Lo que el silencio de bloqueo le está haciendo a mi voz

Además de los cinco minutos que hablo con mis colegas a través de Hangouts de Google todas las mañanas, apenas he hablado desde el inicio del bloqueo. Vivo solo y mis interacciones diarias tienden a ser bastante mínimas. E inclusosi no fue así, generalmente me comunico con mis padres y amigos por mensaje de texto o WhatsApp de todos modos.

Todo lo cual quiere decir que a pesar de lo nuevo predominio de Zoom y la normalización de citas y socialización a través de chat de video , estoy usando mi voz real mucho menos de lo que solía hacerlo. De hecho, durante los últimos meses, he pasado días sin usar mis músculos vocales en absoluto, hasta el punto en que estoyincluso sorprendido por el sonido de mi voz cuando hablo conmigo mismo.

Estar solo durante un mes de encierro es una sensación extraña. No creo recordar cómo suena mi propia voz.

- Alfonso Manalastas @not_alfonso 1 de abril de 2020

supongo que este bloqueo ha estropeado mi voz

- larami✨ @Larah_boo 24 de abril de 2020

las raíces de cuarentena que crecen debajo de mi laringe son reales

- 🕊 @psalmie__ 30 de abril de 2020

como el Cortes Edith Zimmermann notas sin embargo, esta era una tendencia mucho antes de que nos pusiéramos en cuarentena por la fuerza. En el trabajo, las herramientas no verbales como Slack hacen que la comunicación entre equipos sea mucho más eficiente que las reuniones físicas algo que la mayoría de nosotros probablemente quería abolir de todos modos .Mientras tanto, en el frente personal, Instagram, Twitter y la mayoría de las aplicaciones de citas también han hecho que la comunicación por voz sea en gran medida innecesaria, y los usuarios suelen preferir enviar mensajes de texto.

Sin embargo, ¿qué significará todo este silencio para mis músculos laríngeos intrínsecos, es decir, el sistema muscular que produce el sonido en el cuerpo humano, cuando los necesite de nuevo?

Debido a la falta de investigación en esta área en particular, no hay una respuesta definitiva sobre cuánto tiempo le tomaría a su voz cambiar físicamente después de una larga falta de uso, dice el actor de voz y entrenador vocal Nic Redman . Sin embargo, agrega, “De la misma manera que su voz suena diferente a primera hora de la mañana, cuando no ha usado los músculos vocales durante un largo período de tiempo, es más probable que los cambios estén relacionados con surango de voz. Por lo tanto, será más difícil expresar los rangos de voz asociados con emociones intensas en el extremo más extremo del espectro por ejemplo, gritos ".

Esto, por supuesto, es un problema relativamente menor para la mayoría de las personas. Pero para los actores de doblaje profesionales como Redman, un período prolongado de silencio encerrado presenta un desafío único. Es una de las razones por las que creó el grupo de Facebook Voice & Accent Hub , donde enseña ejercicios y técnicas vocales, y donde los otros 1200 miembros comparten videos que documentan sus propios regímenes de entrenamiento de la voz. “Mucho de lo que hacemos es el trabajo de estiramiento y liberación, que es útil para mantener los sonidos de modelado,y ejercicios de sonido para masajear las cuerdas vocales ", me dice Redman." A veces también hacemos estiramientos de lengua o masajes de mandíbula, que algunos de los miembros incorporan en sus rutinas de ejercicios físicos y de yoga ".

El grupo tampoco está totalmente exento de tipos normales como yo. Algunos de ellos, dice Redman, están preocupados de que una menor comunicación vocal pueda cambiar la forma en que hablan, mientras que otros sienten que las llamadas de Zoom y las teleconferencias los presionan para que suenenclaro y autoritario. "Las voces son una gran parte de nuestra identidad, y para muchas personas, eso es aún más cierto ahora porque su forma habitual de comunicarse en un entorno de oficina ha cambiado", dice Redman. "Las personas que piensan que su puntono se ha comunicado de manera eficaz o no cree que suenen bien, puede terminar sintiéndose ansioso y como si hubieran perdido poder y presencia ”.

Es un punto que gusta a los científicos de la voz Aaron Johnson en el Centro de Voz de NYU Langone Health se han hecho eco. Como dijo el Cortar en 2019 , "Nuestra voz es realmente un reflejo de nuestra personalidad y nuestro estado psicológico".

Con eso en mente, le pregunto a Redman cómo una persona común puede mantener calientes sus cuerdas vocales mientras está encerrado. "Es importante incorporar el trabajo de respiración y practicar las formas de los rangos de voz comunes", responde. Entre los más importantes deestas formas, dice ella, es el “ NG, ” que ejercita los músculos de la parte posterior de la garganta que a menudo se descuidan.

Después de que termina nuestra conversación, practico algunas de las formas que me mostró en Zoom. Inmediatamente siento un dolor en la garganta que probablemente sea el resultado de casi dos meses de inactividad. Pero también escucho algo muy familiar que ha sido igualmente distante:el sonido de mi voz real.