La alternativa de $35 de mi papá a una costosa pistola de masaje

Después de que me lanzaron por los aires y me caí de espaldas durante un partido de fútbol en la universidad, mi vida cambió para siempre. Una resonancia magnética reveló que tenía una herniamúltiples discos en mi espalda, que causó dolor casi constante aliviar eso llevaría años de fisioterapia. A pesar de la necesidad natural de encontrar un lado positivo en todas nuestras experiencias vividas más deprimentes, ha sido difícil extraer algo positivo de mi lesión en la espalda, excepto uno. Tener la espalda deun hombre de 70 años en mis 20 y 30 finalmente me acercó a mi padre, que resulta ser un hombre de 70 años con problemas de espalda.

Durante la última década, nos hemos acostumbrado al intercambiorodillos de espuma, tirantes de espalda, rutinas de estiramiento y un montón de aceite de serpiente aprobado por un quiropráctico. No fue una sorpresa, entonces, que cuando llegué a su casa en Wisconsin, mi papá no perdió tiempo en mostrar su último artilugio para aliviar el dolor de espalda: aBúfer de coche orbital portátil de 6 pulgadas de Ryobi.

“Básicamente masajea los músculos de la espalda como esos$150 pistolas de masaje,” explicó, radiante de orgullo. “Pero esto es un amortiguador de autos, y lo obtuve en Granja y Flota por $35.”

La lógica detrás de usar un amortiguador de auto para masajear tus músculos, que mi padre atribuye a un "chico que conoció en el campo de golf", no está muy lejos. Según a múltiplo estudios, las vibraciones ayudan a reducir la tensión y el dolor en los músculos “al aumentar la temperatura de los tejidos blandos y aumentando la circulación sanguínea.”

Dejando de lado las explicaciones médicas, tanto mi padre como yo estamos mucho más allá del punto de la teoría. La única forma de saber realmente si algo aliviará su dolor de espalda es pruébalo tú mismo. De regreso en Wisconsin, me acosté boca abajo en el piso de la sala de estar ante una audiencia de mis padres; tal es el teatro habitual de mi familia que prueba nuestro último trucos para aliviar el dolor de espalda. A continuación, mi esposa enchufó la máquina a la pared, la encendió y presionó el cabezal giratorio de tela suave de la pulidora sobre mi espalda baja mientras se movía en un movimiento circular similar a, digamos, pulir el capó de un automóvil..

Como alguien que ha estado cada vez más cerca de comprar una "pistola de masaje de percusión de tejido profundo" tremendamente cara para mí o para mi padre, me encantó descubrir que la pulidora de mano se sentía genial. Las vibraciones fuertes pero sutiles aliviaron los músculos de mi parte inferiorespalda, glúteos y piernas aliviando el dolor eso se había producido después del viaje de dos horas desde Chicago.

Sin duda, hay algunas trampas al usar un pulidor de automóvil eléctrico de mano en tejido vivo. “Tienes que usarlo en tu piel porque tu camisa se torcerá”, explica mi papá, “y no puedespresione demasiado fuerte o utilícelo demasiado tiempo porque puede calentarse un poco”.

Esta es la razón principal por la cual Alti Iftikhar, un médico de Florida que se especializa en medicina deportiva, lo desaconseja. “Aunque el amortiguador para automóvil puede sentirse similar a una pistola de masaje, la forma en que oscila puede causar cierta irritación e incluso quemaduras en la piel de las personas con piel sensible”.el Advierte.

Es más, agrega, “Las pistolas de masaje, incluso las imitaciones baratas, funcionan de manera diferente. Serían más eficientes para aumentar el flujo de sangre a esas áreas y ayudar a romper el tejido cicatricial alrededor de los músculos y tendones, que, a diferencia del amortiguador del automóvil, es su función principal.

Aunque algunos de sus compañeros de golf “pulen su auto y luego pulen su espalda” regularmente, mi papá informa que después de unos meses, el pulidor del auto perdió su brillo. “Las primeras veces fueron geniales, perola cuarta o quinta vez, no estaba ayudando mucho”, me dice.

Sin embargo, no está desalentado porque el amortiguador del auto no logró curar su dolorida espalda. Después de todo, es un resultado con el que él y yo estamos muy familiarizados.los rodillos de espuma de poliestireno, esa cosa calentada con masajeador de bolas que me dio tu hermana, el almohadillas de puntay un montón de otras tonterías que ni siquiera puedo recordar”, se ríe. “Dios, realmente ha habido tantos de ellos”.