Cómo Pilates se volvió 'femenino' y por qué no lo es realmente

adentro León enjaulado: Joseph Pilates y su legado , acero de John Howard reflexiona sobre la historia del régimen de ejercicios y la vida de su creador. Como uno de los últimos estudiantes vivos de Pilates, Steel ha sido testigo del desarrollo de Pilates como un imperio del ejercicio casi desde sus inicios. Pero mientras Pilates hoy tiene milesde estudios elegantes y un grupo demográfico mayoritariamente femenino, el régimen en sí fue inventado por Joseph Pilates cuando estuvo encarcelado con sus conciudadanos alemanes durante la Primera Guerra Mundial, y luego se convirtió en un programa de gimnasia espartano. Recientemente hablé con Steel sobre la transformación de Pilatesdurante el último siglo, y por qué más hombres deberían volver a la práctica.

En su libro, presenta una historia del movimiento Pilates que contrasta enormemente con el aspecto actual de Pilates. ¿Cómo cree que el Pilates contemporáneo se volvió femenino?

La feminización de Pilates, creo, ocurrió después o aproximadamente al mismo tiempo que Ron Fletcher se involucró en Los Ángeles a mediados de la década de 1970. Hasta entonces, era muy asexual, pero también ligeramente masculino. Joe se refirió a ellocomo gimnasio, era bastante masculino en su técnica de enseñanza. Sudabas mucho en él. No había ninguno de los atributos que podríamos llamar erróneamente "femeninos". Todas las mujeres tenían que usar la misma ropa, eran solo leotardos,y tenía que ser sencillo. No había ningún esfuerzo para lucir bien ni nada por el estilo.

cuando Romana Kryzanowska se convirtió en gerente e instructora en jefe, presentó a las bailarinas de ballet como sus ayudantes, que en su mayoría eran mujeres jóvenes. Eso comenzó a feminizarlo de manera sutil. Las danzas de ballet son increíbles para vestirse. Cuando están fuera de servicio y se podía verciudad, solo tenían una especie de ... no era grunge, pero era una forma muy libre de vestirse. Así es como comenzaron a vestirse en el gimnasio, y las mujeres que vinieron allí también comenzaron a darle vida a sus atuendos.

Cuando Ron Fletcher abrió un estudio en Wilshire Boulevard en Beverly Hills y atrajo a Jane Fonda y Raquel Welch, se convirtió en lo que yo consideraba femenino. Las mujeres que atraía eran extremadamente femeninas, y otras mujeres se sintieron atraídas por Ron Fletcher's debido aesas mujeres, por la Fonda y por muchas otras celebridades. Comenzó a parecer un salón de belleza: el área de recepción, la mujer detrás del escritorio, una recepcionista que atiende las citas y lleva a la gente a los vestuarios. La atracción por las mujeres se convirtió en una especie desocial en cierto modo, era como SoulCycle. La gente hablaba mucho entre ellos antes y después, y a veces durante. Nada de eso sucedió durante el período de Joe.

Poco a poco se convirtió en algo por lo que las mujeres se sintieron más atraídas que los hombres. Al mismo tiempo, las mujeres se sintieron atraídas por enseñar y tener estudios. Si navegas por Internet y buscas profesores de Pilates hoy, tienes un poco deluchan por encontrar hombres. Pero los hombres están volviendo a esto en masa. Una de las razones es que todos se están dando cuenta de cómo inflexible lo están. También regresan porque sus novias, sus esposas o sus hijas dicen: "Realmente tienes que hacer esto por tu salud a largo plazo".

Me doy cuenta de que en el estudio al que voy, incluso hay clases para hombres y grupos de hombres, y muchos hombres toman lecciones privadas. Los hombres que regresan, a pesar de que son un grupo demográfico mayor, realmente se apegan a ellasEstán muy dedicados a él, al igual que había hombres dedicados a él cuando Joe estaba vivo. Eso me alienta mucho.

¿Crees que la práctica física de Pilates se ha transformado mucho en las últimas décadas? ¿Qué se parece mucho al Pilates que estabas haciendo mientras Joe lo presentaba?

