¿Existe una forma 'suave' de pedir sexo?

Era jueves por la noche y Lucy, una seudónima de 29 años de Londres, estaba desplomada, apenas consciente, en su sofá. Su camiseta estaba manchada, su cabello estaba enmarañado y sus pantalones deportivos estaban sin lavar. Por últimohora, había estado doomscrolling a través de Twitter, haciendo una pausa solo para mirar las formas brillantes de la televisión al otro lado de su habitación.

Al final, sus ojos se posaron en su pareja de seis años, que estaba encorvada frente a hacer exactamente lo mismo. "Tal vez", pensó, de repente, "deberíamos hacer algo bueno juntos. ¿Tal vez deberíamos tener sexo?"

Reflexionó sobre la idea por un momento, antes de distraerse con una notificación en su teléfono. En segundos, el pensamiento se había desvanecido. “Había sido un día largo”, recuerda, “y no quería tenerponerme ahí fuera ”. A pesar de que habían pasado varias semanas desde la última vez que habían tenido relaciones sexuales, Lucy no se sentía audaz, ni atractiva, lo suficiente como para iniciar algo:“ Parecía un troll, así que no queríapara ser el que rompa el impasse. Él simplemente habría dicho que no de todos modos, lo que sería vergonzoso para mí ”.

Para muchas personas en relaciones a largo plazo, esta escena les resultará familiar. No es exactamente inusual: después de algunos años de convivencia y rutina doméstica mundana, nuestra vida sexual tiende a cambiar. El misterio, la espontaneidad y la novedad que alimentan las primeras angustiasLa pasión puede desvanecerse cuanto más conoces a alguien, y las cosas pueden comenzar a volverse predecibles fácilmente. Es un proceso que se acelera si también estás cerca de tu pareja todo el tiempo como si, por ejemplo, te refugias enlugar juntos durante una pandemia mortal.

Entonces, ¿cómo inicias el sexo cuando has agotado todas tus técnicas de seducción? ¿Deberías intentar recuperar algún misterio, o es mejor simplemente abrazar la familiaridad?

Para Luke, de 36 años, de Ontario, la satisfacción del sexo a largo plazo se trata de lo último. "He estado con mi esposa durante 11 años", me dice. "El sexo nunca ha sido un problema para nosotros, porquecuando lo queremos, nos preguntamos directamente. Si uno de nosotros no lo siente, lo hacemos en otro momento ".

Sarah, de 33 años, de Londres, usa un enfoque similar con su novio de cuatro años: "Yo siempre soy la iniciativa. Solo digo, '¿Tendremos sexo ahora?' Y él siempre dice que sí".

Este enfoque directo también recibe mucho amor en Reddit, y muchos babean ante la perspectiva de una pareja contundente. Encendido r / DeadBedrooms , un sub dedicado a revivir la chispa en sexless las relaciones, los redditors, especialmente las mujeres, son todos para una declaración sexual audaz. “ La mayoría de nosotros estamos cansados ​​" escribe uno. “Quiero desesperadamente que un hombre me empuje contra una pared y me diga que me quite la ropa y me diga cómo me va a follar”. Otra mujer, igualmente frustrada enfatiza la importancia de "hacerle saber a tu pareja cuánto los quieres. No solo que quieres sexo, sino que quieres sexo con ELLOS".

Y si las palabras no son lo suficientemente directas, algunos estarán felices de ir más lejos. Uno redditor jura usando una almohada, que tiene "sí" en un lado y "no" en el otro, para demostrarle claramente a su novio si está interesada o no en tener relaciones sexuales en un momento dado ". He hecho de todo, desde dejarlo en lugares sorpresa hasta arrojárselo a él ”. Vale la pena enfatizar que este enfoque definitivamente no funcionará para todos; mientras que algunos pueden apreciar una invitación sexual garabateada en una funda de almohada cómic sans , otros lo verán y correrán gritando hacia la noche. Pero la seducción es un arte complejo, y el queso de un hombre es el Viagra de otro. Con eso en mente, puede comprar una variante de su propia almohada sexual aquí , o ramificar con una versión de imán de nevera si realmente quieres enfatizar el punto

Otro redditor recomienda se pone creativa con Google Calendar y admite usarlo para programar relaciones sexuales con su pareja. "Recibió un correo electrónico que decía 'Invitación: cita con Dick a las 10 p.m.'", relató con orgullo a más de 5,000 votos a favor. Una vez más,sin embargo, esto no es para todos. Muchos pueden sentirse ofendidos, repulsados ​​o aterrorizados por una "cita de polla" deshonesta que aparece en su calendario de trabajo compartido. Y si te sientes realmente audaz, puedes probar el programa de TikTokdesafío ", que ve a las personas acercarse sigilosamente a su pareja y, bueno, dejar caer la toalla. Las reacciones varían.

