Cómo es tener acné en la edad adulta

Andrew, un joven de 29 años que vive en Nueva York, evita las superficies reflectantes cuando está en público. “No es que me odie a mí mismo”, me dice. “Es solo que no quiero verme así."

Charlie, un joven de 28 años de Washington, DC, está preocupado por conocer gente nueva, preocupado de que piensen que su acné significa que "tiene mala higiene o es raro".

"Quiero decirles: '¡Este no es mi verdadero yo! El verdadero yo no tiene acné como este'", dice Charlie.

Para la mayoría de las personas que sufren de acné, las imperfecciones dolorosas de la piel son solo parte de sus incómodos años de adolescencia. Con las hormonas en auge, las glándulas debajo de la cara se vuelven sobreestimulado y comience a bombear aceite por todas partes . En su mayor parte, la genética determina qué tan mal y qué tan tarde tendrá acné, pero de cualquier manera, "si va a desaparecer", dice Dra. Susan Bard , un dermatólogo en la ciudad de Nueva York, "el acné adolescente generalmente desaparece a principios de los 20".

¿Pero y si no es así?

Para hombres como Andrew y Charlie, que vivieron con mucho acné durante sus 20 años, significó otra década de tortura y dudas: ser mirados, evitar citas y probar todas las curaciones para el acné en Internet. Hablé con Andrew, Charliey dos dermatólogos para ver cómo es tener acné en la edad adulta.

El impacto emocional

T el costo psicológico del acné en adultos está bien documentado, dice Dr. Erum Ilyas, a dermatólogo en Pensilvania . “Existen numerosos estudios que evalúan el impacto psicosocial del acné adulto, las preocupaciones relacionadas con la autoestima y la ansiedad social que acompaña a este trastorno. El acné en adultos puede afectar hasta del 70 al 80 por ciento de las mujeres y del 5 al 10 por ciento de los hombres, y los estudios han demostrado que el costo el acné adulto puede tener como resultado el aislamiento social y restricción de actividades por vergüenza , por eso es importante para nosotros como dermatólogos reconocer el impacto en la calidad de vida ”.

Charlie dice que creció bastante seguro de sí mismo, pero “en la escuela secundaria y los primeros años de la escuela secundaria, empiezo a verme en imágenes y me doy cuenta de que había una gran brecha entre la confianza que sentía en cómo pensaba que me veía,y cómo me veía en realidad ".

El acné ha influido en todo lo que ha tenido un impacto en su vida desde entonces. “Hay algo particularmente impotente en no poder controlar cómo se ve tu propio rostro. No crees que obtuviste una mala calificación o que alguna chica no lo hace.no me gustas por razones racionales, es por tu acné ”, dice MEL . "Una vez que experimentas estos sentimientos de baja confianza en ti mismo, no los olvidas. Quedan impresos en tu cerebro".

Andrew se hace eco de este sentimiento: "He tenido acné quístico desde que tenía 15 años, del tipo que crece tanto que cambia la forma de tu rostro", dice. "La gente me da la apariencia de 'eres-repugnante', lo que paraliza mi autoestima. Me siento muy avergonzado e impotente. Como si esto fuera lo mejor que puedo conseguir para mí ”.

El impacto social

Charlie describe tener un tramo de piel clara en la universidad, gracias al medicamento Accutane: "Recuerdo que pensé que tener la piel clara me hacía sentir más seguro para hacer preguntas o hacer comentarios en clase. Mis calificaciones mejoraron, me uníactividades extracurriculares y comencé una relación a larga distancia con la chica con la que sigo saliendo todos estos años después ”, dice.

Unos años más tarde, sin embargo, su acné regresó rugiendo. "Me devolvieron a los sentimientos que tenía cuando estaba en la escuela secundaria, aunque la gravedad del acné no era tan grave", dice Charlie.De repente, tener acné lo hizo sentir indigno de su novia. "Tienes una novia a la que amas, quieres lucir bien, pero simplemente no. Es vergonzoso incluso si ella insiste en que no lo es".

Quiere ser la mejor versión de sí mismo para su novia, pero su acné lo previene. “La impotencia del acné es lo que realmente duele: no saber si estás haciendo algo mal, si hay algo mal contigo, sisolo puede arreglarlo o si necesitas ayuda ", dice." Recuerdo que pensé: 'Si quiero vestirme mejor, sé cómo arreglar eso. Si quiero estar en mejor forma, sé cómo hacerlo.Si quiero tener un mejor corte de pelo, sé qué hacer. Entonces, ¿por qué diablos no puedo arreglar mi acné? '”

Él agrega: "Entonces apesta cuando la mayoría de tus amigos tienen la piel limpia y tú eres el extraño", una "dinámica extra divertida", bromea.

Andrew también expresa una gratitud extrema por tener una pareja: "Tengo la suerte de haber encontrado a alguien que, a pesar de mi acné, decidió que yo era digno", dice de su novia de cinco años.

Más allá de su relación, sin embargo, Andrew dice que la vida básicamente se detuvo a los 15. "No tengo fotos de mí mismo después de los 15 años", me dice. "Evito las fotos grupales a menos que realmente no tenga otra opción. A estodía y solo me he tomado una selfie. Solo quiero ser feliz ".

Curas constantes

Ilyas dice que ve a adultos con acné todos los días en su práctica. "El acné en adultos es absolutamente frustrante, puede ser impredecible y aparecer en oleadas que, justo cuando crees que tienes control sobre tu piel, ¡comienza a actuar de nuevo!"dice. “Los comentarios son todos coherentes: 'Soy demasiado mayor para esto', 'No entendí esto cuando era adolescente; ¿por qué ahora?' [o] 'Lo he intentado todo'”.

