Cómo pasar el rato con su amigo recién divorciado

Entonces tu amigo se acaba de divorciar, y tú lo hiciste no tengo ni idea de qué decir cuando vayas a tomar algo esta noche. ¿Tu amigo necesita que seas un hombro sobre el que llorar? ¿Una distracción de toda la mierda horrible que está sucediendo con el divorcio? ¿Un recordatorio de lo divertido que eran las cosas antes de casarse?¿Necesita que seas su compañero para que pueda volver y follar con cualquier cosa que se mueva?

Aunque ciertamente todo depende de la persona específica y sus circunstancias específicas, hay algunas pautas generales que puede seguir, que nos las ha presentado un terapeuta que ayuda a muchos hombres divorciados, así como a un par de hombres que obtuvierondivorciados. Empecemos.

¿Qué necesito saber sobre el divorcio?

Si no ha pasado por uno, podría ayudarlo a sentir empatía con su amigo si tiene alguna idea de lo que está sucediendo. Según Kurt Smith, director clínico de Asesoramiento y coaching de Guy Stuff , "El divorcio es un proceso que lo consume todo y puede ahogarlo. Por lo general, se tarda más de un año en completar el proceso legal y, en muchos casos, mucho más". Así que es a proceso complejo y abrumador del que el tipo que pronto se divorciará o que se acaba de divorciar no puede escapar.

Este no es solo el caso con el papeleo y otras legalidades. Cody, quien estuvo casado durante tres años antes de divorciarse, dice: "El divorcio es como una muerte, excepto que es más complicado porque puedes conducir al lado de la persona, o puedes verlos en el supermercado ”. Con eso, dice que hay un proceso emocional complejo por el que va a pasar el chico, incluso si ellos fueron los que querían salir del matrimonio.

En resumen, solo debes saber que tu amigo está pasando por muchas cosas complicadas y acepta que necesitará algo de apoyo.

Entonces, ¿qué debo hacer al respecto?

Dado que la televisión en su cerebro ya está conectada a la red de divorcios 24 horas al día, 7 días a la semana, Smith dice que un amigo debería ser el que ayude a cambiar el canal, incluso si es solo por un tiempo. Smith ofrece: "Durante este tiempoes probable que el amigo no haya hecho más que estar consumido mentalmente y hable con todos al respecto ”. Agrega que casi todas las personas con las que se encuentren preguntarán cómo van las cosas con el divorcio, entonces, ¿qué necesita su amigo detu es lo contrario.

“No hables sobre el divorcio o cualquier aspecto del mismo, incluso si el amigo quiere hacerlo”, dice Smith, y agrega: “Esto no significa negarse, sino desviar la conversación”. ¿Cómo exactamente? Smithdice que lo mejor que puede hacer es intentar que cambie de tema sin insultarlo o ignorar por completo sus sentimientos.

Sobre esos sentimientos ...

Incluso en nuestro mundo # despierto, muchos hombres todavía apestan al hablar de sus sentimientos con otros hombres. Smith dice que su amigo se va a deprimir y, a veces, la depresión no se ve simplemente como un abatidomelancolía: a veces parece enojo, obsesión o abuso de sustancias.

Cody ofrece un ejemplo personal: "Estaba bebiendo demasiado, probablemente ... definitivamente. Fue esta fase miserable de automedicación. Así que diría que vigile el comportamiento de sus amigos. Es posible que quieran divertirse más, peropueden ser que se automediquen ”. Si bien es bueno ser una distracción, es no es bueno dejar que tu amigo beba hasta morir.

Cuando se trata de sentimientos, aunque es importante tratar de despegar a tu amigo, es bueno escucharlo. Para Cody, se mudó con un amigo durante su divorcio y descubrió que el simple hecho de tenerlo cerca lo ayudó a superarlo, inclusosi no hablaban de eso todo el tiempo. Cody también dice que debes tener en cuenta cosas como cumpleaños, días festivos y aniversarios, porque ese tipo de fechas pueden desencadenar y enviar al chico de vuelta a esas complejas emociones. “Inclusopersonas que parecen estar juntas, es posible que aún desee consultar con ellas ", insiste Cody.

George, quien estuvo casado durante 22 años antes de pasar por lo que él describe como un divorcio amistoso, dice que ayudó hablar con amigos, pero que nunca les permitiría hablar mal de su ex.ella, y yo nunca toleré eso de amigos. Lo que sea que pasó, pasó entre nosotros. ”En términos generales, no criticar a la ex es un buen consejo, no solo porque no es genial, sino también porque si vuelven a estar juntos, tendrás que hacerlo.algunos retrocesos importantes más tarde.

