Algunas parejas son felices viviendo separadas a perpetuidad, mientras que otras sienten una ruptura en su intimidad si no comparten tres comidas al día juntas. En general, parece que las mejores relaciones se definen por lo bien que dos personas puedenalinear sus necesidades y pasatiempos diarios con la satisfacción de ambas partes, y el sexo no es una excepción. Una pareja puede necesitarlo con tanta regularidad como una ducha, mientras que otros pueden esperar semanas sin sentir nada diferente.
¿Pero qué pasa si todos tus amigos se jactan de la frecuencia con la que tienen relaciones sexuales y te das cuenta de que tú y tu abucheo están muy fuera de su horario habitual? ¿En qué momento debería preocuparse por cuánto tiempo es "demasiado" para pasar sin sexo en¿una relación?
Naturalmente, no hay una respuesta fácil. Un estudio de 2018 de 600 parejas casadas encontró que una cuarta parte tiene relaciones sexuales una vez a la semana, mientras investigación de 2012 informó que aproximadamente la mitad de las parejas tienen relaciones sexuales al menos cuatro veces al mes. De cualquier manera, eso deja un grupo bastante significativo de la población con pareja que tiene relaciones sexuales con mucha menos frecuencia. No hay nada intrínsecamente malo en eso: los problemas solo surgen cuando unola persona quiere más sexo mientras que la otra no se mueve. En ese caso, Carol Queen , sexólogo para buenas vibraciones me dice que se trata menos de "con qué frecuencia" un par de huesos y más de la razones por las que las cosas son así.
Según Queen, las necesidades sexuales de una pareja, su frecuencia ideal, si son abiertas o monógamas, el contexto actual de su relación y el papel que juega el sexo en sus sentimientos de amor y conexión se encuentran entre los factores más comunes que determinan cómoa menudo follan. Diferentes etapas de la vida como tener un bebé, volver a la escuela o aceptar un nuevo trabajo estresante también pueden llevar a períodos de menos sexo y afecciones físicas o mentales como ansiedad y depresión también puede causar interrupciones temporales.
La duración de esos períodos depende de la pareja y de la situación en la que se encuentren. Algunos solo necesitan unas pocas horas o días para recuperarse; otros necesitan meses o incluso años para procesar cosas más complicadas como la imagen corporal, la salud mental o el trauma.. De cualquier manera, Queen dice que es importante ver por qué cada miembro de la pareja está preocupado por la falta de sexo. ¿Es porque están tratando de igualar alguna norma arbitraria y estresándose porque no la están cumpliendo, oellos en realidad ¿Extrañas tener sexo entre ellos? "Esas pueden ser conversaciones radicalmente o sutilmente diferentes", dice, enfatizando que también es útil evaluar cómo ve las cosas tu pareja.
Pero más allá de estas pausas temporales, hay otra razón importante para la disminución de la frecuencia de las relaciones sexuales: las personas que tienen relaciones a largo plazo tienden a experimentar un tipo de deseo diferente al que tenían cuando se juntaron por primera vez. Esto es particularmente cierto ya quela edad.
por Precio de Joan , autor galardonado de Desnudo a nuestra edad: Hablar en voz alta sobre sexo entre personas mayores , hay dos tipos generales de deseo sexual : receptivo y espontáneo. El deseo espontáneo es "generalmente impulsado por hormonas, y es el impulso biológico que dice: 'Quiero tener relaciones sexuales'". Mientras tanto, el deseo receptivo significa que es posible que no sienta deseo antes comienzas a estar ocupado, pero puede aparecer como una respuesta a la estimulación física. "A medida que envejecemos, sentimos menos el deseo espontáneo y más el tipo receptivo", dice Price. "Pero muchas personas no lo sonconscientes de eso. Ellos piensan, 'Oh, ya no tengo ganas de tener sexo' ”.
Por esa razón, Price recomienda que las parejas que no lo son tener relaciones sexuales con tanta frecuencia como en el pasado, pruebe un método popularmente promocionado : Programación de sexo .
