Algunos dirían que eres un maestro cepillador de dientes . Has mantenido limpios tus masticadores durante décadas y te enorgulleces de su brillo impresionante. Pero a medida que pasan los años, te preocupas cada vez más por el serpiente deslizándose en tu boca . ¿Merece la misma cantidad de cuidado y atención que sus dientes? ¿Debería cepillarse la lengua también?
En resumen, diablos, sí.
“Siempre les digo a mis pacientes que no es mala idea cepillarse o rasparse la lengua como parte de su rutina diaria de cuidado bucal”, dice el dentista Genaro Romo, portavoz del Asociación Dental Americana . “Muchos pacientes me dicen que esto hace que su boca se sienta más limpia y fresca”.
Hay buenas razones para la limpieza y la frescura adicionales. No importa lo bien que esté cepillarse los dientes , una acumulación de bacterias en su lengua eventualmente contribuirá a la caries dental y la enfermedad periodontal. Peor aún, esos mismos gérmenes de la lengua son la causa principal de mal aliento .
Si esa no es razón suficiente para cepillarse la boca de serpiente, considere esto: la ausencia de cepillado de la lengua puede resultar en una condición llamada lengua peluda negra no, en serio. Es causado por una acumulación de células muertas de la piel en sus papilas gustativas, y hace que su lengua parezca la espalda de un castor.
La buena noticia es que todo eso se puede evitar limpiando suavemente la lengua con a cepillo de dientes o raspador de lengua cada vez que se cepille los dientes. “Siempre y cuando no les estén causando ningún daño en la lengua, les digo a mis pacientes que se rasquen o se cepillen la lengua hasta el nivel que consideren efectivo”, dice Romo. “Si se sienten incómodos o sangran al raspar ocepillarse la lengua, deben consultar con su dentista para obtener consejos ".
Pero si lo haces bien, tendrás una lengua muy feliz.
Ian Lecklitner
Ian Lecklitner es un escritor del personal de la revista MEL. Escribe principalmente sobre las cosas favoritas de todos: sexo, drogas y comida.
