interesante yno avanzó la conversación en lo más mínimo. Sentí que mi cerebro estaba trabajando al 20 por ciento de su función normal y físicamente ya no tenía la capacidad de encadenar una buena oración ".
Cómo recuperarse de un mal momento con estimulantes : Betty Aldworth de la Asociación multidisciplinaria de estudios psicodélicos dice hidratante , comiendo bocadillos frutas y bocadillos salados estar cerca de amigos que te apoyen y "reservar tiempo de calidad para integrar la experiencia" son buenas formas de sentirte mejor después de un viaje complicado estimulantes .
Más que nada, lo que probablemente enfrentará después de un mal momento con estimulantes es la falta de serotonina y dopamina, de la cual Evan Haines, cofundador de Centros de recuperación de Oro House , dice que puede resultar en "irritabilidad, fatiga, depresión y ansiedad". Según él, el único seguro para reponer esas sustancias químicas que te hacen sentir bien es "descanso, comida". ejercicio , ”y más que cualquier otra cosa,“ tiempo ”. Por lo general, toma dos a tres días para volver a sentirse completamente normal, especialmente si no durmió mucho la noche que tomó los estimulantes.
Generalmente, Haines dice que usar más drogas solo "prolongará la experiencia de abstinencia".
Dicho esto, hay una serie de suplementos que prometen contrarrestar los efectos negativos de los estimulantes, incluidos 5-HTP , que es especialmente popular entre los amantes de la MDMA por su aparente capacidad para reponer la serotonina . El problema es que la ciencia que respalda estos suplementos es falta y es sugerido que puede 5-HTP causa síndrome serotoninérgico , un exceso potencialmente letal de serotonina, si se toma cerca de la MDMA. Por lo tanto, por muy tentador que sea tomar otra cosa, probablemente sea mejor que lo haga al natural.
Depresores
Ejemplos: alcohol , Xanax y heroína
Qué mal momento con los depresores, según un Xanax Doer en Reddit : “Por lo general, soy la persona más feliz, optimista y optimista, y siempre estoy motivado por el día y feliz de experimentar lo que venga. Pero estas dos últimas veces que tomé Xanax, me lo robaron. Escomo si la única emoción que tengo es pura apatía, y parece que no puedo deshacerme de ella ".
Cómo recuperarse de un mal momento con depresores : Lamento decir que la mejor manera de sentirse mejor después de una terrible confrontación con los depresores es hacer exactamente lo que no quiere hacer - ejercicio . Incluso un paseo por la cuadra puede aumentar sus niveles de endorfinas, lo que reducirá las náuseas. ansiedad y malestar general que siente.
Comer y beber también pueden ayudar, ya que empujarán los medicamentos a través de su sistema gastrointestinal y fuera de su cuerpo. Por último, durmiendo a través de las secuelas negativas de un momento no tan divertido con los depresores es una buena manera de abandonar la vida de forma permanente durante sus peores momentos. Mientras pueda tome con seguridad una ayuda para dormir como la melatonina después de un Xanax , usted no debe mezclarlos con alcohol . Del mismo modo, es mejor evitar cualquier otro somnífero, como NyQuil y las pastillas para dormir recetadas, por el momento; no hay términos absolutos sobre cuándo puede tomarlos con seguridad después de los depresores depende de la cantidad que haya tomado, la frecuenciatoma depresores, etc., por lo que su mejor opción es hable con su médico .
alucinógenos
Ejemplos : LSD , ketamina y hongos mágicos
Qué mal momento con los alucinógenos, según un mago de LSD en Reddit :'volvería a mirar atrás y el proceso habría comenzado de nuevo. "Totalmente asustado, intenté comunicarme con mis compañeros de cuarto. Sin embargo, esto no salió bien, ya que inicialmente me encontré con una falta total y absoluta de respuesta, seguida de ira. Ensalada de palabras brotó de sus bocasmientras luchaba con cada fibra de mi ser para entender todo lo que estaban diciendo. No tengo ni idea de cuánto tiempo duró esto.
