Una oda a correr borracho a casa desde el bar

Por lo general, deambulo de un lugar a otro, manteniendo un ritmo pausado. Aprecio poder asimilar el mundo que me rodea, normalmente acompañado de cualquier melodía que resuene a través del par de auriculares que están eternamente conectados a mi cabeza, y correr tienenunca ha sido mi fuerte.

Sin embargo, todo eso cambia después de algunas bebidas fuertes: mi compostura convencionalmente lenta se sale por la ventana y tomo la determinación de un corredor de maratón decorado. Una vez que mi último vaso está vacío, salgo de la barra y me señalohacia home y correr. Y corro. Luego hago una pausa, jadeando por aire porque literalmente nunca corro en ninguna otra situación. Luego corro un poco más. Soy, para todos los efectos, Drunk Gump.

Esto se ha convertido en una tradición cada vez que hago un viaje a cualquier bar cercano dentro de, digamos, un par de millas de mi apartamento. Por supuesto, parezco un completo lunático, incoherentemente torpe por la acera en ropa de civil.De hecho, una vez atraje la atención de la policía mientras corría a casa desde un bar a altas horas de la noche. Atravesé un callejón, donde dos policías en un automóvil se detuvieron a mi lado y me preguntaron: "¿De qué estás huyendo?". Respondí con orgullo., "Me dirijo a casa desde el bar".

Atónito, uno de ellos respondió: "Este callejón es bastante espeluznante, ¿eh?"

Rápidamente miré a mi alrededor, asentí con la cabeza y se alejaron para que pudiera continuar mi loca carrera a casa.

Afortunadamente, después de unos tragos, parecer un maníaco es la menor de tus preocupaciones, que debe ser una de las razones por las que beber me impulsa a correr. Además, como sabe cualquiera que disfrute de la salsa, el alcohol es una especie de motivación.draft, uno que tiene el potencial de, al menos en el momento, reducir la fatiga y los dolores habituales de correr. "Cuando estás borracho, o incluso un poco borracho, crees que eres invencible", confirma Milla de la cerveza el poseedor del récord mundial Corey Bellemore. "Su tolerancia al dolor puede cegarse, y creo que la aparición de la fatiga muscular podría estar bloqueada hasta cierto punto, al menos psicológicamente".

No es exactamente correcto, según un artículo en el Revista de Medicina Cardiovascular , correr en estado de ebriedad después de tres tragos de whisky, para ser exactos está "asociado con una reducción no significativa del rendimiento en el ejercicio y la estimulación de la hormona del estrés, con un metabolismo del ejercicio sin cambios", pero en el momento, se siente bastante bien.

Por esta razón, incluso los corredores estimados disfrutan de una carrera borracha aquí y allá. "No es raro que los ultramaratonistas beban de vez en cuando durante las carreras largas", dice el ultramaratonista condecorado Dean Karnazes , que admite correr ocasionalmente borracho. "De hecho, el ganador del primer maratón de los Juegos Olímpicos modernos, Spyridon Louis , se dice que se detuvo a mitad de la carrera para tomar un trago de ouzo y un huevo crudo. Estaba en segundo lugar en ese momento, pero rápidamente superó al líder ”.

Ahora, antes de continuar con esto, reconozco que correr borracho tiene algunas desventajas potenciales, a saber, el alcohol afecta negativamente la coordinación, lo que podría resultar en un tobillo roto, y es un diurético, que se combina con toda la sudoración que normalmente se produce.hacer mientras corres, podría hacerte sentir como una mierda. Además, los peatones borrachos y beligerantes son, estadísticamente hablando , significativamente propenso a ser atropellado y asesinado por autos , presumiblemente porque se emborrachan tanto que vagan por la calle, o deciden, borrachos, correr el riesgo de correr por carreteras muy transitadas. Algunos expertos incluso lo han hecho procesó los números para sugerir que caminar en estado de ebriedad es, por milla, más peligroso para usted que conducir en estado de ebriedad, una estadística que, aunque es un poco innecesaria y quizás incluso un poco engañosa, apunta a los peligros reales de estar muy intoxicado en público.

