La compra de un par de zapatillas para correr se ha convertido en una tarea cada vez más complicada de lo que nadie había imaginado. En la era contemporánea, si se toma en serio su carrera, se va a llevar la parte trasera directamente a una tienda como los corredores necesitan y tener un análisis de la marcha realizado para que su personal pueda analizar su forma y ofrecerle un par de zapatos para correr que se adapten al lugar donde sus pies golpean el suelo. Básicamente, si usted es un delantero de punta, un delantero de punto medio o un delantero de talón, hay unconjunto de zapatos diseñado para adaptarse a su estilo particular de correr , con consideración adicional dada a la inclinación de su pie.
¿La forma en que mis pies tocan el suelo es parte de mi estilo de correr?
Puede que me haya equivocado: para muchos corredores de élite, su "estilo de correr" puede clasificarse como bueno o no bueno, lo que significa que su estilo de carrera particular puede ser simplemente una acumulación de malos hábitos y defectos de forma.profesionales, nadie debería golpear el suelo con los talones, y comprando un zapato para adaptarse a este defecto de forma es similar a ondear la bandera blanca y decidir que su incapacidad técnica para correr bien es su propio estilo único.
Solo puedo soñar con lo mejor que hubiera sido la vida si mi profesor de cálculo hubiera deducido que mis fallas matemáticas eran el resultado de una falla de estilo en la que podríamos estar de acuerdo en no estar de acuerdo. Las matemáticas no funcionan de esa manera, y aparentemente corriendoLos pies tampoco. La palabra que he recibido de mis amigos superestrellas del running es que un análisis de la marcha adecuado debe culminar en una explicación de cómo rectificar tus defectos de estilo, y no con un argumento de venta que se aproveche de tus deficiencias de locomotoras no resueltas.Si sus pies no golpean el suelo de una manera que lo definiría como un delantero de punta o de punto medio, entonces debe trabajar para arreglar su estilo, no en comprar zapatos para camuflar el problema.
¿Los zapatos siempre se fabricaron con diferentes estilos de correr en mente?
Estás bromeando, ¿verdad?
En la segunda mitad del siglo XIX, la única distinción de sustancia parece haberse hecho entre zapatos para correr y zuecos para caminar. En una entrevista registrada en una edición de diciembre de 1881 de la sol de Nueva York , el zapatero Thomas Maguire ofreció su opinión sobre lo que constituía una zapatilla para correr de construcción adecuada.
“Aquí últimamente he hecho una gran cantidad de zapatos para miembros de clubes deportivos”, dijo Maguire al periódico. “Al hacer un zapato para correr, el objetivo es que se ajuste como un guante para que el pie no se resbale.el zapato en absoluto. Debe estar construido de manera que apoye el pie en la dirección de la tensión. Al hacer tales zapatos, la medida se toma con el pie desnudo, y el zapato es por lo menos tres tallas más pequeño que un zapato ordinario.Un zapato para correr bien hecho se ajusta tan bien como la piel y tan cerca ".
Incluso cuando predominaba la falsa premisa de que los zapatos sin cojines e implacables que se fabricaban para los miembros del club atlético eran ideales para galopar a través de distancias de todo tipo, la base para el modelo de calzado que eventualmente reemplazaría al zapato para correr anterior al siglo XX como elEl estándar para carreras de distancia ya existía, como lo demuestra este extracto de diciembre de 1877 de The Manchester Weekly Times and Examiner : “Los tenis para césped, con suela de caucho, son indispensables; las botas de taco alto de la época cortan el césped si el tenis se juega realmente sobre césped, y son peligrosas además por los movimientos rápidos exigidos en el juego."
En la década de 1900, los zapatos estilo tenis con suela de goma parecían haber reemplazado al modelo original de zapatillas para correr como calzado deportivo estándar de la mayoría de las personas.
Eso es genial y todo, pero si hago toda mi carrera en a cinta de correr , ¿qué tipo de zapatos debo comprar?
Sinceramente, puedes arreglártelas perfectamente con cualquier calzado que hayas comprado para tus carreras al aire libre, lo que quiere decir que no hay nada especial en correr con cinta de correr eso requiere una compra especial teniendo en cuenta esos esfuerzos de entrenamiento en interiores. Si su talón golpea el suelo primero cuando corre en la acera de su ciudad afuera, golpeará el suelo primero cuando corra en una cinta de correr adentro. De todos modos,cuando analice su forma de andar, es probable que el análisis se realice mientras corre en una cinta de correr, por lo que ese será su punto de partida probable, pase lo que pase.
¿No puede hacer ninguna recomendación?
El único consejo que te daré es que te tomes el tiempo para corregir tu forma de correr ahora y luego inviertas mucho dinero en zapatos después de que se hayan realizado esos ajustes. Porque, como mis entrenadores siempre me dijeron, "La práctica no lo hace".hacer perfecto; la práctica hace permanente . ”
Ian Douglass
Ian Douglass es bombero voluntario, remero despreocupado de Concept2 y SkiErger y es el peor maestro de natación All-American en la historia registrada. También ayuda a luchadores profesionales a publicar sus autobiografías, ayuda a empresarios con la redacción de pensamientos coherentes y ha exagerado títulos de Michigan.y noroeste.
