Cuando Jamie Hickey, 41 años entrenador personal en Filadelfia , le dijo a su esposa que tenía que sumergirse durante 15 minutos para acostarse en una "almohadilla para clavos", ella se mostró escéptica. "Ella pensó que lo estaba inventando para estar a solas lejos de ella y los niños ”, explica Hickey.
Para el crédito de su esposa, todo suena inventado, como una excusa para mira Netflix en tu teléfono en el baño . Esta llamada almohadilla de clavos, oficialmente conocida como una "esterilla de acupresión", es básicamente una cama de uñas de hoy en día.
Lo cual, sí, ¿por qué demonios alguien se sometería voluntariamente a ese tipo de agonía?
El propio Hickey no estaba convencido cuando un colega le recomendó que intentara acostarse en la almohadilla para aliviar un dolor de cuello persistente. "Comencé a desconectarme y a descartarlo cuando ella comenzó a hablar sobre cómo liberan el chi bloqueado en tu cuerpo"dice. "Pero luego ella trajo el suyo y me hizo acostar, y me vendieron".
Esta almohadilla de púas ha hecho lo impensable: ¡¡¡hizo que mi espalda se relajara !!! pic.twitter.com/rpBhLYdSVe
- jess @hell__rat 5 de diciembre de 2020
Durante la última década, las esteras de acupresión se han convertido un bien candente en la comunidad de yoga dada su facturación como, básicamente, acupresión de bricolaje. A diferencia de acupresión tradicional, que identifica áreas problemáticas específicas , los tapetes de acupresión recorren toda el área con agujas. Y mientras no hay un tonelada de investigación científica para respaldar las afirmaciones que tienden a coquetear con el territorio de la cura milagrosa, la cama de uñas del tamaño de un viaje ciertamente tiene seguidores leales .
Con ese fin, Hickey se mantiene escéptico sobre si los pequeños picos funcionan corriendo sangre a su espalda y endorfinas a su cerebro , o si "realmente 'desbloqueó el chi' en mi cuerpo". "Pero sí sé que me hizo sentir mucho mejor", me dice.
Caitlin Moyer, una mujer de 37 años en Milwaukee, pasó años agota una miríada de soluciones a sus frecuentes episodios de dolor de espalda debilitante . Como volante, compró un tapete de acupresión pensando que si funcionaba, podría ser, como mínimo, una ruta portátil y económica para el alivio a corto plazo. "Recuerdo que me sentí aprensiva al principio y pensé que la experiencia eramás doloroso de lo que había anticipado ", dice." Pero una vez que mi cuerpo se acostumbró lentamente a la sensación, pude trabajar durante períodos de tiempo más largos en mi tapete e incluso el contacto directo con mi piel ".
Sus sesiones diarias de esterilla de acupresión, junto con convertirse en instructor de yoga registrado , tiene en gran parte reducir sus problemas de espalda . Y cuando ella es en el dolor, la almohadilla de clavos aparentemente intercambia un tipo de malestar por otro. “He leído varios artículos sobre ' teoría de la distracción del dolor '”, dice Moyer,“ entonces tal vez el enfóquese en el nuevo dolor que lo distrae del resto de sus pensamientos y otros dolores musculares y le permite relajarse de verdad ".
“En estos días, me gusta relajar mis noches haciendo algunos estiramientos de yoga y luego usar mi colchoneta de acupresión”, continúa. “No puedo decirte cuántas veces me he quedado dormido en el tapete, piernas arriba de la pared y todo, a veces un libro sobre mi pecho ”.
En cuanto a Hickey, le tomaría un poco más de tiempo convencer a su esposa del dolor de acostarse en la almohadilla de púas alivió su dolor de espalda y cuello . “Luego, un fin de semana, recibió lo que se conoce como ' cuello de texto , 'así que le mostré qué hacer ”, me dice.“ Y ahora pienso ella es el que lo usa como excusa para pasar un rato tranquilo todas las noches ”.
Quinn Myers
Quinn Myers es redactor del personal de MEL. Informa sobre la cultura, la tecnología, la salud, la masculinidad de Internet y las comunidades que florecen en su interior.
