Cuando se trata de lavar la ropa en mi armario, no todos los textiles son iguales.
En la parte superior del montón, por supuesto, está mi ropa de vestir, cuidadosamente colgada, lavada en seco exactamente según las especificaciones de su etiqueta y lista para entrar en acción en cualquier momento, o la próxima vez que haya una boda en 2026.Después de eso, están mis camisas y pantalones de fin de semana / trabajo, colgados pero no lavados en seco, nunca secados en secadora y a menudo lavados, seguidos de mis camisetas, ropa interior y calcetines, que simplemente se lavan con jabón y agua caliente y se guardan enun cajon.
Entonces, camino, camino, camino debajo de eso, está mi ropa de gimnasia.
Debido a que existen únicamente para recolectar su sudor, y cuando no hay una pandemia, el sudor de todos los demás con los que comparte máquinas en el gimnasio, la ropa de gimnasia aparentemente nunca está limpia, y ciertamente nunca huele completamente limpia, no importa cuántolos lavas y por lo tanto, debes guardarlos lejos de cualquier otra prenda de vestir que tengas, el cajón apestoso, por así decirlo.
Sin embargo, no tiene por qué ser así. PUEDES limpiar tu equipo incluso como tu mejor camisa de vestir, y hacer que dure más tiempo también, si haces algunos cambios clave en el lavado de la ropa del gimnasio.proceso.
Pero comencemos con lo más importante que debe saber: de dónde proviene toda la maldad. En resumen, se trata de “bacterias que causan olores, [que] provienen de la suciedad del cuerpo como el sudor y las células muertas de la piel que nos rozan [y] forma en el interior de la ropa ”, escribe experta en limpieza Jolie Kerr para el New York Times .
Este es un conocimiento esencial porque informa todos los demás pasos para lavar la ropa de su gimnasio y mantenerla súper limpia y fresca. Compruébelo ...
Paso uno: el secado
¿Quieres ganar, o al menos ponerte en una posición para ganar, la batalla de los olores antes de que comience? Seca al aire toda tu ropa de gimnasia en el momento en que termines de ejercitarte con ella.barra de ducha o, idealmente, un tendedero en el exterior, evitará que las bacterias vivan y se multipliquen en el tipo de ambiente cálido y húmedo que es crucial para su reproducción.
Paso dos: darle la vuelta a todo
Kerr sostiene que, aunque su ropa probablemente esté saturada de sudor, es de su interior de lo que realmente debe preocuparse. Después de todo, esa es la parte que está en contacto directo con su cuerpo y, nuevamente, donde las células muertas de la piel yse acumulará otra suciedad y mugre. En otras palabras, exponer el interior de sus pantalones cortos de compresión o su tanque de músculos al agitador de su lavadora ayudará en gran medida a garantizar su limpieza cuando todo haya terminado.
Paso tres: elige tu luchador
Sabes qué tipo de bacterias ambientales realmente no lo hace ¿como? Uno de vinagre. Por eso recomiendan algunos expertos empapa previamente la prenda en una solución de vinagre opta por partes iguales de vinagre y agua fría para obtener mejores resultados durante 30 minutos antes de lavarla, o agrega media taza de vinagre al ciclo de enjuague de tu lavado. Si el vinagre escaseaen tu casa o no te gusta el olor, hay algunos detergentes deportivos especiales puede comprar que estén especialmente formulados para abordar el rango.
Paso cuatro: frío como el hielo
Las bacterias y los olores no son los únicos culpables. El uso constante seguido de un lavado constante significa que la delicada estructura de su equipo está bajo ataque frecuente. Los lavados con agua caliente romperán el elástico tanto en la cintura de sus pantalones cortos como en sus pantalones y camisas de compresión, y una secadora caliente, donde las temperaturas pueden alcanzar un agradable 180 grados - son incluso más un asesino del estiramiento. Por lo tanto, lávese con agua fría y luego séquelo al aire. Sus pantalones cortos, camisas y pantalones de gimnasia no solo mantendrán su forma por mucho más tiempo, sino que huelen mejor,también.
¡Felicitaciones! Suponiendo que haya seguido estos pasos cuidadosamente establecidos, se habrá graduado al puesto de Experto en las artes del lavado. Y lo que es más importante, evitó que un cajón de la cómoda fuera el único lugar donde puede colocar su ropa.ropa de gimnasia olorosa.
Ahora continúe y rellénelo con el papeleo de impuestos y los recibos antiguos; eso es lo que hice, al menos.
Jeff Gross
Jeff Gross es el editor senior de MEL para redes sociales y marketing de contenido. Su columna diaria de ICYMI, que narra todas las cosas meta en el sitio, es la forma más rápida de ponerse al día con MEL y lo más divertido que leerá en todo el día.Síguelo en Twitter.
