Ahí estoy, atrapado en el tráfico en una autopista crónicamente congestionada. La radio de conversación suena de fondo mientras sueño despierto con cualquier otra cosa que no sea esta peregrinación perpetua y el trabajo alucinante que me espera en mi destino.siempre lo hago, caminando por las colinas frondosas que bordean la autopista, pero nunca me armé de valor para representar ese pensamiento perpetuo. También me recuerdo a mí mismo lo rápido que esas colinas se tragarían mi cuerpo delicado y armonizado con el cubículo.
Este solía ser mi viaje diario por la mañana y, en muchos sentidos, era el único momento del día en el que estaba mayormente libre de correos electrónicos relacionados con el trabajo y tareas domésticas. De hecho, me esforzaba por usar miviajar para desprenderse, en la medida de lo humanamente posible, de estas tensiones diarias, de ahí toda la fantasía de deambular por las colinas.
Siempre tuve la impresión de que usar mi viaje diario para desconectarme del trabajo era algo bueno. De hecho, estudios muestre que las personas que dejan el trabajo a un lado cuando regresan a casa reportan niveles más altos de felicidad y niveles más bajos de agotamiento emocional. Además, los trabajadores millennials como yo lo somos trabajando constantemente , por lo que usar mi viaje diario para olvidarme de Slacks, los correos electrónicos y mi creciente lista de asignaciones parecía justificado.
pero una nueva estudio lanza una llave inglesa a esa quimera, sugiriendo que las personas que escapan temporalmente del estrés relacionado con el trabajo durante sus desplazamientos, especialmente cuando esos desplazamientos son largos, experimentan una moral más baja, una productividad obstaculizada y un mayor agotamiento en el reloj. En cambio, los investigadores recomiendantomarse el tiempo para participar en lo que ellos llaman prospección de clarificación de roles, que implica formar estrategias para lograr sus metas laborales y concentrarse en el día siguiente. En otras palabras, la idea básica es planificar su trabajo antes de empezar a trabajar.
Esto, digo, es una estratagema para quitarme mi tiempo de fantasear con ser devorado por un coyote, maldita sea, y no estoy nada emocionado por eso.
Debo admitir, sin embargo, que si bien este puede ser el primer estudio que mide los efectos de trabajar esencialmente mientras se desplaza al trabajo, los expertos en productividad han estado promocionando este enfoque durante años. En a publicación de blog sobre cómo las personas exitosas mantienen en marcha la bola emprendedora, gurú de las startups Thomas Oppong escribe: "Comience con el final en mente y concéntrese en [el] proceso que puede llevarlo allí. Defina una meta clara y trabaje en ella con todos los recursos que pueda reunir. Debe tener una idea clara de lo que es importantepara ti y ponte manos a la obra de inmediato ".
también hay legiones de aplicaciones creado con el propósito de ayudar a las personas a planificar sus días laborales mientras viajan. algunos incluso use el dictado de voz para que los viajeros en automóvil puedan hacer arreglos sin conducir accidentalmente hacia esas colinas boscosas que mencioné anteriormente.
Lo que trae a colación un buen punto: naturalmente, algunas formas de transporte son más adecuadas para planificar su jornada laboral que otras. Los desplazamientos en coche, por ejemplo, proporcionan un lugar tranquilo donde puede hacer planes sin distracciones. Mientras tanto, cuando viaja en elautobús o tren, puede usar su computadora portátil o planificador para crear un horario real y posiblemente enviar algunos correos electrónicos.
Entonces, por supuesto, viajar en bicicleta es una opción, aunque puede requerir más energía mental para concentrarse en la carretera que tiene por delante y el hecho de que sus pulmones están al borde del colapso. El gran beneficio que viene conir en bicicleta es ejercicio, y desde entonces hacer ejercicio mejora la función cerebral , podríamos teorizar que ir en bicicleta al trabajo es el mejor impulso de la productividad. Aunque, lo más probable es que hacer cardio mientras viaja al trabajo hará que pase la primera hora de la jornada laboral limpiándose el sudor de la frente, lo que frustra un poco el propósito.
Trabajar desde casa también puede ser una opción para usted, lo que obviamente implica cero desplazamientos. Esto puede ser útil de varias maneras, aunque, hablando como alguien que trabaja desde casa de forma regular gracias de nuevo, jefe, por lo generalterminar literalmente trabajando a primera hora de la mañana, cuando de otra manera estaría fantaseando durante mi viaje. En otras palabras, trabajar desde casa puede hacer que trabaje más fácilmente de lo que podría de otra manera, para bien o para mal.
Sin embargo, volviendo a centrarme en el estudio en cuestión, aunque ciertamente puedo ver cómo prepararse para la jornada laboral que se avecina podría hacerlo más fluido, también creo que la noción subyacente de que los trabajadores, en lugar de sus empleadores autoritarios , deberían ser los que hagan el trabajo de mejorar su problemas de salud mental inducidos por el trabajo es simplemente incorrecto.
En cuyo caso, si bien podría valer la pena intentarlo durante la jornada laboral, recuerde esto: es su viaje diario y puede hacer lo que quiera durante ese tiempo. Incluso pensando en cuánto tiempo sobreviviría en eldesierto cercano.
Ian Lecklitner
Ian Lecklitner es un escritor del personal de la revista MEL. Escribe principalmente sobre las cosas favoritas de todos: sexo, drogas y comida.
