Cómo dejar de sudar las pequeñas cosas literalmente

Al entrar en esa época mágica del año en la que tu ropa interior se pega a tu trasero con la determinación de un percebe cariñoso, miramos más de cerca el sudor. ¿Qué es? ¿Qué quiere? Desde talleres clandestinos y ansiedad hastaliteralmente, esta semana se trata de la transpiración. Ahora vamos a sudar.

Como humanos, pasamos una cantidad excesiva de tiempo sudando las cosas pequeñas. Y no lo digo metafóricamente: literalmente nos preocupamos de que nuestro auto sea demasiado estrecho, que nuestros personajes sean demasiado pequeños, que nuestros todgers sean demasiado cursis.Entonces, ¿cómo detener esta inquietud innecesaria? Sigue leyendo…

Eres demasiado bajo

“En nuestra cultura, los hombres a menudo asocian el tamaño con la masculinidad o con la cantidad de poder que tienen”, dice el psicólogo Roberto Olivardia, coautor de El complejo de Adonis: la crisis secreta de la obsesión por el cuerpo masculino . Los hombres bajos a veces se obsesionan tanto con la forma en que no están a la altura que puede afectar seriamente su autoestima. Olivardia explica: “Parte de cómo lo superamos es al darse cuenta de que no hay nada inherente en tu estatura que te hagapareces menos poderoso o eso te ha tomado menos en serio ".

Si bien admite que las personas generalmente notan la altura de alguien, probablemente no cuidado en absoluto, es probable que vean la altura de la misma manera que ven el color de los ojos, es decir, lo notarán, y luego no les importará una mierda.

Olivardia agrega: "Si estás inseguro acerca de algo como la altura, y esa inseguridad te causa ansiedad o evita situaciones o posiciones de liderazgo, entonces se convierte en una profecía autocumplida". Para combatir esas inseguridades, Olivardia sugiere quepuede ser útil trabajar en sus habilidades de asertividad o en su capacidad para hablar en público. Además, su lenguaje corporal es importante, por lo que si parece inseguro porque está mirando hacia abajo, su voz es baja y no está haciendo contacto visual, entoncespuede atribuir su falta de autoridad a su altura, cuando en realidad es su forma de actuar.

También puede ayudar vestirse mejor, para que puedas sentirte orgulloso de tu apariencia, o hacer más ejercicio, lo que también te ayudará a sentirte mejor, siempre y cuando no termine volviéndose obsesivo que también gritainseguridad.

Lo más importante es tratar de recordar: "Cuando te sientes inseguro acerca de algo, siempre está en la vanguardia de nuestras mentes, pero esa cinta solo corre en nuestras propias cabezas", dice Olivardia. Es posible que otras personas no se den cuenta de lo que seaestamos preocupados, y en realidad solo nos estamos saboteando asumiendo que lo harán.

Tiene muy pocos ahorros si los hay

“Si no tienes familia, ¿a quién le importa una mierda si no tienes ahorros?” Pregunta el asesor financiero Adam Ditsky . "Puedes hacer lo que quieras. Puedes recoger y mudarte a un estado barato para vivir como Montana, y mientras pagues el alquiler y te alimentes, eres bueno".

Ahora, con una familia, es una historia diferente, y probablemente quieras tener algo en el banco, solo para asegurarte de que todos estén alimentados en caso de una emergencia. Lo bueno es, "Nunca es demasiado tarde paraempieza a ahorrar, porque algo es siempre mejor que nada ”, dice Ditsky. Esto también se aplica a aquellos que se acercan a la edad de jubilación sin un centavo en el banco, así que comience ahora si puede.

Para encontrar una manera de ahorrar, Ditsky recomienda que considere “el efecto acumulativo de los pequeños gastos”. Un ejemplo impopular y merecidamente , es que si gasta cinco dólares al día en Starbucks, puede ahorrar $ 1,000 al año eliminándolo.También está la posibilidad de comer fuera: si gasta un promedio de $ 50 a la semana en salir a comer, puede ahorrar $ 2,500 o incluso solo $ 2,000 cada año y seguir disfrutando de vez en cuando.