Finalmente, sobre el tema de los sentimientos, aunque ser una distracción es bueno, si se siente demasiado como si estuvieras evitando al elefante en la habitación o como tu amigo necesidades para hablar, Cody dice que está bien ofrecer ayuda y escuchar sus problemas, pero no empuje ni haga palanca más allá de su nivel de comodidad. En última instancia, aunque si no hemos dicho esto lo suficiente, no deje que quedarse allí. Eventualmente, deberías intentar cambiar de tema y ayudar a tu amigo a divertirse.

Hablando de diversión, ¿qué pasa con las citas?

Al igual que la bebida, algunos hombres pueden intentar catapultar de nuevo al mundo de las citas después de un divorcio, y si bien puede ser natural tratar de "volver a salir" a la luz de su nueva libertad, entiendan que pueden estarusando eso para encubrir sus emociones e inseguridades. Aparte de bloquear la polla activamente al chico, no hay mucho que puedas hacer con el chico demasiado ansioso, pero entiende que esto probablemente sea más complicado de lo que parece y que, en estos casos, puede ser útil intentar que su amigo se abra un poco.

En cuanto al chico tímido en la escena de las citas, Smith dice: "El amigo no debería presionar el tema de conocer a otra persona, lo cual es un error común". Muchos chicos intentan distraer a su amigo haciéndolos echar un polvo, pero másLo más probable es que esto no sea lo que necesitan, así que no los presiones, o al menos, no presiones demasiado. Para George, dice que una amiga en el trabajo lo invitó a salir literalmente 90 minutos despuésella se estaba divorciando, lo cual rechazó simplemente porque "era demasiado extraño".

George también agrega: "Algunos de mis amigos me decían: '¡Esto es genial, vas a echar un polvo!', Y yo no soy ese tipo de persona. Nunca estuvo en mi personalidad".Ten en cuenta que probablemente un hombre tiene que hacer una buena cantidad de trabajo por cuenta propia durante y después de su divorcio, y Cody dice que si alguien se apresura a entablar una nueva relación, arrastrará todos esos problemas a la nueva relación.. "No hay necesidad de reemplazar a esa persona de inmediato", dice Cody.

¿Debería ofrecerle algún consejo?

No. Vete a la mierda y a la mierda tu consejo. Nadie quiere eso el Dr. Smith lo dijo.

¿Qué pasa si mi amigo y yo ya no estamos tan unidos?

Cody dice que en su matrimonio, él y su esposa se volvieron bastante insulares, por lo que algunas de sus amistades sufrieron en el proceso. Pero cuando se divorció, hizo nuevos amigos y también encontró la oportunidad de volver a conectarse con la gente.En el caso de que usted y su amigo se separaran durante los años de matrimonio, es posible que una llamada suya sea muy bienvenida, y tal vez ayudarlos a ponerse en contacto con su antiguo yo es exactamente lo que necesitan.

¿Qué pasa si mi amigo no sale?

Algunos chicos pueden deprimirse mucho y evitar el mundo durante y después de un divorcio. Cody dice que básicamente se escondió por un tiempo, con la excepción de algunos de sus bares habituales. En esta situación, Smith dice: "Inviteque haga cosas, cree oportunidades y razones para reunirse, sugiera cosas que han hecho juntos en el pasado y, si tiene otros amigos, inclúyalo en esas reuniones ”. Por lo tanto, debe hacer un esfuerzo para invitar alchico, ya que el aislamiento posterior al divorcio es muy común.

Dicho esto, Smith agrega algo aquí que es importante, que nos lleva al punto final, y que puede ser difícil de escuchar para algunos tipos: "No es el trabajo del amigo arreglarlo", dice Smith.amigo, no un reparador ".

Ahora, esto puede ser muy difícil para los hombres, ya que tendemos a centrarnos en las soluciones y podemos esforzarnos demasiado para "arreglar" lo que está mal en una situación. Smith, sin embargo, advierte: "Mantener límites saludables es crucial. El amigopuede necesitar más ayuda de la que usted puede brindarle ”. En aquellos casos en los que un amigo parece estancado, inconsolable, aislado o tal vez incluso autodestructivo, necesita más que un amigo, necesitan ayuda. Para esos amigos, es posible que desee intentar que vean a un consejero o algún otro medio de asistencia.

Mientras tanto, solo sé su amigo. Trata de mantenerlos distraídos y enfocados en el futuro, y cuando sea apropiado, y mientras no los estés presionando demasiado o presionándolos demasiado, solo sé el mejor.wingman puedes ser.