Estos últimos meses realmente han puesto a prueba los límites de nuestra capacidad para estar estresados. Tal como cree que no podría sentir más emocionalmente gravado en medio de miles de personas que mueren todos los días por el coronavirus , bam! Nos enfrentamos una vez más con el asesinato sistémico de personas negras por la policía y represión fascista cada vez más flagrante de las protestas que los rodean. Se siente ... um ... realmente mal las palabras me fallan.
estrés lo hará literalmente te enferma. Lo sientes emocionalmente, por supuesto, pero sus efectos se infiltran en tu capacidad para comer bien, dormir lo suficiente o mantener relaciones saludables. Con el tiempo, el estrés puede incluso matarte . Pero para algunas personas, una de las manifestaciones más inmediatas del estrés aparece directamente en su piel, en forma de urticaria por estrés.
"Urticaria por estrés" es básicamente un término general para cualquier tipo de protuberancias rojas, ronchas o parches que pican en la piel, que varían en tamaño desde un borrador de lápiz hasta un plato de comida. Algunas personas desarrollan varias colmenas, mientras que otras experimentan una sola colmena. Las ronchas suelen ser el resultado de algunas forma de alérgeno, como alimentos específicos o polen - el cuerpo puede malinterpretar una sustancia no dañina como extraña y tóxica y produce histaminas en un intento de eliminarlas. Las histaminas producen síntomas como secreción nasal, estornudos, ojos llorosos y erupciones, que son básicamente el resultado del cuerpotratando de expulsar una sustancia a través de la superficie de la piel.
Cuando alguien experimenta urticaria por estrés, su cuerpo está interpretando las hormonas del estrés como una alérgeno . Afortunadamente, esto significa por lo general, puede tratar la urticaria por estrés como lo haría con cualquier otro tipo de reacción alérgica . Los antihistamínicos de venta libre como Benadryl ayudarán a calmar la urticaria, especialmente si pican o arden. Una compresa fría o un baño junto con tratamientos tópicos como hidrocortisona también puede aliviar los síntomas.
Por extrañas que sean, la urticaria por estrés es bastante normal. Si las está experimentando por primera vez durante todo esto, definitivamente es comprensible, aunque es posible que desee verificar su rutina y ver si ha estado usando un nuevo detergente para ropa o productos corporales, ya que estos podrían ser los culpables.
En cuanto a hacer que la urticaria por estrés desaparezca, probablemente solo tenga que ser paciente. La mayoría desaparece en 24 horas, aunque algunas pueden tardar semanas. Rascarse solo hará que dure más y sea más incómodo.
Obviamente, estresarse tampoco ayudará. La mejor manera de manejar la urticaria por estrés es, francamente, no estresarse . Eso parece casi imposible ahora, pero al menos, trate de no agregar urticaria estresante a su lista de factores estresantes.
Magdalena Taylor
Magdalene Taylor es escritora junior en MEL, donde comenzó a trabajar dos semanas después de graduarse de la universidad. Su trabajo es una mezcla de análisis cultural y servicio, que cubre todo, desde reconsideraciones de éxitos de bajo perfil como Joe Dirt y Nickelback hasta la discapacidad contemporáneatemas, OnlyFans y los tipos de preguntas menores sobre la vida, como por qué las zanahorias pequeñas están tan mojadas. También ha informado sobre fenómenos de las redes sociales como "simps" y "pawgs". En 2018, publicó su tesis de pregrado de 111 páginas sobre Insane Clown Posse, la subcultura Juggalo y la estética subversiva de la clase. Ella es del País de Dios, el oeste rural de Massachusetts.
