En la era de los teléfonos inteligentes, es un escenario raro pero de pesadilla quedarse varado en un baño dando un vuelco , sin ningún material de lectura cerca, no muy ilustrado libro de mierda , no es un crucigrama usado con cuidado tirado en la basura, ni siquiera en la parte posterior de una botella de champú. Cuando esto sucede, se siente como estar varado sin papel higiénico apropiado, ya que una vez usamos periódicos, catálogos de Sears y otros materiales de lectura para limpiar nuestros traseros, y habría sido un desperdicio e incivilizado no al menos rozar el material antes de untarlo con caca.
Mi hora del baño es mi tiempo de cuidado personal. Estaré en el baño con las piernas cruzadas leyendo Twitter como el periódico
- Dr. Fauci @ RayChin10 30 de enero de 2021
La vista de la botella que ve un champú cuando estoy en el baño leyendo sus ingredientes pic.twitter.com/QbUMN9lM5H
- Scott Malcolm @ scottmalcolm2 14 de diciembre de 2019
La tradición de leer en el baño puede ser tan antigua como limpiarnos el culo, pero como dejamos de usar periódicos y catálogos para limpiarnos, ¿por qué hemos seguido buscando nuevas formas de leer en el baño?
Los expertos sospechan que puede haber varias razones para esto, más notablemente que puede haber un tipo de memoria muscular con la lectura que hace que nuestros intestinos se muevan. Como mínimo, la lectura ayuda a los que hacen popó a distraerse y potencialmente a relajarse. "Sin nada de qué preocuparseellos en el baño, algunas personas se tensan o se esfuerzan, piensan demasiado en ir y no permiten que sus intestinos se relajen ”, médico de familia Peter Bailey explica. "Esta relajación del suelo pélvico es clave para evacuar las heces con facilidad".
Esto puede ser particularmente importante para las personas que tienden a estar más estresadas o ansiosas. "Para las personas que están muy nerviosas, la lectura probablemente les ayude a defecar más fácilmente". Ben Tanner , me dice un asistente médico. "Eso es porque les distrae un poco y les alivia un poco la ansiedad de estar leyendo el libro".
Más importante aún, la distracción podría ser la razón por la que no creemos que nuestra propia mierda apesta. "Además, la lectura puede tener la capacidad de distraerte del olor mientras estás en movimiento, aunque esto es un beneficio menor", dice Bailey.
Si bien este no parece ser un tema que se haya estudiado científicamente en detalle, Bailey no es el único experto que conecta estas ideas. David Rosenbaum , un distinguido profesor de psicología en la Universidad de California, Riverside, planteó la pregunta de por qué podemos tolerar nuestro olor lo suficiente como para terminar un artículo o una página. En a pieza 2017 para Psicología hoy , Rosenbaum concluyó que probablemente podamos leer nuestro olor a mierda por la misma razón por la que no nos sentimos tan delicados si nos hacemos cosquillas a nosotros mismos: nuestras autopercepciones son generalmente menos precisas que nuestras percepciones de los demás porque nuestros cerebros se involucran en algún nivel deSupresión automática de los estímulos que producimos. Esto se comprende mejor cuando se trata de información visual, en el sentido de que lo que las personas ven en el espejo está al menos ligeramente sesgado de cómo los ven los demás.
"Dado que la autosupresión caracteriza la visión y el tacto, no es sorprendente que pueda surgir en otros dominios", escribió Rosenbaum. "Si su cerebro lo ciega a las entradas visuales predecibles que produce, y si su cerebro lo haceinsensible a los toques predecibles que genera, entonces probablemente también atenúe los olores que fabrica ".
Por mucho que esto explique por qué podemos tolerar la lectura en el inodoro, la razón por la que parece que lo preferimos podría deberse a conexión intestino-cerebro . “El último investigación muestra que nuestras tripas pueden tener un impacto directo en nuestro cerebro ”, dice la nutricionista Alicia Harper . "Algunos científicos llegarían tan lejos como para llamar a nuestro intestino nuestro segundo cerebro debido a estos estudios".
Harper también señala que defecar puede estimular el nervio vago, que activa el síntoma nervioso parasimpático y promueve una sensación de calma, un efecto al que los investigadores se refieren como “ pooforia . ”“ Algunos podrían pensar que la lectura te ayuda a hacer caca, pero puede ser al revés ”, dice Harper.“ Hacer caca puede ayudar a tu cerebro a concentrarse y leer más fácilmente. Por eso es tan relajante para todos ”.
Al principio, esto sonaba como una noción extraña del budismo escatológico, o una línea de un Yoda obsesionado con las heces, pero cuanto más lo pensaba, más sentido tenía: leer podría ayudarte a hacer caca, pero hacer caca podría ayudarteleer.
Independientemente, objetivamente es una mala idea combinar los dos pasatiempos durante demasiado tiempo, ya que corre el riesgo de desarrollarse hemorroides . “La principal desventaja de leer en el inodoro es que puede que te quedes sentado allí demasiado tiempo”, advierte Tanner. “Para la mayoría de las personas, esto no es gran cosa. Pero podría contribuir a las hemorroides al dar más tiempo para lasla sangre se acumula en esas venas ".
Dado que las hemorroides son a sangriento , desorden incómodo, los médicos recomiendan limitar los vertederos 10 minutos o menos . Pero si la teoría de Harper es correcta, entonces debería poder leer bastante en ese período de tiempo, con la ayuda de su mierda.
Lauren Vinopal
Lauren Vinopal es una escritora y comediante basada en la ciudad de Nueva York, que escribe principalmente sobre salud, ciencia y hombres. Es la presentadora del programa de comedia Mid Riff en Brooklyn, una invitada frecuente de podcasts en todo el mundo.vive la vida de un adolescente que parece no haber dormido en años.