Por lo tanto, si planea correr a casa desde el bar, llame a un taxi si se siente demasiado agitado; solo corra en las áreas designadas; beba mucha agua; y haga todo lo posible para mantener una buena forma.es que estás levantando los pies y manteniendo el impulso hacia adelante, en lugar de hacerlo de lado a lado ", sugiere Bellemore.

También debe tenerse en cuenta lo que bebe antes de despegar. "Demasiadas cervezas pesarán a la mayoría de las personas, y demasiada carbonatación podría ser un problema después de que se agita y se mezcla como un batido explosivo en el estómago", dice Matt Dockstader, fundador de IPA10K y el Carrera de Hallowine , entre otros eventos de carreras de borracheras, que concede "tener un historial de inspiración atlética" después de unos tragos.

“Si necesito mantenerme ágil o tengo pensamientos de correr o hacer ejercicio después de beber, recomiendo una sidra que casi no tiene carbonatación o kombucha dura que tiene carbonatación, pero la mitad de calorías. En cuanto a los licores fuertes, el tequila parece tener un efecto energizante si se consume con moderación. Ahora vivo en Wine Country y he sido impulsado por el buen vino en más de unas pocas ocasiones. Red Bull y vodka siempre es una buena opción si necesitas motivarte para correr. Es mi bebida preferida después de la carrera cuando empiezo a desvanecerme al final del día ".

Sin embargo, si puedes mantener un buen paso y beber las bebidas adecuadas, correr a casa desde el bar está lleno de beneficios, incluido el ahorro en costosos Ubers. "He corrido a casa varias veces desde el bar,"Bellemore admite." La mayoría de las veces, es para ahorrar tener que gastar dinero en un taxi. En última instancia, no me importa el ejercicio, y sé que no tomará demasiado tiempo ni será tan difícil si simplemente lo hago en crucero.. ”

Del mismo modo, una carrera más en estado de ebriedad, en lugar de un viaje, es una columna menos de gases de carbono dañinos enviados a la atmósfera. "La gente habla de la necesidad de hacer cambios para el medio ambiente", dice Karnazes. "La mayoría de los viajes en automóvil son menos dedos millas, y eso bombea una gran cantidad de carbono al aire. Yo digo que simplemente corra allí ".

Demonios, sí, amigo.

En caso de apuro, correr a casa borracho también puede funcionar como táctica adiós irlandés . "Tenía una cita a ciegas cuando tenía 20 años", explica Dockstader. "Estábamos con otras dos o tres parejas y estábamos saltando de un establecimiento a otro. Era una noche de semana, se hacía tarde, estábamos en nuestrasexta ronda más o menos y tenía que levantarme temprano para mi trabajo de ocho a cinco. Ordenaron más bebidas y estoy seguro de que esperaban que pagara de nuevo. Obviamente, no estaba tan entusiasmado con mi cita, de lo contrario no habría hecho esto, pero me excusé para ir al baño después de ordenar. Mientras estaba de pie en el urinario, decidí que había tenido suficiente en ese mismo momento. Me habían recogido, así que estaba ensu misericordia, o tal vez no. Salí por la ventana del baño y comencé a correr todo el camino a casa. Me reía entre dientes, orgulloso de mi ingenio y de mi repentino 'escape' de una situación incómoda. Corrí como una gacela. No contesté mi teléfono cuando llamaron esa noche, pero les hice saber al día siguiente que me había enfermado repentinamente y que estaba demasiado avergonzado o enfermo para regresar.rn a la mesa.Nunca la volví a ver."

Entonces, tómalo de Dockstader y de mí y prueba correr a casa desde el bar. Pero solo si puedes pararte derecho y ver la acera frente a ti.