¿Una rutina de cuidado de la piel con melatonina me permitirá broncearme sin ninguno de los desagradables efectos secundarios del sol?

Hay un cuento de viejas sobre el embarazo que dice que las niñas “robarán” la belleza de su madre. Lo sé porque cada vez que mi novia tiene un granito en estos días - está embarazada de nuestra hija - ella me lo recuerda y al maestro ladrón que crece dentro de ella.

La cosa es, en mi humilde opinión, también me han robado mi belleza. En mi caso, fueron los seis años que pasé en el Área de la Bahía a mediados de la década, donde pasé de un tan adonispalabras a ligeramente regordete y pálido.

La palidez realmente me atrapa. No estoy seguro si fue el clima notoriamente extraño de San Francisco, o el hecho de que tratando de llegar a la playa desde mi apartamento en colina rusa sin automóvil fue especialmente difícil, pero el hecho es que, cuando finalmente me mudé de regreso a Los Ángeles en 2008, era bastante más claro que cuando me dirigí hacia el norte por primera vez.

Todavía puedo broncearme, fíjate, y uno bueno gracias a Dios también, porque me veo mucho mejor bronceado que privado de vitamina D .El problema es que desapareció una semana después.Eso significa que tengo que volver a subir a mi techo fin de semana tras fin de semana si quiero mantener las apariencias, que es una receta bastante buena para el daño de la piel y / o el cáncer.Lo mismo puede decirse de los bronceados falsos, mientras que los bronceados en aerosol son caros y igualmente finito. Sin mencionar que mi terraza soleada en la azotea se ha convertido en un salvavidas después de pasar casi todos los demás momentos de vigilia en el interior.

Y entonces, piense en la melatonina, que palabra en la calle dice que debería permitirme broncearme Y cuidar mi piel, sirviendo como la panacea perfecta contra el daño solar. Sí, estoy hablando de las cosas que usted tomaquedarse dormido, excepto en este caso, se lo pone en la piel.

Confuso, lo sé.

El problema : No quiero sentirme mal por acostarme para broncearme.

La solución potencial : Productos de melatonina para el cuidado de la piel. No, en serio, alguien probablemente un dermatólogo emprendedor pensó que sería una gran idea tomar melatonina, una hormona que ayuda a regular el sueño, y aplicarla en diferentes criterios dermatológicos paraprotegerte de toda la mierda mala que puede hacer el sol.

Siempre una criatura de hábito, compré un suero con infusión de melatonina y una crema de noche, dos categorías de productos para el cuidado de la piel con los que estaba muy familiarizado mis días de belleza coreana . El suero fue Suero de noche 3 en 1 ISDIN Melatonik , que había venido recomendado; la crema era Peter Thomas Roth Protector de piel de crema terapéutica para dormir Green Releaf con extracto de semilla de cannabis, pero por supuesto.

Así es como se ven :

Bastante ostentoso, pero ¿realmente funciona la melatonina?

Costo del suero de noche 3 en 1 de ISDIN Melatonik : $ 160

Costo del protector de piel Green Releaf Therapeutic Sleep Cream : $ 70

Costo de conservar mi piel e, idealmente, seguir bronceándome al mismo tiempo : no tiene precio

Lo que dicen los blogs de belleza : Elle dice que los productos tópicos de melatonina ayudan a "reparar y restaurar su piel mientras combaten los signos de estrés y contaminación". forma dice que la melatonina promete "reparar el daño mitocondrial y del ADN". InStyle dice puede reparar "problemas de pigmentación y ha demostrado propiedades antitumorales".

No es de extrañar que un montón de blogs de belleza que venden productos de melatonina para el cuidado de la piel puedan cantar alabanzas al ingrediente. Pero ...

... ¿Qué dice la ciencia de la melatonina ?: Según un estudio en IntechOpen , se ha descubierto que la melatonina es "un antioxidante altamente eficaz y un eliminador de radicales libres", y aumenta la producción de otros antioxidantes como la vitamina C y E. Eso es bueno para la piel, según se piensa, porque los antioxidantes pueden ayudar a revertir el daño solarcausada por una potente radiación UV.

