¿Alguna vez te has sentido ensordecido por el profundo silencio de Dios y la inercia vertiginosa de tu marcha hacia la muerte? Después de todo, solo es miércoles. Bueno, tengo una noticia para ti: tu problema podría no ser en realidad un desequilibrio químico, porqueque existen numerosos tratamientos médicos, pero en cambio, el aislamiento existencial, definido como una "brecha infranqueable entre uno mismo y cualquier otro ser", agravada con la incapacidad de manejar el terror de su conciencia de su mortalidad. Yaaaaaaaaaaay.
"La depresión es un trastorno psicológico del estado de ánimo definido por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, pérdida de interés en actividades que una persona disfrutó alguna vez. El aislamiento existencial IE es la conciencia de que los demás no comprenden o no pueden comprender la propia realidad subjetiva".dice Peter Helm, estudiante de posgrado de la Universidad de Arizona y autor principal de a estudio sobre aislamiento existencial publicado en la edición de octubre de 2019 de la Revista de investigación en personalidad. Entonces, en lugar de simplemente sentirse desconectado de los demás, la IE está marcada por un sentimiento fundamental de ser completamente diferente a cualquier otra persona. “Presumiblemente, las experiencias de IE pueden conducir a la depresión p. Ej., Si se siente constantemente como los demásno te entiendo ', pero ese no es necesariamente el caso ”, dice Helm.
El equipo de Helm también descubrió que una sensación de aislamiento existencial está relacionada con la "accesibilidad al pensamiento de muerte" DTA, también conocido como pensamientos relacionados con la muerte. Según el estudio , “DTA generalmente se mide a través de una tarea de finalización de palabras en la que se les pide a los participantes que completen las letras que faltan en varias raíces de palabras, algunas de las cuales se pueden completar con palabras neutrales o neutrales por ejemplo, KI _ _ ED puede sercompletado con KISSED o KILLED. Conceptualmente, DTA ocurre cuando el amortiguador de ansiedad de uno se ve amenazado, porque el amortiguador funciona para mantener a raya la cognición relacionada con la muerte y la ansiedad potencial asociada ”.
Normalmente, nuestro "amortiguador de ansiedad" nos impide pensar demasiado en nuestra desaparición. Muchos aspectos de nuestra vida ayudan a apuntalar nuestro amortiguador de ansiedad: nuestra conexión con nuestras identidades, ya sea nacionalidad, cultura o carrera, es uncomponente esencial, como lo son la fe en las visiones del mundo o las normas y nuestra autoestima individual. Básicamente, tener un fuerte sentido de los valores para dictar cómo navegamos en la sociedad y guiar nuestras vidas nos ayuda a olvidarnos de todo el asunto de "algún día moriremos".
Para evaluar el impacto de estos valores, los investigadores pidieron a alrededor de 1.500 estudiantes que completaran encuestas en las que midieron en qué medida estaban de acuerdo con afirmaciones sobre su autoestima, identidad cultural y soledad, como "A menudo me siento excluido".Para medir el aislamiento existencial, la encuesta utilizó afirmaciones como "Las personas que me rodean tienden a reaccionar a las cosas de nuestro entorno de la misma manera que yo", en las que estar en total desacuerdo indicaría altos niveles de IE. La DTA se midió de acuerdo con las tareas de finalización de palabras.como el de arriba.
Como era de esperar, aquellos que demostraron un aislamiento existencial significativo también eran más propensos a pensar en la muerte. Las personas que informaron una mayor autoestima y una menor soledad tenían menos probabilidades de soñar con saltar de un acantilado, pero los resultados siguieron siendo mixtos.es decir, podrías pensar que eres la perra más sexy de la ciudad con un gran grupo de amigos que te apoyan y aún estar contemplando un viaje de ida al océano. Dicho esto, es menos probable que sea el caso.
Helm y sus colegas investigadores también llevaron a cabo un estudio secundario , en el que intentaron analizar el aislamiento existencial y la accesibilidad al pensamiento de la muerte por género. Descubrieron que incluso teniendo en cuenta las diferencias en la soledad y la autoestima, los hombres aún informaron sentimientos más altos de aislamiento existencial que las mujeres.no comparten ni comprenden sus experiencias en comparación con las mujeres ”, dicen los investigadores en el estudio publicado.
Un posible factor para esto que aisló el equipo fue valor comunal , encontrando que las mujeres eran más propensas a reportar un sentido de cercanía con la propia comunidad, contribuyendo así a un mayor sentido de propósito existencial. Ellos plantean la hipótesis de que debido a que los valores comunales se consideran más "femeninos", en el sentido de que están asociados con la comodidad, el cuidado de los demás y el afecto: los hombres pueden sentirse distanciados de los valores comunes en general, incluso si en realidad no se sienten solos.
“Otro trabajo ha sugerido que las diferencias de género en la inteligencia emocional también pueden explicar estas diferencias”, dice Helm. En su análisis, la tendencia de los hombres a evitar discutir los sentimientos puede ser la culpable: “Los hombres son socializados para ser 'duros' y 'varoniles, 'lo que significa no ser emocionales ni hablar sobre cómo piensan y sienten realmente. En mi opinión, estas presiones sociales aumentan la probabilidad de que los hombres se sientan existencialmente aislados. Las mujeres, por otro lado, son socializadas para hablar sobre sussentimientos, etc., lo que probablemente conduce a la sensación de que los demás comprenden sus experiencias subjetivas ".
Estar existencialmente aislado puede parecer un problema más complejo que la depresión; los médicos no recetan exactamente ISRS para mis ansiedades kierkegaardianas sobre la vida, y tal vez, para algunos, lo sea: realmente depende de cuán dispuesto esté a hacerlo intégrate más a fondo con el resto de la sociedad . “Tengo la sensación de que las relaciones auténticas y significativas con los demás es la mejor manera de remediar esta experiencia”, dice Helm. “Por ser auténtica y significativa, esta no tiene que ser una pareja romántica, puede ser cualquiera que elconfía en los individuos y siente que pueden ser ellos mismos [con]. En este sentido, tal vez para los hombres en particular, aprender a ser vulnerable con los demás y compartir las experiencias internas puede ayudar a evitar estos sentimientos ”.
Entonces, la cura es simplemente deshacer milenios de expectativas sociales y normas de género. Es pan comido.
Magdalena Taylor
Magdalene Taylor es escritora junior en MEL, donde comenzó a trabajar dos semanas después de graduarse de la universidad. Su trabajo es una mezcla de análisis cultural y servicio, que cubre todo, desde reconsideraciones de éxitos de bajo perfil como Joe Dirt y Nickelback hasta la discapacidad contemporáneatemas, OnlyFans y los tipos de preguntas menores sobre la vida, como por qué las zanahorias pequeñas están tan mojadas. También ha informado sobre fenómenos de las redes sociales como "simps" y "pawgs". En 2018, publicó su tesis de pregrado de 111 páginas sobre Insane Clown Posse, la subcultura Juggalo y la estética subversiva de la clase. Ella es del País de Dios, el oeste rural de Massachusetts.
