¿Cuál es la mejor manera para que un tipo sudoroso como yo se limpie después de sí mismo en el gimnasio?

¿Una toalla? ¿Toallitas prehumedecidas? ¿Spray desinfectante? ¿Una lavadora a presión?

Una vez que algo ha sido una responsabilidad profesional o pasivo para usted, es poco probable que vuelva a pasar desapercibido. Tuve mi concepto de etiqueta aceptable en el gimnasio durante mis dos períodos separados como asistente de vestuario de Bally Total Fitness. A los miembros del club se les advirtió que limpiaran lo que ensuciaban, que tiraran su propia basura, que volvieran a colocar sus propios pesos y que limpiaran el equipo del gimnasio después de haber terminado de usarlo. Pero si no lo hacían, ¿quién tenía que hacerlo?venir al rescate con guantes de goma, una escobilla de goma, una botella con atomizador y un diploma de la Universidad de Michigan para limpiar después de ellos? esto chico .

El punto es, debido a mis experiencias de salario mínimo con otras personas sudor , estoy particularmente en sintonía con la presencia de aerosoles desinfectantes, toallitas prehumedecidas, trapos de limpieza comunales y cualquier otra variedad de implementos higiénicos proporcionados por los clubes de salud para el saneamiento posterior al entrenamiento. Sin embargo, ahora estoy a la parmás hipersensible, especialmente cuando vive en a atmósfera plagada de pandemias - a la frecuencia o falta de ella con la que mis compañeros asistentes al gimnasio rocían y absorben los rastros de suciedad salada y sudorosa que dejan atrás mientras deambulan de la sauna a la sala de vapor, y luego desde esterilla de yoga al banco de pesas.

¿Cuál es el problema? Es solo sudor .

es solo sudor ? Cuando te visito en el hospital, ¿puedo decir que es? solo la gripe , solo MRSA o solo ¿hepatitis B? Porque sudor puede ser una fuente directa o un portador de varias infecciones diferentes de las que nadie quiere participar.

Algunas enfermedades se transmiten naturalmente a través de sudor . Otros simplemente se involucran con el sudor por su utilidad como proveedor externo de envío y distribución. Si alguien tose en un sudor persistente y luego ese sudor se frota sobre otra persona, esa transacción puede ser suficiente para hacer circular enfermedades en los reinos.de lo contrario, es posible que nunca hubieran alcanzado.

No estoy insinuando que haya muchas probabilidades de que contraigas el ébola por el sudor del crossfitter que se agitaba en la barra de dominadas antes de que llegaras allí, sino el simple hecho de que Ébola puede transmitirse a través del sudor debería dejarlo lo suficientemente molesto como para darle a esa barra un paño de precaución antes de engancharse a ella.

Punto tomado. ¿Pero no puedo usar mi propia toalla?

Si el componente más problemático de la transpiración fuera simplemente su humedad, usar su propia toalla podría ser de algún valor. Ciertamente, funciona en términos de limpiar las molestas gotas de sudor de su cuerpo iPhone mientras envías mensajes de texto a tus amigos cinta de correr conjuntos de sprint.

Sin embargo, imaginemos un escenario en el que arrastra su toalla inicialmente prístina de una estación a otra, absorbiendo el sudor de todas las personas que lo precedieron en el proceso. En su última parada, finalmente llega a la máquina de remo, que tambiénlimpie el sudor antes de estacionar su trasero sobre él, solo para enterrar exhaustamente su cara en esa misma toalla tan pronto como haya terminado y dejar que absorba su nuevo lote de sudor ganado con tanto esfuerzo. Ese trapo sucio ahora contieneel residuo de entrenamiento mohoso de unas 30 personas diferentes. ¿Cuánto quieres apostar eso? ninguno de ellos actualmente están luchando ¿con algo contagioso?

Entendido. Está bien, la toalla está fuera. Entonces, ¿cómo debo limpiar mi equipo de entrenamiento?

Con mucha paciencia.

Aquí está la cuestión: no todos los productos de limpieza se crean de la misma manera. Los términos "limpiar", "desinfectar" y "desinfectar" tienen significados distintos que debe tener en cuenta al rociar y luego limpiar cualquier pieza deequipo de entrenamiento.

Limpieza es el término más simple de entender y ocurre cuando se han eliminado todos los residuos superficiales o materiales de una escena. Una escena no puedo se declarará sanitizado o desinfectado a menos que se haya limpiado primero. Piénselo de esta manera: si una rata se arrastrara hasta el centro del gimnasio y moría, y un graduado de la Universidad de Michigan entrara con una máscara y guantes de goma, rociadospor todo el estudio y dejar la rata muerta en el suelo, no lo considerarías limpio, ¿verdad?

La sanitización y la desinfección son un poco más técnicas, pero simplificaré los conceptos para usted. Solo los desinfectantes pueden hacer afirmaciones legales sobre la capacidad de matar virus. Algunos esterilizadores con cualidades similares a los desinfectantes lo han sido autorizado para hacer reclamos de efectividad en relación con su utilidad para combatir virus específicos, pero las declaraciones generales sobre las propiedades de eliminación de virus están prohibidas para los desinfectantes. Incluso algunos desinfectantes están prohibidos afirmaciones específicas sobre determinadas enfermedades de interés .

De cualquier manera, a lo que debe dedicar su atención es al concepto de tiempo de contacto - también conocido como "matar el tiempo". La EPA enumera un tiempo de muerte para cada uno de sus desinfectantes aprobados, y esto explica claramente cuánto tiempo el aerosol desinfectante necesita permanecer físicamente en una superficie antes de que el usuario pueda estar seguro de que todoslos virus de esa superficie han sido eliminados. Algunos desinfectantes pueden tardar solo unos segundos en hacer su magia. Para otros, puede tardar hasta 30 segundos o más.

¿Cómo sabré cuánto tiempo debo dejar el desinfectante en la superficie de lo que sea que lo haya rociado?

Probablemente no lo hará. Dada la cantidad de botellas de spray genéricas asignadas para uso público en gimnasios y clubes de salud en estos días, es posible que no tenga la menor idea de la solución dentro de esa botella, cuáles son sus capacidades para combatir virus o cómodurante mucho tiempo, debe dejarlo en una superficie antes de que se pueda esperar razonablemente que haya matado algún virus.

Su mejor opción es rociar el aparato, sacar su teléfono, revisar sus mensajes, subir una foto de sus brazos flexionados a Instagram para que sus seguidores puedan adular su progreso físico y luego terminar de limpiar la máquina. Cuanto antespuede desarrollar un sistema para limpiar su equipo antes y después de haberlo usado, más seguro y saludable estará, y más lo apreciarán sus compañeros asistentes al gimnasio.

Por favor, haga lo que sea necesario y legal para tomar su seguridad en sus propias manos, porque no siempre habrá un asistente de vestuario subempleado esperando para entrar y protegerlo.

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