Es difícil responder eso de una manera clara y distinta, pero necesita ser abordado y respondido. El Pilates de hoy es visualmente, si lo ves en acción, muy diferente del Pilates de la época de Joe Pilates. El estudiono se parece en nada a la de Joe, y la gente del estudio no se parece en nada a la gente de Joe. Y hay 10.000 profesores estadounidenses, todos los cuales se suman a la instrucción. Vaya, no tiene nada que ver con el viejo Pilates .

Pero el simple hecho es que es el antiguo Pilates. El equipo, por ejemplo, es funcionalmente idéntico al que Joe comenzó a desarrollar hace casi 100 años. El reformador funcionalmente no es diferente al reformador que hizo en 1928 o 1929. Es exactamente lo mismo - tiene quizás una tapicería más colorida. Puede tener más alternativas - podrías tener cinco resortes diferentes en lugar de cuatro del mismo resorte, tresposiciones en la barra para los pies en lugar de solo dos, pero funciona exactamente igual. Esa, por supuesto, es la pieza principal del equipo. La alfombrilla también es prácticamente la misma, todo se adhiere a la principio básico de Pilates de ponerse en contacto con el movimiento, cómo funciona, qué hace que sucedan cosas en su cuerpo cuando intenta el movimiento y piensa en ello. Es consistente con este concepto que tenía Joe.

Entonces la respuesta a la pregunta es, sí, es muy diferente, y gracias a Dios por eso, ¡porque fue un negocio fallido! Lo que Joe tenía, nunca fue realmente un negocio; fue su personalidad y carisma. Falló conRomana. Cuando Ron se involucró, Ron Fletcher y las celebridades, ahí es donde cambió y se convirtió en este sistema abierto. Ha tenido un éxito notable. Así que sí, es muy diferente, pero sigue siendo el mismo. Los cambios lo han convertido en un negocio viable que millones dea la gente le gusta, disfruta y se beneficia. Así que, en mi opinión, todos son maravillosos.

¿Cómo crees que los hombres, en particular, podrían beneficiarse de la práctica de Pilates?

Pilates no tiene nada que ver con el género. Yo era tenista universitaria y jugadora de squash y luego jugué squash en equipo competitivo en Nueva York, que es un entorno muy difícil. Siempre estuve en lo que pensé que estaba en buena forma, hasta que fui a Joe. Muchos deportes, especialmente el golf, son deportes de un solo lado. El baloncesto, tal vez no, aunque hablas con cualquier jugador de baloncesto y definitivamente te dirán que prefieren disparar desde eldel lado derecho, prefieren ir al izquierdo, lo que sea. Pero el punto es que el atractivo de Pilates para todos es que te endereza . Te hace simétrico, y tienes que ser simétrico para hacerlo. Te sales de una sesión de Pilates, y tu los hombros están hacia atrás y hacia abajo, porque hace solo una hora, hiciste los ejercicios que te hicieron sentir mejor.

Todo esto sucede sin que tengas que tomar notas o recordarlo ni nada. Saliste de esa sesión, ya seas hombre o mujer, y tu cuerpo te dice: "Vaya, eso ayudó. Funcionó. ”Los hombres tienden a volverse más perezosos a medida que envejecen. Tienden a sentarse más, se mueven menos. Pilates revierte todo eso y comienza a crea una flexibilidad en su cuerpo. No, nunca podrán agacharse y apoyar los codos en el suelo, pero podrán tocar sus dedos de los pies y arreglarse las uñas de los pies y atarse los cordones de los zapatos y hacer todo tipo de cosas que antes no podían hacer. Ellos también se sienten mejor consigo mismos. Físicamente, comienzan a verse mejor. Su ropa se ve mejor.más atractivo y más vigoroso.

Les puedo decir que hay un montón de jugadores de baloncesto, fútbol, ​​tenis y muchos golfistas que lo hacen religiosamente. Tienen reformadores en su casa. Su cuerpo se vuelve más fluido y se mueve mejor. Son más conscientes de ello.Esa es la atracción. Es trabajo y les quita tiempo del día, pero vale la pena intentarlo. Creo que los hombres pueden encontrarlo muy gratificante. Se trata simplemente de hacer que un caballo beba.