En lo que respecta a aumentar en torno a la propagación de nuevo coronavirus , el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. dice que todavía no hay una vacuna para la cepa actual de la enfermedad infecciosa. En cambio, nos quedamos a nuestra suerte y tomamos medidas preventivas de rutina: mantenga las manos fuera de los ojos, la nariz y la boca, y cúbrase al toserestornudo.
Lo más importante, dicen los CDC, es simplemente lavarse las manos. Con jabón. Eliminar 👏 esa 👏 bacteria.
No hace falta decirlo, pero no todos los hombres son capaces de salir del baño con los dedos limpios después manejando su basura . Como MEL informado el año pasado, algunos chicos se niega a lavarse las manos , punto. Vivimos en un mundo oscuro y deprimente. No lo empeore caminando con los dedos llenos de bola de sudor y / o materia fecal. Haga espuma con un poco de jabón. En serio, no es tan difícil.
¿Cuánto tiempo debe lavarse las manos?
¿Quiere más detalles para asegurarse de que se está lavando correctamente? Según David Westenberg, microbiólogo de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Missouri, conocido como el malabarista de gérmenes, lavarse las manos correctamente toma 20 segundos. “Lo que la gente necesitaqué hacer para protegerse es la buena técnica de lavado de manos que aprendimos en el preescolar. Lávese las manos con agua tibia y jabón durante 20 segundos. Diga su abecedario o cante la canción "Twinkle, Twinkle, [Little Star]". Eso es todo lo que necesita parahacer ", dice Westenberg MEL .
Lo que realmente hace bien lavarse las manos
El objetivo de lavarse las manos es eliminar las células muertas de la piel y los microbios transitorios que se asientan sobre ellas. Westenberg advierte que estos microorganismos bacterianos pasan a través del tacto. Quitarlos se puede completar con cualquier jabón general y un poco de agua tibia. "No hay nadaespecial. No hay magia. Un buen frotamiento de las manos hará el truco ", dice.
Cuándo lavarse las manos y qué tan difícil
Lavarse las manos no es una rutina urgente que deba hacer cada 30 minutos. Solo enjabonarse y levantarse después de completar las tareas diarias o en público, donde es probable que toque muchos objetos. "Lávese cuando haga algo donde podríarecoger microbios de otras personas ", dice Westenberg. ¿Tocó el poste del metro? Lávese las manos. ¿Ir al gimnasio? ¿Wash. Se sentó mirando su teléfono durante una hora? Quiero decir, sabes lo que hay en tu teléfono , ¿verdad?
Sí, hay chicos que nunca se lavan las manos, pero también hay personas que pasan varios minutos llenándose El aviador en sus dedos, frotando todas y cada una de las células de la piel.
Sí, no es necesario que haga eso. Howard Hughes tenía un trastorno obsesivo compulsivo severo, que empeoró mucho los psicólogos creen lo llevó a su reclusión en las dos décadas anteriores a su muerte. Para la mayoría de nosotros, dice Westenberg, una simple limpieza es suficiente.
¿Qué hay de secarse las manos?
Ahora, si eres como yo y te pones ansioso por todo, secarte las manos recién lavadas también es estresante. Esos secadores de manos Dyson son divertidos pero mirar como si estuvieran llenos de bacterias y gérmenes esparcidos por todas partes. Sabemos que las toallas de papel son un desperdicio ambiental. Sin embargo, en última instancia ninguno es más higiénico que el otro . En realidad, dice Westenberg, "el secado de las manos no es parte del proceso de limpieza. Solo están soplando aire. No hay ningún riesgo derivado de ello. La preferencia proviene de una preferencia ambiental".
Está bien, tenemos las manos limpias. Ahora, ¿qué pasa con las máscaras que usan las celebridades como Gwyneth Paltrow y Kate Hudson? Según el Washington Post , las mascarillas no son necesarias a menos que ya esté enfermo. Porque el coronavirus es un virus respiratorio , la mejor atención preventiva consiste en proteger sus pulmones. Así que, en serio, lávese las manos, aunque solo sea para su tranquilidad.
Joseph Longo
Joseph Longo es un periodista de cultura y entretenimiento cuyo trabajo ha aparecido en The Associated Press, Entertainment Weekly y más. Todavía está tratando de entender lo que significa ser un Gemini Rising.
