Al entrar en esa época mágica del año en la que tu ropa interior se pega a tu trasero con la determinación de un percebe cariñoso, miramos más de cerca el sudor. ¿Qué es? ¿Qué quiere? Desde talleres clandestinos y ansiedad hastaliteralmente, esta semana se trata de la transpiración. Ahora vamos a sudar.
Ahí está, trabajando duro en una silla de escritorio acolchada ubicada en un edificio de oficinas que se siente como una tundra helada . El día no ha sido extraordinario hasta ahora, excepto por la batalla en curso sobre la oficina está demasiado fría . Entonces recibes un Slack de popa de tu jefe.
"Ven a mi oficina ahora".
Él nunca te deja así, así que inmediatamente empiezas a entrar en pánico. Revisas frenéticamente la jornada laboral en busca de errores que puedas haber cometido en el camino. Nada se destaca, pero asumes que hay problemas en su oficina, ya que hayno hay otra conclusión lógica. Ahí es cuando el sudor comienza a correr por tu espalda, empapando tu suéter a pesar de que el termostato está configurado en Antártida.
Ah, los sudores fríos.
Si bien la sudoración normalmente es el resultado de los intentos de su cuerpo por enfriarse en el calor, los sudores fríos ocurren cuando experimentamos un ataque repentino de estrés, que en este caso, ha sido motivado por la noción de que su jefe podría despedirlo en menos de10 segundos, lo que significa que tu vida está a punto de caer en una espiral descendente OH QUERIDO DIOS.
Malcolm Brock , director médico del Centro John Hopkins para los trastornos del sudor, explica que los profesionales médicos aún no están seguros de por qué sucede exactamente esto, pero muchas señales apuntan a que respuesta de lucha o huida : Cuando nos enfrentamos a una situación estresante, sufrimos varios cambios corporales, incluido un aumento de la frecuencia cardíaca y una respiración más rápida, los cuales pueden hacer que la temperatura corporal aumente y, por lo tanto, inducir la sudoración.
lo que es más importante, sin embargo médico de atención primaria Marc Leavey explica que la respuesta de lucha o huida da como resultado un "aumento de las hormonas adrenérgicas", que incluyen norepinefrina y adrenalina . Cuando los niveles de estas hormonas aumentan, su sistema nervioso se acelera, lo que puede resultar en sudoración sin importar la temperatura de su cuerpo.
En cuanto a por qué los sudores fríos son, bueno, frío , hay varias explicaciones posibles. Primero, se podría argumentar que el sudor simplemente enfría la piel, que se siente especialmente fría en este caso, ya que la temperatura corporal no era necesariamente alta para empezar. Sin embargo, es más probable que laLa respuesta de lucha o huida provoca un cambio en el flujo sanguíneo, lo que resulta en a disminución repentina de la temperatura corporal , que puede causar escalofríos. Esto luego se ve agravado por la hiperventilación, que impide el flujo sanguíneo hacia el cerebro y, a menudo, resulta en esa sensación escalofriante de hormigueo.
Si bien el sudor frío ocasional en respuesta al estrés es normal, Brock menciona que experimentar sudoración repentina como esta a menudo también puede ser el resultado de problemas médicos más graves, como hipoglucemia o problemas de tiroides que están causando desequilibrios hormonales. Por lo tanto, considere consultar a un médico si parece tener sudores fríos con regularidad.
En cuanto a prevenir o detener los sudores fríos, abordar la causa raíz es su mejor opción, lo que normalmente significa encontrar una manera de relajarse o en los casos más graves, solucionar el problema médico subyacente. En este caso, eso significa aceptar la realidad de que su jefe podría estar enojado y seguir adelante.
Pensándolo bien, eh, tal vez arroje un diadema antes de entrar en su oficina.
Ian Lecklitner
Ian Lecklitner es un escritor del personal de la revista MEL. Escribe principalmente sobre las cosas favoritas de todos: sexo, drogas y comida.