Aunque es extremo, este tipo de transparencia es indudablemente efectivo para muchas personas y tiende a ser un consejo popular entre muchos expertos en sexo y relaciones. Después de todo, como escritor y sexólogo Gigi Engle me dice: "La comunicación es un lubricante". Si desea iniciar el sexo, o tenerlo con más frecuencia, ser sincero al respecto a menudo le ahorrará muchas molestias.

Dicho esto, exponerse no es fácil. El rechazo sexual, incluso si es solo un suave rechazo de una pareja a largo plazo, puede doler, por lo que muchos de nosotros preferiríamos evitar el tema por completo. Pero site sientes insatisfecho, o como si hubieras olvidado cómo seducir e iniciar, entonces jugar con calma probablemente no te ayude. De hecho, es probable que solo empeore las cosas.

“ Vale la pena recordar que si iniciar el sexo se ha vuelto un poco incómodo para ti, probablemente también lo sea para tu pareja ”, dice. Miranda Christophers , un terapeuta sexual y de relaciones. "Cuanto más no hablemos de eso, más incómodo y falto de confianza te volverás, así que cuanto antes abordes el tema, mejor".

Si se ha vuelto incómodo, agrega, es probable que se deba a una falta de "novedad, misterio y variedad" en la relación. En ese caso, busque formas en las que pueda reinyectar algunos de esos factores en su vida sexual.Pruebe en una habitación o ubicación diferente, por ejemplo, o lleve algunos juguetes sexuales o ropa interior nuevos a la habitación. "Ayuda a despertar el deseo y mantiene las cosas interesantes", explica Christophers.

Eso no significa que de repente tengas que empezar a programar todas las futuras "citas" en tu Calendario de Google. Hay muchas formas más sutiles de expresar tu interés, que pueden ser igual de efectivas, si no tan descaradas."A mi novio en realidad no le gusta que sea demasiado completo y, en general, prefiere iniciar", dice Lucy. "Pero si quiero tener sexo, tal vez intentaré frotar mi trasero en su entrepierna mientras estamos".estar en la cama, eso generalmente funciona. O simplemente comenzaré a tocarlo y acariciarlo y prestar mucha atención a sus reacciones, para ver si está feliz de que continúe. Si no responde, simplemente me rendiré ".

otra pareja en Reddit alabe los beneficios de un sistema de "tapping", para señalar si el otro está interesado en tener sexo o no. En lugar de decir nada, iniciarán golpeando dos veces con los dedos, ya sea en la cabeza o el brazo de la otra persona.. "En respuesta", dicen, es un "toque único para no o doble toque para sí".

Existen innumerables métodos y la dinámica sin duda cambiará según su personalidad y estilo de comunicación general, así como con cada relación específica. Pero para Engle, la regla más importante para todos es recordar que la espontaneidad no es 'Siempre será posible, o necesario, si estás en una relación a largo plazo. “Quita la presión de las relaciones sexuales”, enfatiza. “Lo más importante en cualquier vida sexual es la calidad del sexo que tienes.teniendo. Piénselo: podría tener sexo insatisfactorio tres veces al día sin orgasmos ni placer, o sexo alucinante y curioso una vez al mes que lo deje acostado en la cama disfrutando del brillo orgásmico de su vida.¿Cuál preferirías tener? "

En otras palabras, si le preocupa no estar teniendo la cantidad "correcta" de relaciones sexuales, trate de no obsesionarse demasiado con ello. Mientras más presión sienta, más probabilidades tendrá de sentirse incómodo al iniciarlo..

“Si usted y su pareja pueden concentrarse en el sexo de 'calidad', iniciarlo se vuelve más fácil”, agrega Engle. “El sexo no es un 'impulso' inherente, es un sistema de recompensa, es decir, las experiencias más positivas y el buen sexo de alguientiene, es más probable que vuelva a participar. Concéntrese en lo que le brinda placer a su pareja, y será más probable que estén abiertos a sus insinuaciones ".

Mientras tanto, supongo que puedes intentar arrojarles una almohada sexual a la cabeza.