Lo siento, los ejercicios para encoger las tetas no te salvarán de tus senos masculinos

Es casi imposible para mí lograr que los chicos entiendan por qué hay más de un millón resultados de búsqueda de Google para “ encogimiento de senos ejercicios ”, es decir, hasta que los tipos comienzan a desarrollar los senos ellos mismos. Entonces todos comienzan a comprender por qué algunas mujeres pueden querer quitarse temporalmente sus senos grandes naturales cuando ellos entrenamiento , o al menos pegarlos con cinta adhesiva como Christina Ricci alrededor de 1995 .

Ginecomastia, el desafortunado diagnóstico médico para tetas de hombre , generalmente es el resultado de un problema glandular subyacente y un desequilibrio hormonal que hace que los hombres desarrollen tejido mamario. Los hombres con ginecomastia rara vez responden solo al ejercicio, pero también hay algo a lo que los médicos se refieren como pseudoginecomastia, que básicamente significa que tienes un pecho gordo- y estos podrían ser los moobs está buscando curar.

hey siri cómo encoger las tetas

- joss⁷ 🌈 @jozzyhaydee 8 de marzo de 2020

¿alguien puede decirme cómo encoger mis senos?

- 💫 @text_larry 11 de febrero de 2016

"La ginecomastia y la pseudoginecomastia son afecciones muy comunes que preocupan a muchos hombres, pero a menudo les da vergüenza hablar de ello abiertamente". Michael Alperovich, un cirujano plástico y profesor asistente en la Facultad de Medicina de Yale, me dice. A pesar de la vergüenza, sin embargo, ve a un hombre por semana que está lo suficientemente preocupado como para solicitar una evaluación. "Puede ser particularmente preocupante para los hombres y adolescentes más jóvenes quepuede ser objeto de burlas por parte de sus compañeros ".

Mientras que la ginecomastia tradicional requiere que los hombres corrijan lo subyacente desequilibrio hormonal y potencialmente incluso someterse a una cirugía como tratamiento, los hombres con pseudoginecomastia pueden hacer frente a sus pechos gruesos con dieta y ejercicio. Lo que me hizo pensar: ¿Pueden los ejercicios para encoger los senos destinados a mujeres como yo ayudar a este último grupo? Y si pudieran funcionar,¿Eso haría añicos la noción de que no podemos apuntar a un área como objetivo de acondicionamiento físico? Cuando se trata de entrenamiento puntual para todos los géneros, ¿las tetas son la única excepción a esta regla?

AskReddit: ¿Alguien ha conquistado los senos masculinos? desde AskReddit

¿Cuál es tu mejor consejo para deshacerte de los senos masculinos? desde Preguntar a los hombres

"No se puede reducir selectivamente la grasa en un área del cuerpo, ya sea debajo de la axila o el abdomen", dice el fisiólogo del ejercicio Phung Tran . Cuando me refiero a los muchos entrenamientos para encoger los senos en línea, Tran reitera este punto: "La reducción de manchas simplemente no funciona. Cuando estás perdiendo grasa, pierdes grasa proporcionalmente en todo el cuerpo".

Si un chico o una chica quiere incorporar cualquiera de estos ejercicios con ejercicios cardiovasculares regulares, les ayudará a tonificar sus pechos. Pero aún así, esto podría no hacerlos más pequeños y, en algunos casos, podría agrandar su pecho, para mi sorpresa,cuando busqué ejercicios para aumentar el tamaño de las tetas muchos de los entrenamientos eran los mismos que los que supuestamente los encogían.

“La razón por la que los ejercicios de 'encogimiento de senos' son similares a los ejercicios de 'crecimiento de senos' es porque los efectos de estos ejercicios son los mismos: participación de los músculos pectorales ubicados debajo del tejido mamario, no del seno real,”Entrenador personal certificado Jill Whalen explica. “Los ejercicios dirigidos al pecho no aumentan ni disminuyen el tamaño real de los senos o la copa, pero tonificarán y fortalecerán los músculos inferiores”.

Dado que los entrenamientos no hacen nada por el tejido mamario, los hombres pueden tener más éxito en desarrollar músculo con estos ejercicios diseñados para mujeres, siempre que coman bien, realicen cardio y no tengan ginecomastia real, solo la pseudoEl tejido mamario suele ser más firme que la grasa, pero es importante ser evaluado por un médico para estar seguro. Para las mujeres, estos entrenamientos también pueden ayudar a tensar los ligamentos de Cooper, que mantienen los senos levantados. Los hombres no tienen estosligamentos incluso si tienen ginecomastia, por lo que generalmente no se preocupan tanto por tener los senos de hombre caídos como por tenerlos. Por lo tanto, hay distintos beneficios de estos ejercicios para hombres y mujeres, pero no son los que encogeny efectos secundarios crecientes descritos.

probé a “reducción de senos” de 10 minutos entrenamiento y un video sobre "ejercicios para hacer crecer los senos" y esto fue dolorosamente cierto: claro, hice un entrenamiento decente, pero mis senos permanecieron como siempre, aunque un poco más sudorosos. Al final,Estos eran simplemente ejercicios de pecho y brazos empaquetados para mujeres tetonas o planas de una manera ridícula. Por ejemplo, a poco más de un minuto del entrenamiento de reducción de senos, el entrenador y YouTuber Kola Olaosebikan dice que el entrenamiento está diseñado para "mujeres de senos más grandes, "Y que" no vamos a hacer algunos de esos ejercicios que te dan ganas de abofetear a la persona que hace el ejercicio ". Espera, dale una bofetada con ¿nuestras grandes tetas o por ellas?

De cualquier manera, si buscas reírte mucho y mucho ánimo durante un breve entrenamiento de pecho en casa, estos videos definitivamente hacen el trabajo. Pero lo único que los senos masculinos tienen en común con los míos es queno podemos encogerlos sin hacer que el resto de nuestros cuerpos también sea más pequeño; tenga la seguridad de que puede deshacerse de sus senos, pero esas divas se están llevando algunas otras cosas con ellos.