Hacia el final de la semana pasada El guitarrista de Queen, Brian May, lo llevó a Instagram para revelar que tenía le arrancó el culo . Había estado en el jardín, escribió, y en un momento de “jardinería demasiado entusiasta”, se voló el trasero con tanta fuerza que lo llevó al hospital.
Y mientras literalmente sonidos de culo desgarrado muy gracioso, la realidad está lejos de ser un tema de risa. "No podré caminar por un tiempo ... o dormir, sin mucha ayuda, porque el dolor es implacable" mayo detallado . Además, el incidente llevó al hombre de 72 años al hospital durante varios días, donde dice que las pruebas revelaron que había “logrado rasgar [su] glúteo mayor en pedazos. ”
según Altamash Iftikhar , médico de familia especializado en medicina deportiva, este tipo de lesión es tan rara como dolorosa, es decir, es "increíblemente rara, hasta el punto de ser casi inaudita", me dice. "Pero nada esimposible, pueden desgarrarse como cualquier otro músculo ".
John Baio, a fisioterapeuta en Nueva York , está de acuerdo. "Los desgarros del glúteo mayor son tan raros que no pude encontrar datos de incidencia reportados en la investigación", explica. La razón por la que este músculo en particular casi nunca se desgarra, dice Baio, es porque es "uno de los más grandes y fuertesmúsculos del cuerpo ".
“ Los humanos han desarrollado un glúteo máximo tan fuerte debido a nuestra deambulación bípeda erguida, los animales que caminan en cuatro patas no tendrán el 'botín Kardashian' ”, continúa.
En su mayor parte, el glúteo mayor se usa para extender la cadera, pero incluso entonces, es ayudado por dos músculos glúteos más pequeños. “Los músculos glúteos - máximo, medio y mínimo - son músculos clave que participan en la estabilización de la pelvis y lidiar con secuestro y extensión de la cadera, junto con la rotación interna y externa de la cadera ", explica Iftikhar. Como tales, se usan casi constantemente." Pararse, estabilizarse y subir y bajar escaleras, estos músculos se utilizan paraactividades cotidianas ", añade el médico," que en además del tamaño de los músculos , es por qué lastimarlos puede ser extremadamente doloroso . ”
lo doloroso depende de que tan mal te rasgaste el culo . “ Hay tres grados de desgarro muscular ”, explica Iftikhar.“ Un desgarro de grado 1 generalmente consiste en un mínimo de fibras musculares que se desgarran sin que haya ninguna pérdida de fuerza o rango de movimiento; un desgarro de grado 2 implica que se desgarren más fibras musculares con cierta pérdida de fuerza o rango de movimiento.movimiento; y un desgarro de grado 3 es un desgarro completo del músculo / tendón con pérdida de fuerza o rango de movimiento ".
En casos severos, Iftikhar agrega, “el nervio ciático, que llega profundamente a los músculos de los glúteos , a veces puede agravarse o irritarse, según el músculo glúteo que se esté afectando ”.
Con ese fin, Baio dice que el glúteo medio es el músculo del glúteo más común que se desgarra, especialmente en las mujeres. “Un desgarro del glúteo medio afecta a las mujeres sobre los hombres en una proporción de 4: 1, y aproximadamente al 25 por ciento de las mujeres mayores de 60 años, en comparación con solo el 10 por ciento de los hombres en el mismo grupo de edad ”, me dice.
En cuanto al doloroso camino que May tiene por delante, depende de la gravedad de su lesión. “Para un desgarro de grado 1, puede esperar sanar con un tratamiento conservador como hielo, descanso, estiramiento y fisioterapia adecuada en dosa cuatro semanas ", dice Iftikhar. Mientras tanto," un desgarro de grado 2 puede tardar entre seis semanas y dos o tres meses en sanar por completo ".
Pero si tomamos la palabra de May y asumimos que "hecho trizas" indica un desgarro de grado 3, es decir, el peor de los casos, Iftikhar dice que la recuperación no será fácil. "Un desgarro de grado 3a veces puede requerir una intervención quirúrgica para volver a unir el tendón a su unión ósea, después de lo cual el paciente puede esperar trabajar para recuperar la fuerza y la movilidad de la espalda, lo que puede llevar algunos meses ", explica." Una vez más, esto obviamente todo depende deel tipo de músculo y / o tendón afectado, así como el estado del paciente antes de la cirugía, así como otras condiciones comórbidas . ”
inactividad - por ejemplo, estar atrapado en cuarentena - es la ruta más rápida para lesionar un músculo, dice Baio, por lo que la mejor manera de evitar romper traseros es "concentrarse en los step-ups y las sentadillas".
Lo cual, por supuesto, eventualmente debería darte un tipo de culo rasgado completamente diferente.
Quinn Myers
Quinn Myers es redactor del personal de MEL. Informa sobre la cultura, la tecnología, la salud, la masculinidad de Internet y las comunidades que florecen en su interior.