Andrew trató de beber hojas de guayaba trituradas: "Estaba grueso y repugnante. No ayudó. Probé el vinagre de sidra de manzana, no hice absolutamente nada. Probé Proactiv y funcionó durante tres años, pero mi acné regresó con fuerza. ”

Charlie también probó píldoras y cremas recetadas. “Nada funcionó”, dice. "Hay tanta información errónea sobre el acné. Lo que funciona para una persona no funciona para usted. Es realmente difícil realizar 'experimentos controlados' para cualquier producto o hábito de higiene que fácilmente puede volverse bastante jodidamente elaborado".

Eventualmente, Charlie se dejó crecer la barba para cubrir su acné, pero "la falta de confianza en sí mismo seguía ahí, lo cual era extraño", dice. "Tenía la confianza en mí mismo de un joven relativamente atractivo y agradable, junto conla falta de confianza en sí mismo de alguien con acné severo. Además, recuerdo que me aterrorizaba si necesitaba estar bien afeitado para una entrevista ”.

La verdad sobre Accutane

Bard explica que Accutane a menudo puede ser una cura permanente para el acné crónico, pero los posibles efectos secundarios del medicamento son lo suficientemente fuertes como para requerir controles mensuales.

“Registro especial en un programa ordenado por el gobierno llamado premio es obligatorio, lo que puede ser un poco engorroso y requiere una evaluación mensual por parte del médico y pruebas de embarazo para las mujeres ”, dice MEL . "Accutane puede causar defectos de nacimiento, por lo que es crucial no concebir mientras se toma el medicamento, y se requieren dos formas de anticoncepción mientras se lo toma".

En raras ocasiones, dice Bard, el medicamento puede inducir depresión y pensamientos de suicidio, o causar daño hepático, pero “el monitoreo cercano hace que el medicamento sea tan seguro”. En manos de un dermatólogo certificado por la junta, dice ella, Accutane"Puede ser un medicamento que cambia la vida" que "puede permitirse una cura permanente en muchos pacientes con un ciclo relativamente corto [aproximadamente] seis meses".

Andrew dice que finalmente recurrió a Accutane y que el peor efecto secundario que tuvo fue la sequedad excesiva. Sin embargo, incluso después de que la droga le aclaró la cara, su autoestima se mantuvo baja. “La confianza aún tarda en recuperarse. Yo 'He tenido que sentirme así desde que tenía 15 años, así que es comprensible que me esté tomando un tiempo para acostumbrarme ", dice." Una vez pasé por un edificio enorme y vi mi reflejo, miré al vagabundo enla calle y él tenía la piel impecable, mientras que yo gastaba cientos pero todavía tenía mal aspecto ”.

"Ahora me siento más a gusto", agrega, "pero el acné a largo plazo destruye tu autoestima".

Charlie tuvo menos suerte con Accutane. Aunque le aclaró la piel durante años, el acné siempre regresaba. En 2017 lo utilizó por tercera vez, pero “comenzó a tener efectos secundarios extraños. Específicamente, se secómis oídos y trompas de Eustaquio ”, dice.

“Esto me provocó crujidos y estallidos intensos en los oídos y, a veces, pérdida de audición y tinnitus. Mi dermatólogo dijo que esto es raro, pero hay algo de lógica detrás de la relación: Accutane seca todo, incluida la cavidad otorrinolaringológica / sinusal.Inmediatamente dejé de tomar Accutane cuando esos efectos secundarios empeoraron ".

Charlie ha estado fuera de Accutane durante un año y desde entonces ha "adoptado una visión más holística del acné".

"El acné es como el dolor lumbar de la higiene y el estilo de vida", dice MEL . “Hay tantas causas potenciales; puede tomar algo de tiempo eliminarlo y resolverlo; no sé si he arreglado mi acné de por vida, pero me gustaría pensar que he aprendido algo a lo largo del proceso.camino."

Algunas de esas lecciones, dice Charlie, son evitar el exceso de azúcar y lácteos, dormir bien en sábanas y fundas de almohada limpias, asegurarse de que sus navajas estén afiladas para evitar el vello encarnado o mantener una sombra de las 5 en punto con unaafeitadora eléctrica si puede, límpiese la cara inmediatamente después de los entrenamientos y finalmente, no lo pienses demasiado.

“Básicamente”, dice Charlie, “Aprendí que la industria de la belleza es una farsa y que los humanos sobrevivieron sin tonificación, humectante diario y todas esas tonterías durante siglos.tampoco. Todo lo que necesito es un jabón suave como cetáfilo Limpiador suave para la piel, y algo para exfoliar toda la piel muerta, dos veces al día. Los jabones faciales elegantes simplemente secan mi piel. Cuando me expongo al sol por un día, juro SPF. Pero un humectante diario simplemente obstruye mi piel.poros y me da acné. "

Charlie termina con una nota para aquellos que sufren de acné en adultos y aquellos que no. Para aquellos que no lo hacen, les pide que “sean un poco más empáticos con las personas que tienen acné grave. Esto ha sido ungran lección de vida para mí ”.

Para aquellos con acné: "Tomé fotos de mi cara semanalmente e hice un álbum en mi iPhone para documentar mi progreso y ver qué funcionaba y qué no. En realidad fue muy útil porque no siempre se notacuándo estás mejorando y qué está funcionando ". El punto es:" No eres tu acné y puedes superar esto. Sigue experimentando y averiguando qué funciona para ti ".