Desesperado por exprimir un poco de serotonina por un golpe de nostalgia, recientemente busqué videos de YouTube del mejor juego de carreras sin duda alguna Nintendo 64 - Diddy Kong Racing . Me transporté de inmediato a mi infancia, completamente atrincherado en acertar cada turno y aumentar perfectamente para vencer Wizpig y libera a los animales en Timber's Island .
Los videos obviamente fueron una gran distracción, pero mientras salía de mi neblina nostálgica para regresar al mundo real y a mi trabajo diario, sucedió algo gracioso: lo intenso. las canciones alegres del juego continuaron resonando en mi cerebro mientras trabajaba. Mejor aún, sentí el mismo enfoque e impulso que sentí al volar montaña de copo de nieve cuando tenía 9 años. Como siempre busco algo que aumente mi productividad, busqué la lista de reproducción del juego y descubrí un mundo entero de personas que lo usaban exactamente para el mismo propósito. En YouTube, hay “ 1 hora de música icónica de Mario Kart para estudiar ”y“ Zelda Music para relajarse / estudiar / trabajar / jugar ”; y además en Spotify, la idea está perfectamente encapsulada por“ Mario Kart Car Go Fast Brain Go Fast . ”
Los adolescentes, al parecer, tienen he estado en este truco de productividad por un tiempo . De hecho, el mes pasado un usuario de TikTok explotó Mario Kart la música para terminar un ensayo finalmente obtuvo una pista Mario Kart Wii en el puesto 15 en el gráfico Spotify Viral 50 de EE. UU. .
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Me sentí como un idiota. ¿Podría haber estado aprovechando la nostalgia de los videojuegos para mejorar mi enfoque todo este tiempo?
“Antes de que lleguemos a, 'La música de los jefes me hace querer matar a mis propios dragones'”, musicólogo forense Brian McBrearty me dice, "el efecto de escuchar música depende mucho de la relación más amplia del oyente con la música ”. Es decir, cómo escuchas la música , cuál es esa música y el entorno en el que consumes esa música todos pueden desempeñar un papel en si un determinado tipo conducirá o no a una mayor concentración.
Y con la salvedad de que las bandas sonoras de los videojuegos de nuestra juventud tienen mucho potencial para distraer más que cualquier otra cosa, hay algo de lógica detrás de por qué podrían aumentar la productividad. Para empezar, según McBrearty, cuando la gente quiere una pieza musicalpara la motivación - no para cubrir simplemente el ruido de fondo o proporciona ruido blanco para caminar - la idea es "abrumar el costo cognitivo [de la distracción] con otro beneficio relacionado con el estado de ánimo".
Como tal, dice, "necesitamos analizar nuestra relación con diferentes tipos de música y mapa a sentimientos positivos que permiten la productividad . ”En un extremo de la escala es cuánto Diddy Kong Racing la banda sonora y todos los recuerdos y emociones que contiene pueden distraerme, pero en el otro extremo, "al menos en este caso, es un golpe de dopamina, un potencial golpe de adrenalina para nuestros cerebros", explica McBrearty.
De la misma manera mi pequeño Coca de dieta un regalo por la tarde me pone de buen humor y ayuda a mi productividad, McBrearty dice que podemos pensar en la música "en términos de dosificarnos con una cierta cantidad de disfrute". Si la banda sonora de un videojuego antiguo es suficiente para alegrarnossu estado de ánimo y "recordarle las recompensas de los logros", continúa, "eso es motivación, y la motivación estimula la productividad". Además, la música inyecta algo de adrenalina también en la mezcla, que, "en la cantidad correcta, puede aumentar nuestros sentidos y atención, y nos mantiene alerta".
La música de Diddy Kong Racing hace exactamente eso por mí. Si bien hay algunas pistas que me distraen, tengo que eliminar, la experiencia general simultáneamente me pone de buen humor y me da una ráfaga de adrenalina. "Así que traer un poco de eso de forma consciente, omanipulativamente, tiene mucho sentido ", explica McBreary, comparándolo con la curaduría una lista de reproducción de ejercicios lleno de música que está fuera de tu género preferido. "Creo mis listas de reproducción de entrenamiento por todo tipo de razones de manipulación personal. Si puedes recuperar la adrenalina y la dopamina en las cantidades adecuadas, especialmente con los impulsores subconscientes del bienestar y la satisfacción de tujóvenes, ¿cómo no puede ser un aumento de la productividad? "
Dicho esto, él sabe que también podría haber algunos recuerdos no tan buenos vinculados a la música. "Por ejemplo, ¿esa vez que te balanceaste en tu silla de jugador con tanta fuerza que te partiste la cabeza en la mesa de café?puede que no quiera traer eso de vuelta ", se ríe." Historia verdadera - Mario Kart Wii. ”
Quinn Myers
Quinn Myers es redactor del personal de MEL. Informa sobre la cultura, la tecnología, la salud, la masculinidad de Internet y las comunidades que florecen en su interior.