El truco consiste en reconocer sus hábitos, por lo que Ditsky recomienda que se rastree a sí mismo, como lo haría con un diario de alimentos. Un mes puede fluctuar demasiado, por lo que dice que intente rastrear un trimestre completo y ver dónde está todo su dinerova. O si tiene algunas horas para pasar un día y desea una verdadera llamada de atención, revise todos sus extractos bancarios del año pasado. Eso le dará una buena idea de la cantidad de dinero queestás desperdiciando mierda que no necesitas.

Su apartamento es básicamente una caja de zapatos

"Reconocer cómo se mueve y vive dentro de un espacio es importante, especialmente en un apartamento pequeño", dice Alexis Lucente , un agente inmobiliario de Sotheby's. "Necesitas reconocer dónde pasas la mayor parte de tu tiempo y dónde necesitas relajarte. Entonces, si dejarte caer en el sofá y mirar Netflix es la parte más importante de tu rutina, entonces la sala de estarnecesita ser la parte de la casa en la que más te concentras ". En ese caso, es posible que tengas un dormitorio compacto y estrecho, pero tienes menos mierda en tu sala de estar para poder relajarte allí." Trata de diseñar tumás espacio alrededor de cómo vives en lugar de cómo quieres que se vea ”, dice Lucente.

También es una buena idea maximizar su espacio de almacenamiento, así que guarde las cosas que no necesita en el sótano de sus padres, aproveche al máximo sus armarios y, si tiene gabinetes de cocina que no llegan al techo, rómpelosy reemplácelos por otros que sí lo hagan siempre que eso no anule su depósito de seguridad.

El tipo de muebles que compra también es una consideración importante. Lucente dice: “Si es una casa para dos personas, desea comprar sofás que se adapten solo a esas dos personas y no a todos los que alguna vez van a venir a visitarnos.invitados, puede tener asientos móviles, como sillones puff, por ejemplo ”. También dice que puede encontrar productos que se adapten a espacios pequeños, como mesas de comedor que se convierten en consolas , o un sofá cama nido . Además, instalar una cama plegable es una excelente manera de ahorrar espacio - Las camas plegables son la maldita bomba de todos modos, definitivamente debería obtener uno sin importar cuán grande sea su espacio.

ahora, si desea colocar algo grande en su pequeño apartamento - como un acuario gigante o a Tortugas en el tiempo juego de arcade: eso será un poco más desafiante, pero incluso eso es factible si puedes repensar la noción de en qué consiste una casa tradicional. Si, por ejemplo, quieres una mesa de billar en tu apartamento tipo estudio, puedesrenuncie a tener una sala de estar por completo por solo una sala de juegos con un sofá cama.

Solo te queda un poco de hierba

“La marihuana es como el dinero, nunca debes permitirte bajar a cero”, dice Dan, quien ha sido un fumador semi-regular durante aproximadamente 12 años. Sin embargo, si estás a la última pepita o incluso sobras ytienes que aprovecharlo al máximo antes del día de pago, Dan dice que quieres conseguir lo que se llama " un hit . ”Como explica Dan,“ un one-hitter realmente necesita solo una pizca de hierba para meterlo allí, y cada golpe que tomes de eso es verde puro. No hay cenizas ni nada, por lo que puede colocarte bastante bienrápido ”. También dice que se haga uso de a mecha de cáñamo para encender su one-hitter, de esa manera eliminará ese sabor a butano en los últimos pedazos de su alijo.

La comida que acaba de pedir parece tamaño infantil

Julia Skinner, historiadora de alimentos y autora de Té de la tarde: una historia , dice que si pides comida en un restaurante y te decepcionan las porciones pequeñas que te dieron, no le grites al mesero ni te preocupes de que te mueras de hambre después de terminarla. En cambio, dice ella,"Cada vez que salgo a comer en algún lugar, mi mayor dictado es confiar en las personas que me atienden. Al aparecer y estar allí, estoy mostrando un nivel de confianza, y el 99 por ciento de las veces esa confianza es más recíproca que yoesperado con excelente comida y excelente servicio. Si me dan pollo crudo o algo, lo mencionaré amablemente, pero al tratar de entender el lugar en el que estoy y la comida que estoy comiendo, y confiar en la genteallí para hacer lo que ellos hacen, tengo una experiencia mucho mejor. Además, si todavía tengo hambre, siempre puedo obtener otro lado o algo si quiero ”.