“Solo, asustado y perdido en mi propia casa, comencé a correr en círculos. Comencé a sentir que había cometido una atrocidad. Estaba convencido de que miles de personas estaban a punto de morir por algo que había hecho.. Cometí un error horrible, y seguramente me ejecutarían por ello. La casa a mi alrededor comenzó a oscurecerse y pudrirse. El olor era insoportable. El hijo de mi compañero de cuarto quedó desfigurado y malvado.
“Entré en su habitación y ella me detuvo para hablar. Me miró con un espantoso,
Guasón -sonrió con cara y tomó un conejo de peluche. Ella agarró un par de tijeras y lo cortó por la mitad por la cintura, derramando un charco de sangre y órganos en el piso ”. Cómo recuperarse de un mal momento con alucinógenos :
Primero, tomemos un momento para procesar esa pesadilla absoluta. Uf. Ahora, hay algunas consideraciones cuando se trata de cosas malas viajes psicodélicos . Para empezar, Haines enfatiza la importancia de una preparación adecuada antes de tomar psicodélicos lea todo sobre eso
aquí , que puede ayudar a prevenir malos viajes por completo.“En la Antigua Grecia, durante 2000 años, la gente participó en los ritos misteriosos en Eleusis, donde bebieron del ' kykeon , 'una bebida que contiene LSD, durante nueve días y nueve noches ”, dice.“ Los participantes pasaron por una experiencia iniciática, básicamente muriendo y renaciendo. Se dijo que lo hicieron por completo pierden el miedo a la muerte después de la experiencia. Pero la gente no solo se lanzó a estos ritos. Se prepararon durante meses, incluso hasta un año antes, y tenían toda una filosofía y un marco mitológico con el que darle sentido a la experiencia ”. Sus preparativostodavía son un misterio, pero ellos involucrado expiación, limpiarse a sí mismos tanto física como espiritualmente en el océano, sacrificar lechones, informar de sus sueños a los terapeutas y, en general, centrarse en curar cualquier angustia emocional. Pero digamos que no preparó o sacrificó un cochinillo, y ahora está acostado en su habitación asustado por lo que acaba de presenciar. Bueno, tiene algunas opciones. Por ejemplo, algún tipo
r / Drogas sugiere simplemente ser amable contigo mismo, mantener la mente ocupada y salir con personas positivas. Chingy Nea , MEL es residente potenciador de ketamina , también recomienda quedarse quieto y escuchar música relajante, como mirada de zapato o pop de ensueño. Pero más allá de eso, según
estudios , replantear una experiencia psicodélica puede proporcionar "una interpretación alternativa del mal viaje que la impregna de beneficios saludables". Amanda Schendel, fundadora y directora ejecutiva de Retiros de Psilocibina de Buena Vida , dice que una forma de hacer esto es escribir un diario, ya que puede llevar "semanas, meses o incluso años desempacar y comprender por completo todas las lecciones y mensajes recibidos durante el viaje". O, hablando del ejemplo de Haines en AncientGrecia, también puede ser útil apoyarse en las filosofías mágicas en torno a los psicodélicos, convirtiendo mentalmente su "mal momento" en una experiencia mística. “Pregúntese si realmente, el 100 por ciento tuvo un mal viaje, o si solo fue desafiante y difícil”, dice Schendel. “Muchas veces estos malos sentimientos provienen de nuestra incapacidad para rendirnos a lo que es. Como muchos otros aspectosde la vida, cuando somos lo suficientemente valientes como para aceptar y enfrentar estos momentos desafiantes, pueden mostrarnos que no teníamos nada que temer en primer lugar ”.
Por último, si todavía estás luchando por encontrarle sentido a un mal viaje psicodélico, los hay
grupos de apoyo psicodélicos , ambos en persona y en línea , donde puede informar y discutir sus experiencias. Aún mejor, Haines dice: "Los terapeutas profesionales asistidos por psicodélicos serán la apuesta más segura para mantener, e incluso aumentar, la salud mental después de estas experiencias". Como enfatiza Schendel, "Ustedno tienes que hacerlo solo ". Una vez que esté en buena forma, bueno, puede hacerlo todo de nuevo.
Ian Lecklitner