“Es ideal tener relaciones sexuales al menos una vez a la semana para obtener beneficios para la salud”, dice. “Y cuando digo 'tener relaciones sexuales', me refiero a experimentar excitación sexual, placer y orgasmo. No tiene que ser penetrante."Programar el sexo permite que el placer sea una prioridad, así como algo especial que esperar durante la semana. Pero, de nuevo, no es necesario que lo fuerces; si una vez a la semana te parece demasiado, adapta tus citas a la frecuencia".que funcione mejor para ti.
Si programar sexo no es lo tuyo, puedes explorar tu deseo receptivo pasando más tiempo besando, tocándote y experimentando con los juegos previos y los juguetes sexuales; en general, lo que sea que te haga sentir bien. Una vez más, algunas parejas ya no tienen sexo porque el coito no lo es.más placentero o excitante, pero el sexo no tiene que definirse por la penetración. El punto es simplemente disfrutar el uno del otro e idealmente, el orgasmo, no alcanzar algún tipo de objetivo imaginario de "folladas por semana".
Dicho esto, es importante que la programación no se convierta en una fuente de estrés en sí misma. Por ejemplo, hay varios artículos de escritores que se comprometieron a tener relaciones sexuales con su pareja todos los días durante un mes. Algunos informaron que sí "salvó su matrimonio" y que tener más sexo solo les hizo desearlo más, mientras que otros dicen que casi el desafío hizo que rompieran con sus parejas por completo . El resultado de esto depende de si tener un horario se siente como una presión o como divertido.
Por supuesto, hay muchas parejas para las que tienen sexo cualquiera la forma ya no está sobre la mesa, y eso también está bien. "Hay relaciones que se han vuelto no sexuales y son muy felices", dice Price. "Se llaman relaciones de pareja o matrimonios de pareja,y han acordado que el sexo ya no es una parte importante de lo que hacen juntos ”. Solo es un problema cuando una persona no está de acuerdo con esos cambios.
En tales casos, dice Price, tienes que resolver esto con tu pareja, posiblemente con la ayuda de un profesional. "Cuando alguien se inscribe en la exclusividad, generalmente no se inscribe en el celibato", explica.. Hablar con alguien como un terapeuta sexual puede ayudar a la parte desinteresada a relacionarse mejor con su propia sexualidad nuevamente, o potencialmente ayudar a establecer las reglas básicas para un arreglo en el que la parte interesada en el sexo ve a otras personas.
Todo lo cual es para decir: cuando se trata de la pregunta de "cuánto tiempo es demasiado", trate de no compararse con otras parejas basándose en lo que parece "normal".el sexo que se supone que debes tener ", dice Price." No es la cantidad, es la calidad. Si tienes sexo dos veces al mes y te sorprende todo el tiempo, está bien, no hay nada malo, no estás roto.Pero si no ha tenido relaciones sexuales durante dos años, veamos qué está pasando ”.
Cualquiera que sea la fuente de su infrecuencia sexual, es mejor que esa dinámica sea clara. Incluso si no está siendo físicamente íntimo, hablar sobre el sexo con su pareja y comprender las necesidades del otro probablemente los acercará de otras maneras. Tal vezel sexo ya no es uno de sus pasatiempos o necesidades, o tal vez sea uno de los más importantes; de cualquier manera, se deben el uno al otro para asegurarse de estar en la misma página.
Magdalena Taylor
Magdalene Taylor es escritora junior en MEL, donde comenzó a trabajar dos semanas después de graduarse de la universidad. Su trabajo es una mezcla de análisis cultural y servicio, que cubre todo, desde reconsideraciones de éxitos de bajo perfil como Joe Dirt y Nickelback hasta la discapacidad contemporáneatemas, OnlyFans y los tipos de preguntas menores sobre la vida, como por qué las zanahorias pequeñas están tan mojadas. También ha informado sobre fenómenos de las redes sociales como "simps" y "pawgs". En 2018, publicó su tesis de pregrado de 111 páginas sobre Insane Clown Posse, la subcultura Juggalo y la estética subversiva de la clase. Ella es del País de Dios, el oeste rural de Massachusetts.