Tus amigos te invitaron a tomar una copa, pero solo te queda una pequeña cantidad de efectivo antes del día de pago

Si está buscando ir a un bar cuando tiene poco dinero en efectivo, no solo quiere estar atento a las mejores ofertas de happy hour, sino que el bartender de Manhattan Shuba Fikru dice que probablemente quiera renunciarcerveza por completo y ve directamente a los chupitos si quieres animarlo. "Busca un pub irlandés", dice Fikru, ya que serán los lugares más baratos a los que ir. Además, consigue un chupito o una bebida directa deel pozo es decir, los licores baratos que guardan debajo de la barra. Dice que puede encontrar un trago de Evan Williams por unos ocho dólares o, a veces, incluso tragos de Jameson por $ 6 lo crea o no, eso es muy barato para Manhattan.

Tu coche es muy pequeño

Quizás no esté seguro acerca de ese pequeño automóvil suyo, pero Maggie, que trabaja en un concesionario Fiat y es propietaria de un Fiat 500 ella misma dice que un automóvil pequeño es definitivamente el camino a seguir. "Pasé de un Jeep Grand Cherokee a un Fiat 500 de dos puertas hace cinco años, y me encanta. Ahorro un montón de dinero en gasolina yPuedo aparcar prácticamente en cualquier lugar. Si conduces con más de una o dos personas, puede resultar un poco estrecho, pero para el conductor en sí, es sorprendentemente espacioso por dentro. Tienes que mantenerlo limpio, por supuesto, ya queun pequeño desorden parecerá mucho más grande en un auto pequeño, pero siempre he mantenido limpios mis vehículos. Honestamente, no diría que hay ningún ajuste en tener un auto pequeño ”.

Su vuelo es en uno de esos pequeños aviones aterradores

De modo que no leyó su itinerario de Orbitz con suficiente atención y cuando llega al aeropuerto, se da cuenta de que su vuelo es en uno de esos aviones terriblemente diminutos, tal vez incluso con una maldita hélice en la parte delantera. En lugar de tener un ataque de pánicoo cancelando el vuelo a favor de un viaje en autobús de tres días, la ex asistente de vuelo Abbie Unger dice que la mejor manera de no estresarse por esa lata voladora es estar informado al respecto.

“Siempre que tenía un pasajero que me decía que estaba nervioso, también le informaba sobre los sonidos adicionales que pueden escuchar en un avión más pequeño. Por ejemplo, con un avión pequeño, generalmente se puede escuchar el despliegue del tren de aterrizajey retraerse, así como escuchar los flaps moverse hacia arriba y hacia abajo en las alas a veces. Todos estos sonidos son normales en un avión más pequeño. Descubrí que informar a mis pasajeros cosas como cuándo esperar el enorme ruido del tren de aterrizajedesplegado, les ayudó a sentirse mejor ”, dice Unger.

Puede pensar que la mejor manera de pasar por un vuelo en avioneta es beber más, pero Unger dice que esta no es una buena idea, ya que "los aviones más pequeños suelen operar vuelos más cortos, por lo que beber menosprobablemente sea una mejor idea que beber más ”. Maldita sea.

Vive en Rhode Island el estado más pequeño

"Podemos ser el estado más pequeño, pero hay mucho que hacer aquí", dice Gabby, de la oficina de turismo de Rhode Island. Ella continúa promocionando el estado " tamaño divertido "campaña, que abarca el tamaño pequeño del estado y todas las cosas divertidas que caben dentro de sus fronteras." Tenemos recorridos en bicicleta, senderos para caminatas y un recorrido por la cervecería. También puede ver nuestros faros históricos, y tenemos muchosfestivales al aire libre. ¡Hay tanto que puedes hacer! ”, se entusiasma Gabby. ¡Está bien, entonces!

