¿El semen es un bocadillo sin calorías?

Si bien el semen contiene una cantidad sólida de vitaminas y minerales, no es muy denso nutricionalmente

Existe un mito popular de que el apio es tan bajo en calorías que la energía que se necesita para comerlo es en realidad más que las calorías consumidas, lo que lo convierte en un "calorías negativas" bocadillo. Si bien hay un indicio de verdad en esa idea, el consumo por sí solo no niega las calorías por completo. Sin embargo, hay un tipo de "alimento" para el que esta lógica puede ser algo cierta: el semen.

Mientras que el semen se empaca a cantidad sólida de vitaminas y minerales - y no es un mala fuente de zinc - no es muy denso nutricionalmente. De hecho, probablemente quemaría las calorías equivalentes a través de cualquier acto sexual que tuviera lugar conjurar el semen en primer lugar . Dicho esto, hay pocos datos para determinar exactamente cuántas calorías hay en la eyaculación típica. Healthline y WebMD ambos afirman que de 5 a 25 calorías es una cifra común; mientras tanto, varios estudios han intentado medir el perfil nutricional preciso del semen, con resultados diferentes. Una revisión de 2013 de más de una docena de estos estudios combinó los datosdel contenido de proteína del semen y encontró que la carga promedio contiene menos de una quinta parte de un gramo de proteína .

Teniendo en cuenta esta cifra baja, probablemente sea justo suponer que los recuentos de calorías igualmente bajos están cerca de ser correctos. Digamos que nos encontramos con la cifra de 5 a 25 calorías en el medio, y digamos que hay 15 calorías en una carga de semen. Un estudio diferente de 2013 se encontró que los hombres generalmente queman 4.2 calorías por minuto durante el sexo, mientras que las mujeres queman 3.2. Por lo tanto, los hombres necesitarían tener relaciones sexuales durante al menos 3.5 minutos para quemar una carga ingerida , mientras que las mujeres necesitarían al menos 4,6 minutos. Eso es bastante alcanzable, pero todos sabemos que no siempre lleva tanto tiempo. Investigación previa para MEL se estima que los hombres queman entre 5.8 y 31 calorías masturbándose, dependiendo de qué tan vigorosamente se lleve a cabo la acción, por lo que, en teoría, incluso podría quemar su carga con una paja.

En el otro extremo del espectro, ¿qué pasaría si estuviera tratando de lograr su ingesta calórica diaria solo a través del semen?

Suponiendo que siga el recomendaciones diarias de 2,000 calorías de la FDA para que conste, algunas personas necesitan mucho menos y algunos necesitan mucho más , eso requeriría 133 cargas a 15 calorías cada una.Necesitaría hacer un trabajo real para lograr eso, a menos que no esté obteniendo el semen usted mismo.En cualquier caso, es posible que no golpee su objetivos macro por el día, pero al menos obtendrá una dosis sólida de zinc.

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