A menudo se nos dice que nunca debe comer nada ni poner nada en su cuerpo si no reconoce todo en la lista de ingredientes. Pero dado que la mayoría de nosotros no tenemos idea de lo que son la goma xantana o el benzoato de potasio, olo que es más importante, lo que le están haciendo a nuestros cuerpos: estamos decodificando los ingredientes de las muchas cosas que los estadounidenses se ponen y sobre ellos mismos con la ayuda de un experto.
Esta edición : Cheerios originales , que están hechos de seis ingredientes separados que hemos desglosado en el orden exacto en que aparecen en su sitio web .
Los ingredientes
1 avena integral : La avena integral no está refinada, lo que significa que el salvado la capa exterior y el germen la semilla reproductiva no se eliminan mediante la molienda. Como resultado, la avena integral es una fuente mucho mejor de fibra y otros nutrientes incluidosVitaminas B que ayudan con básicamente todas las funciones corporales que la avena refinada.
2 Almidón de maíz : Este es grano de maíz molido. No contiene gluten y actúa principalmente como agente de carga.
3 Azúcar: Una porción una taza de Cheerios contiene solo un gramo de azúcar, que es considerablemente menos que muchos otros cereales en el mercado. ¿Pero quién come solo una taza?
4 Sal: Para darle sabor.
5 Fosfato tripotásico : El fosfato tripotásico es un aditivo alimentario común que actúa como un agente leudante, lo que significa que ayuda a que la masa se eleve y mantenga su forma. Se puede agregar a los cereales para aumentar la esponjosidad general.
6 Vitamina E tocoferoles mixtos: Los tocoferoles son antioxidantes naturales que se agregan para mantener la frescura y la vida útil de los productos.
La comida para llevar
Además de los ingredientes anteriores, y similar a Froot Loops - Cheerios también lo son reforzado con numerosas vitaminas y minerales como una estrategia de marketing y quizás un intento de abordar las deficiencias nutricionales generalizadas. Pero a diferencia de Froot Loops, los Cheerios no están hechos de basura altamente procesada. De hecho, los Cheerios son básicamentegranos con vitaminas y minerales igualmente saludables aunque probablemente innecesarios. No puedo creer que lo esté diciendo en esta columna, ¡pero buen trabajo, Cheerios!
Ian Lecklitner
Ian Lecklitner es un escritor del personal de la revista MEL. Escribe principalmente sobre las cosas favoritas de todos: sexo, drogas y comida.
