Así es como nos masturbamos con el corazón roto

Malcolm, un productor digital de 30 años en la ciudad de Nueva York, estaba tan desconsolado cuando su ex lo dejó por otro hombre que no pudo masturbarse durante semanas. “Solo pensé en cómo se había ido y cómo nosotros no lo haríamos."Nunca volveremos a estar juntos", explica. "No podía concentrarme debido a esa sensación de pérdida, o peor, porque la estaba imaginando con el chico nuevo". Él describe el período posterior a la ruptura como "bastante brutal,”Y pasaron meses antes de que se sintiera realmente entusiasmado por volver a masturbarse.

Por otro lado por así decirlo, Bruce, un trabajador financiero de 41 años en Connecticut, no tuvo tales escrúpulos después de que lo dejaron. Se masturbó libremente después de que su relación "implosionó" y descubrió que aún podíafantasear cómodamente con su ex. "Honestamente, es una manera de celebrar los buenos recuerdos", dice. "Y todavía llevo una antorcha por ella".

Durante el tormento de una ruptura reciente, los enfoques de la masturbación varían enormemente. Algunas personas encuentran insoportable la idea de jugar con ellos mismos en momentos de angustia emocional, como algunos de los redditors en esta publicación de / r / BreakUps atestigua. Otros usan la masturbación como una forma de sentirse mejor después de una ruptura, como Lauren, una bibliotecaria de 31 años de Missouri. “En las pocas rupturas difíciles que he pasado, me encontré comprando un vibrador nuevo casiinmediatamente después de la ruptura ", dice." No soy muy buena en el sexo casual, así que cuando pierdo a la persona con la que tenía relaciones sexuales consistentemente, todavía quiero sentirme bien ".

¿Pensamientos sobre la masturbación después de la ruptura? desde interrupciones

De hecho, algunos tratan la masturbación como un ungüento, una liberación casi espiritual de los malos sentimientos. "Mi novio murió hace unos años, y en lo más profundo de mi dolor, me atrajo [la masturbación] como un medio para liberar lo querápidamente se amontonaba en el interior ", explica Heather, una oficinista de 42 años de Hawái." Fue como una válvula de presión que me hizo llorar inmediatamente después, pero puede que fuera la única forma en que podíapurga en ese momento ". Dice que fue una liberación" casi intuitiva "de las emociones acumuladas." Era como si el llanto no fuera suficiente ", continúa," y mi cuerpo necesitaba más para sobrevivir o funcionar en condiciones tan intensasestrés emocional."

El campo pro-masturbación parece estar teniendo un momento cultural. Las redes sociales han disminuido el estigma en torno a la tristeza y la masturbación, y es más probable que los usuarios hablen de ambos sin vergüenza, hasta el punto de que BuzzFeed apodado el fenómeno "sadsturbación" es decir, cuando la gente usa la masturbación para "distraerse [a sí mismos], para sentirse mejor o para inducir directamente un llanto catártico al ayudar a [sus] hormonas a volverse locas a través de un buen orgasmo de confianza". Hay una base fisiológica para elidea de que masturbarse también puede ayudarte a sentirte mejor. "Alivia el estrés, te ayuda a sentirte más relajado y aumenta los niveles de endorfinas y testosterona", psiquiatra Madeleine Castellanos dicho BuzzFeed . "[Todo] lo cual puede mejorar su estado de ánimo".

Pero estos aparentes beneficios resultan difíciles de alcanzar para aquellos en el otro extremo del espectro, quienes encuentran, como Malcolm, que no pueden obligarse a masturbarse en momentos de angustia emocional. Marie, una asesora de 27 años en NewZealand, dice que "lucha seriamente" para masturbarse cuando tiene el corazón roto, y que si lo hace, se ve afectada por un torrente de sentimientos negativos después de la masturbación que ella llama la "ola de la vergüenza".ola de vergüenza y disgusto que a veces siento después de que yo cum ”, explica.“ Solía ​​conseguirlo mucho cuando era más joven, y ahora solo lo obtengo cuando me corro después de pensar en algo asqueroso o triste, como un ex en el que no debería estar pensando ”.

Para las personas que encuentran difícil masturbarse después de la ruptura, este es el obstáculo clave: sus mentes se desvían hacia sus exparejas, y eso inmediatamente las hace sentir lo suficientemente mal como para perder el enfoque.estar haciendo las cosas que estoy imaginando con ellos, y que probablemente se estén divirtiendo con otra persona, y que estoy solo ", dice Thomas, un masajista de 35 años en Seattle." Me entristecetodas las cosas que hablamos de hacer sexualmente que no sucedieron antes de romper, y lo bien que se sentía su cuerpo, y lo mucho que lo extraño ”.

Algunos amantes desconsolados han encontrado un compromiso, que es que se masturbarán durante los períodos de angustia, pero cambiarán su u sual fantasías para evitar pensar en sus ex. "Cuando tengo el corazón roto, es muy difícil pensar en esa persona específica, me hace perder la concentración y luego no puedo salir más", explica Rebecca, una mujer de 29 años.asistente de un año en Brasil. "Pensaré en una escena sexy que vi en una película o en una pornografía". Alex, un organizador sindical de 47 años en Oregon que se identifica como heterosexual, dice que cuando está "agudamentecon el corazón roto ”fantaseará con el sexo con hombres:“ Es como si mi cerebro necesitara ir un poco por aguas desconocidas ”.

Masturbarse con el corazón roto parece ser una compensación. Habrá el subidón que proporciona la liberación física del orgasmo y el inevitable bajón de sentimientos tristes y de sustento, ya sea durante la sesión o inmediatamente después. Si vale la pena para cualquierla persona parece estar relacionada con lo bien que la masturbación los hace sentir en general. Para las personas que sienten mucha vergüenza o tolerancia con la masturbación - como históricamente se nos ha animado a sentir a todos - masturbarse con el corazón roto es poco probable que valga la pena la fuente de sentimientos negativos que puede desencadenar. "Parece que solo puedo masturbarme cuando me agrado a mí mismo, y siempre me agrado menos después de una ruptura, ya sea porque me siento culpable por no serlo.capaz de hacer que funcione, o porque me ha dejado alguien a quien desearía que le agradara más, pero no lo hace ", dice Marie." De cualquier manera, es un gran golpe para mi sentido de lo bueno y digno de una persona quesoy, y cuánto 'merezco' placer. "

Pero para aquellos que son capaces de masturbarse cuando tienen el corazón roto, la lógica parece ser la siguiente: Los sentimientos negativos son inevitables, así que ¿por qué no al menos tener un orgasmo mientras tanto? “Nunca he estado demasiado triste o solo paramasturbarme, y he estado triste y solo la mayor parte de mi vida ", dice Thomas, un escritor de 28 años en la ciudad de Nueva York." Sin embargo, ¿me he sentido lloroso en medio? Sin comentarios ".