Mira, sabemos que probablemente te vas a quemar la piel durante el fin de semana. Especialmente si estás al este del Mississippi y el Día de los Caídos es la primera vez que pasas tres días seguidos en elsol desde el Día del Trabajo, o un viaje de vacaciones de primavera mal concebido que fue ligero en la loción bronceadora.
Solo sé inteligente al respecto, ¿de acuerdo?
Bueno, déjeme reformular eso, porque lo más inteligente que puede hacer es quedarse adentro, o cubrir cada centímetro de su cuerpo con ropa y / o protector solar, ya que no existe una forma segura o inteligente de broncearse . "Un bronceado es básicamente tu piel tratando de protegerse de los efectos dañinos de los rayos ultravioleta", dermatólogo con sede en Nueva York Anthony M. Rossi nos dijo el último Día de los Caídos. "Estas longitudes de onda ultravioleta causan daño al ADN, por lo que sus células producen pigmento [es decir, oscurecen el color de la piel] para protegerse de un mayor daño al ADN".
Pero predicar la abstinencia solar completa me convertiría en un hipócrita total, ya que soy un orgulloso sur de California que trata de maximizar la cantidad de tiempo que paso tomando el sol durante todo el año. Sin embargo, puedo recomendar formas de hacerlo.lo mejor para tu piel si estás tan comprometido con un Dios del Sol como yo con una Diosa del Sol.
Tampoco confíe en mi palabra. También recluté a mi esteticista y experta en faciales "radiantes" Andrea Amez, que está aquí para ayudarlo a mantener su piel sana y segura tanto dentro como fuera de laRayos del Día de los Caídos.
Use el bloqueador solar que usan los surfistas
“Nuestro amor por el bronceado ha matado ecosistemas enteros”, dice Amez. “Hemos formulado protectores solares químicos, como tono de Coppert , con el que la mayoría de nosotros crecimos, para contener ingredientes que no solo alteran sus hormonas, sino que pueden destruir arrecifes de coral enteros. Esta es la razón por la que Hawái finalmente ha prohibido los protectores solares químicos. En su lugar, use un protector solar físico hecho completamente de óxido de zinc . Tiene una textura más pastosa, pero vale la pena en términos de su efecto en nuestros cuerpos y los ecosistemas del océano. Además, el zinc es lo que los surfistas y la mayoría de los aficionados a los deportes acuáticos usan de todos modos, para que sepa que es efectivo. Están a un clic de distancia en Amazon. ”
nutre tu piel
“Tu piel necesita toneladas de hidratación interna, especialmente si está bebiendo al sol ”, explica Amez.“ Además del agua, los alimentos como la sandía, el pepino, la jícama y la campana roja ayudan con esa hidratación interna ”.
Exfoliar - Cada. Un. Día.
"No es tan difícil", promete Amez. "Solo compra un guante corporal en cualquier tienda de alimentos naturales o spa, y úselo en la ducha todos los días con gel de baño o facial . Recuerde, su piel es un órgano, y exfoliar es una forma de dejarla respirar. Además, es clave exfoliar todas las áreas que se afeita o depila para evitar los encarnados, que no solo se ven asquerosos, sino que pueden doler y giraren forúnculos necesita un dermatólogo para eliminar. La exfoliación es muy importante para las personas con tonos de piel más oscuros, porque tendemos a tener un poco más de renovación celular cerca del cuello, las rodillas y los codos, lo que crea una decoloración oscura si no se quita con regularidad ".
No olvides tu espalda en la ducha
“La mayoría de nosotros mostramos la espalda un poco más durante el verano, especialmente para los hombres que no usan camisa mientras están afuera, pero parece que todos nos olvidamos de lavarnos la espalda en la ducha”, dice Amez.“Veo a algunos clientes con una piel facial perfecta pero con la espalda muy congestionada y propensa al acné.
"La espalda puede parecer incómoda de lavar, pero necesita desintoxicarse como el resto de su cuerpo, especialmente de todo el champú y acondicionador que tienden a escurrirse cuando se lava el cabello. La espalda no solo recibe toneladas de solexposición, recoge los residuos de este producto, por lo que es importante que lo limpien en un spa coreano asequible o que se turnen con un amigo o socio para lavarse las manos ”.
Manscape sabiamente
“No se afeite el vello corporal ni se depile el mismo día que vaya a la playa oa una fiesta en la piscina, especialmente si se va a usar un jacuzzi”, advierte Amez.el agua puede causar encarnados e invalidar todos sus esfuerzos hacia la suavidad ". Ella recomienda esperar al menos el doble de tiempo antes de revelar su bronceado en aerosol. De lo contrario:" La extraña piña colada es un indicio de muerte ".
Deje que la naturaleza se ocupe de su pezuñas varoniles
"Corre en la arena para tener los pies más suaves", sugiere Amez. "La playa ofrece la mejor exfoliación por el precio más barato".
Tierney Finster
Tierney Finster es periodista, guionista, actriz y modelo de Los Ángeles, California. Es escritora colaboradora en MEL, especializada en amor, sexo, salud mental, drogas, cultura queer y la industria del cannabis. Ha escrito para publicacionescomo Playboy, Purple, Dazed and Confused, Jezebel y Broadly y fue el investigador clave detrás de Sex On, el resurgimiento de HBO de su iconoclasta serie documental Real Sex.