Entonces esto realmente va a funcionar, ¿verdad?

Lo que dice el dermatólogo certificado por la junta : "Soy escéptico", dice Robert Brodell , Presidente del Departamento de Dermatología del Centro Médico de la Universidad de Mississippi. “Soy escéptico, principalmente, acerca de que un producto de melatonina tópica pueda penetrar a través de la piel. Las hormonas son moléculas bastante grandes y tienen que pasarla estrato córneo y el epidermis . Es como si pusieras una hoja de madera contrachapada entre tu piel y algún medicamento. ¿Ese medicamento entraría en tu piel? ”

Además, agrega, “ya ​​tenemos algo que funciona. Tenemos tretinoína , también conocido como Retin-A. Se ha demostrado que la tretinoína elimina las arrugas finas y atenúa las manchas marrones y tal vez incluso ayuda un poco con las precancerosas queratosis actínicas en la piel ”.

Lo único que la melatonina realmente hace muy bien : Ayudarlo a conciliar el sueño, duh. No, en serio: tome una o dos tabletas de 5 miligramos mientras se prepara para irse a la cama, y ​​cuando esté debajo de las sábanas y a la mitad de un episodio de Bob Ross,estará fuera de combate, sin importar su nivel de estrés. ¡Y todo es natural!

Yooo, tomé melatonina por primera vez y no he tenido un sueño tan reparador en MESES. Estoy seguro de que mucha gente ESTÁ DURMIENDO pero no DESCANSO por la verdadera energía de ansiedad, así que sí. Melatonina.

- GATITOS @iamGATOS 7 de junio de 2020

La experiencia : ¯ \ _ ツ _ / ¯. ¿Realmente importa en este punto? El médico dijo que la melatonina tópica ni siquiera funciona. Sea como fuere, sí, me pongo ambos todas las noches durante semanas en un intento inútil de contrarrestar el daño solar que he experimentado.durante tres meses sentado en mi techo durante horas a la vez.

Aquí está mi rutina de sol: normalmente me levanto alrededor de las 11 am, me siento 30 minutos por cada lado sin protector solar siéntase libre de mencionar en los comentarios sobre cómo me estoy causando cáncer antes de ponerme SPF15 en la cara y el cuerpo y sentarme otras dos horas. Lo sé, es terrible para mí ... Así es como llegamos aquíen primer lugar.

De todos modos, aplicar este material fue al menos agradable. En particular, el suero, que olía fantástico. La crema de noche, por otro lado, olía a basura, y no a hierba, para mi sorpresa, dado que es otro ingrediente activo, e hizoMe enoja tener que ponérmelo después del sérum cada noche como le gusta recordarme a mi novia, tu rutina de cuidado de la piel siempre debe ir del producto más delgado al más pesado.

Si había algo que realmente me molestaba aparte del olor de la crema Green Releaf era que siempre parecía entrar en mis ojos más tarde. Por ejemplo, estaba viendo la televisión después de prepararme para ir a la cama y frotabami ojo, y lo siguiente que sé es que estoy doblando el dolor de tener esta mierda en mi ojo. Cada. Vez.

El resultado : Desafortunadamente, no puedo hablar mucho sobre la efectividad de ninguno de los productos. En primer lugar, asumo que cualquier reparación de arrugas y reducción de manchas marrones tomaría meses, si no años, de uso. Tampoco noté ningún cambio en micolor o textura de la piel, pero, de nuevo, no soy un profesional. Dicho esto, tanto el suero como la crema de noche hicieron que mi piel fuera suave y flexible, sin resequedad ni tirantez, lo que aprecio mucho.

En segundo lugar, incluso si prometiera comenzar a funcionar en una semana, el dermatólogo dice que no hay pruebas de que la aplicación tópica de melatonina tenga la misma eficacia antioxidante que la melatonina ingerida.

Entonces, sí, ¿lo recomendaría?

Oye, si tienes dinero para gastar y te gusta que tu piel se sienta bien justo antes de acostarte, hazlo. Pero si no estás interesado en gastar más de $ 200 en productos que probablemente no hacen lo que ellos 'comercializado para hacer, tal vez simplemente pasar un poco menos de tiempo al sol.