¿Funciona el infrarrojo?

¿No sería bueno si las luces rojas pudieran resolver todos nuestros problemas ?

Eso es lo que pretende hacer la terapia de luz roja, que lo expone a niveles bajos de luz roja o infrarroja cercana. Las camas de luz roja que se encuentran en los salones de belleza son creído reducir estrías y arrugas , y se dice que la terapia con luz roja cura psoriasis , heridas de curación lenta e incluso dolor crónico .

¿Pero puede ser tan ventajoso tomar el sol bajo un bulbo carmesí como un lagarto relajado? Eh, tal vez .

Si bien no entendemos realmente cómo funcionaría la terapia de luz roja, lo es creído fortalecer mitocondrias , que es donde se crea la energía en nuestras células. En teoría, esto les permitiría producir más trifosfato de adenosina , un compuesto que transporta energía, lo que les permite funcionar de manera más eficiente.

En cuanto a cómo podría afectarle toda esa luz roja adicional, hay todo tipo de estudios que apuntan a posibles beneficios. Lo dicen mejora el crecimiento del cabello , repara el daño solar , reduce los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer , mejora la salud de las articulaciones , mejora la recuperación ósea , mejora los accidentes cerebrovasculares y la enfermedad de Parkinson y trata la lesión cerebral traumática entre otras cosas. En noviembre, a estudio incluso sugirió que la terapia con luz roja puede mejorar la degeneración macular relacionada con la edad.

Esta investigación es prometedora, pero no es exactamente concluyente. De hecho, la Centros de servicios de Medicare y Medicaid determinó que “el uso de dispositivos infrarrojos no es razonable ni necesario” para el tratamiento de neuropatía, heridas y úlceras. Por lo tanto, prácticamente ninguna compañía de seguros cubre ningún tipo de terapia de luz roja.

Del mismo modo, en una publicación de blog sobre la terapia de luz roja, el Centro Nacional de Investigación en Salud dice: "Si suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea". Esto es especialmente preciso cuando se trata de otros supuestos beneficios del tratamiento como mejora el estado de ánimo , "desintoxicar" el cuerpo, ayudando en la pérdida de peso y curar el cáncer.

En línea, las personas afirman resultados mixtos. "La terapia de luz roja me dio puntos de hiperpigmentación", un editor de redditor escribe . Otro dice , "Honestamente, no pude notar la diferencia". Por otro lado, hay algunos que jurar que la terapia con luz roja en el hogar hizo que su piel brillara de una buena manera.

Ya sea que la terapia con luz roja funcione o no, la buena noticia es que generalmente se considera segura e indolora. Dicho esto, los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid también señalan informes de quemaduras y ampollas de unidades de terapia con luz roja, la mayoría deque se deben a alambres rotos, corrosión del dispositivo o quedarse dormido durante el tratamiento. También puede dañar sus ojos si no usa protección, lo cual vale la pena considerar especialmente si está considerando comprar un dispositivo de terapia de luz roja para el hogarusar.

En general, la conclusión insatisfactoria es que realmente no sabemos si la terapia con luz roja es efectiva. Como anécdota, algunas personas decir es útil, especialmente para problemas como acné y líneas finas, y la investigación es alentadora. Sin embargo, casi todas las dolencias que la terapia de luz roja afirma resolver tienen tratamientos que están respaldados científicamente. Y no hace falta decir que, si se trata de un problema grave como el cáncer, dolor crónico o una lesión cerebral traumática, vaya al médico; una bombilla de luz roja no va a ayudar.

Pero, si su objetivo es sentirse como un lagarto acogedor, no hay nada de malo en intentarlo.