Cómo superar la disfunción eréctil relacionada con la depresión

La depresión apesta, pero al menos aún puedes masturbarte, ¿verdad?

En realidad, espere, eso no siempre es cierto. Para muchas personas deprimidas, el sexo está en gran parte fuera de la mesa, solo o de otra manera. O no pueden esforzarse lo suficiente para perseguirlo, o no están interesados ​​en él al principio¿Pero qué tiene la depresión que nos hace físicamente incapaces de disfrutar de uno de los pocos placeres carnales que nuestro cuerpo permite?

"Es muy común que las personas con trastornos de salud mental tengan disfunción sexual, no siempre debido al tratamiento que reciben, sino en función de su trastorno en sí", dice Joshua González , un urólogo certificado por la junta y un asesor de salud sexual para Astroglide . A saber, un mayor estudio de Stanford se estima que la disfunción sexual ocurre en alrededor del 25 por ciento de las personas con depresión mayor, aunque las tasas pueden ser mucho más altas.

disfunción sexual también puede ser un efecto secundario de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, o ISRS , la forma más popular de tratamiento basado en medicamentos antidepresivos. A menudo, después de comenzar un ISRS, las personas informan una incapacidad para llegar al orgasmo, una falta de deseo o disfunción eréctil ED que puede durar incluso cuando la depresión misma desaparece.

Pero nuevamente, en muchos casos, estos síntomas exactos son una faceta de la depresión, incluso cuando los ISRS no están involucrados. Como un tipo en Reddit que ha estado no puede tener una erección mientras está deprimido explicado en una publicación reciente, esto puede ser emocional y románticamente devastador en formas que también se introducen en otros aspectos de la vida. "Lo más vergonzoso fue cuando una chica trató de hacerme una paja, pero mi pene no respondía", escribió.. "Estoy frustrado hasta el punto de que mi trabajo escolar está disminuyendo y mi depresión está empeorando. El amor es una cosa importante en la vida. ¿Cómo puede uno ser feliz cuando no puede encontrar el amor?"

Definitivamente no está solo; según González, es común que las personas deprimidas informen que su baja libido ha tenido efectos negativos en sus relaciones. "Tiene sentido, ¿verdad?", Me dice. "Si te sientes deprimido en general, es posible que le resulte difícil incluso levantarse de la cama. Lo último en la mente de una persona deprimida puede ser querer ser sexual ". Esto no se debe necesariamente a cómo la depresión afecta sus órganos sexuales, per se, sino querelacionados con sus niveles de energía y estado de ánimo.

Puede ser particularmente cierto cuando se trata de la autoimagen. “A menudo, las personas que están deprimidas no se sienten particularmente bien consigo mismas”, continúa González. “Tener una autoestima y una autoimagen saludables es realmente importante en términosde cómo te sientes sexualmente contigo mismo ”. Cuando estas cosas funcionan de manera saludable, pueden alentar a las personas a realizar actividades sexuales con sus parejas o con ellas mismas. Cuando no es así, puede hacer que las personas se alejen del placer o creen el tipode ansiedad que agrava la disfunción eréctil.

En resumen, puede ser totalmente cíclico. Estás deprimido, por lo que no te interesa el sexo; luego estás deprimido porque no está interesado en el sexo. Los efectos secundarios que pueden traer los ISRS pueden complicar aún más las cosas. Afortunadamente, estos no tienen que ser permanentes, ni son la única opción.disfunción], pero hay otros medicamentos para la depresión que no son ISRS que son más amigables con el sexo ”, dice González. Uno de esos medicamentos es Wellbutrin , un inhibidor de la recaptación de dopamina y norepinefrina NDRI que muchos dicen que ayuda con la depresión sin causar efectos secundarios sexuales. De hecho, muchas personas digamos que los pone más cachondos .

En Reddit, muchos hombres han compartido sus experiencias sobre cómo la depresión ha contribuido a la disfunción eréctil. Hace tres años, el tema se trató en a hilo en r / AskReddit cuando u / LBIOB428 preguntó sus compañeros redditors lo que hicieron cuando perdieron su vida sexual debido a la depresión y el estrés. El hilo acumuló más de 426 comentarios, la mayoría de los cuales se centraron en un tema similar: la mejor manera de ayudar a que su impulso sexual se recupere cuando estádeprimido es para tratar la depresión en sí.

“El mío sufrió inmensamente mientras mi depresión y ansiedad no fueron tratadas, incluso mientras hacía ejercicio y comía bien” el principal comentarista que escribió U / NellieX . “Después de recibir un diagnóstico y antidepresivos , mi deseo sexual se disparó. Pasamos de una o dos veces al mes si teníamos suerte, a 3-5 veces por semana, a veces más ”.

Como muchos otros explican, el "tratamiento" puede variar desde medicamentos reales hasta cuidarse mejor haciendo ejercicio o buscando un pasatiempo no existe una cura única para todos . Algunos en el hilo también informaron que tradicional terapia de conversación les ayudó a controlar su depresión, lo que a su vez ayudó a su función sexual. Las personas también pueden tener cierto éxito con la terapia sexual - un estudio de 2020 encontró terapia sexual conductual cognitiva para ser eficaz en el tratamiento de la disfunción eréctil en hombres jóvenes cuyos síntomas parecen ser causados ​​por depresión o ansiedad.

Para los hombres que ya están tomando ISRS pero que aún experimentan disfunción eréctil o como resultado de los ISRS, existen algunas opciones. Si puede ponerse duro, aunque solo sea parcialmente, pero tal vez tenga dificultades para mantener la erección, los tratamientos tradicionales para la disfunción eréctil como Viagra puede ayudar en algunos casos, al igual que anillos de gallo . Ninguno de estos puede obligarte a ponerte duro si no estás en el espacio de cabeza adecuado para ello, pero pueden darte un impulso si tu principal problema es permanecer duro una vez que hayas llegado allí.

En general, lo mejor que puede hacer por usted mismo si está lidiando tanto con la depresión como con la disfunción eréctil es hablar con un profesional médico, ya sea un urólogo, un psicólogo o un terapeuta sexual.está lidiando con una causa física o si se trata de un efecto secundario de la depresión, y trabaje para resolver el problema en consecuencia. De cualquier manera, es perfectamente normal y hay muchas soluciones posibles. Así que haga todo lo posible para no dejar que se agreguetu desesperación.