Su coeficiente intelectual es pequeño

Si está obsesionado con el coeficiente intelectual y, sin embargo, es un poco tonto, es posible que esté calificado para ser presidente de los Estados Unidos. Pero, si no tiene los recursos para eso, puede encontrar consueloen el hecho de que las pruebas de coeficiente intelectual son en gran parte una mierda.

como político dice en una historia sobre la obsesión de nuestro presidente con el coeficiente intelectual , “En 1983, el psicólogo del desarrollo Howard Gardner presentó su teoría de las inteligencias múltiples, que enfatizaba que las personas aprenden de muchas maneras diferentes y sugirió que las pruebas de CI eran demasiado estrechas”. Además, un estudio histórico en 2010 encontró que las pruebas de CI son totalmente inadecuadas para medir la capacidad total de la propia inteligencia. No solo eso, sino que las pruebas de coeficiente intelectual tienen una larga y vergonzosa historia de racismo y de ser utilizadas como combustible para el racismo, que relatamos en nuestra propia historia La extraña fijación de Trump en los puntos de coeficiente intelectual .

Entonces, en lugar de preocuparse por los números en gran medida irrelevantes que se escuchan en una prueba de coeficiente intelectual, recuerde que todos tenemos nuestros propios dones únicos. Algunos de nosotros podemos ser genios de las matemáticas, mientras que otros somos artistas talentosos.algunos de nosotros somos hombres de negocios geniales, mientras que otros tenemos la habilidad de defraudar a gran parte del público en pensando somos hombres de negocios geniales.

Tienes manos diminutas

Al igual que la altura, los hombres a menudo asocian el tamaño de la mano con la masculinidad. Sin embargo, mientras que otras personas pueden notar la altura, es probable que nunca se den cuenta si sus manos son más pequeñas de lo normal. Olivardia comparte: “Tuve un paciente con estoproblema y, a menudo, se negaba a dar la mano debido a su inseguridad, lo que no lo hacía salir bien. O se ponía tan nervioso por dar la mano que le sudarían las manos, lo que ciertamente no va a ayudar encausando una primera impresión ".

“Para escuchar a los hombres hablar de ello, es casi como si estuvieran hablando del tamaño de su pene, pero no es como con los ciervos, donde el que tiene las astas más grandes es el macho dominante. Simplemente no funciona de esa manera connosotros ", ofrece Olivardia. También ayuda saber que, si bien puede haber un nivel de correlación entre el tamaño de la mano y el tamaño de la polla, está lejos de ser definitivo .

Honestamente, con este, solo trata de recordar que nadie más lo notará, o, como si tuvieras un coeficiente intelectual bajo, si estás muy inseguro al respecto, puedes hacerlo postularse para presidente para ayudarte a alimentar tu ego.

Y, por supuesto, tienes un pene pequeño

Sabías que todo estaba conduciendo a esto . En serio, aunque sabemos que es poco probable que dejes de pensar en el tamaño de tu pene, los expertos dicen que realmente no lo es todo, y ciertamente no es lo principal cuando se trata de elegir pareja o incluso de tener buen sexo. Terapeuta sexual certificado Jodi Erin Rabinowitz dice: "El tamaño de su pene no determina qué tan placentero será el sexo. De hecho, un pene pequeño puede acceder fácilmente al punto G y a la próstata. Además, la mayoría de las personas con vagina experimentan el orgasmo deestimulación externa del clítoris y no de estimulación interna en absoluto "

estrella de cine para adultos y regular MEL colaborador Reinado de Tasha está de acuerdo, y agrega: "Definitivamente no es necesario tener una gran polla para complacer a una mujer, ya que la mayoría de las mujeres se corren por la estimulación del clítoris. Además, las mujeres se sacian en el dormitorio con cosas que no sean una gran polla, y creo quela mayoría de las mujeres no priorizan el tamaño del pene de un hombre. En todo caso, los hombres han inventado toda esta fijación con el tamaño del pene, no con las mujeres ".

Y eso, sin duda alguna , es cierto.