Hay un viejo adagio entre los levantadores de pesas masculinos: “ rizos para las niñas . ”
Los rizos en este uso son obviamente rizos de bíceps, y la frase pretende transmitir que son un ejercicio en su mayoría inútil, ya que los bíceps no son particularmente funcionales; la gente los usa poco en la actividad diaria, por lo quesu atractivo es puramente estético es decir, en beneficio de las "niñas".
Un número preocupante de hombres toman esta directiva en serio y en gran parte solo ejercitan sus brazos. ¿El correctivo de esta actitud? El día de las piernas. Es lo opuesto espiritual del axioma de las chicas rizadas, y es tan importante en el mundo del fitness quetiene su propio culto de seguidores en línea.
Más impresionante aún, el día de la pierna err, #legday es el meme feliz que existe en todas las plataformas de redes sociales.
en Twitter, #legday manifiestos como personas que le dicen al mundo que hoy es, de hecho, #legday, y muestran cómo le da a uno un trasero bien formado y los muslos correspondientemente gruesos.
El invierno es para poner un poco de masa en ese trasero ... ¿me sientes? #legday
- nani @_aadriannaa 6 de noviembre de 2017
Todo el día de piernas esta noche en Flex Gym Virginia Beach. Manteniéndolo raro #legday # troncos de árboles
- Joshuastrickland @strickFC 2 de noviembre de 2017
En Instagram, son fotos de hombres y mujeres preocupados por el ejercicio que muestran los frutos de su devoción por el día de las piernas. Para los hombres, eso generalmente significa videos de ellos en cuclillas y mostrando cuádriceps estriados que podrían confundirse con troncos nudosos de árboles.
Para las mujeres, a menudo resulta en fotos de ellas mostrando sus curvas ganadas con tanto esfuerzo.
https://www.instagram.com/p/BbK_JN4DYBb/?hl=en
En YouTube, es un video de parodia con casi 6 millones de visitas que ayuda a los "curl-bros" a descubrir "Cómo omitir el día de las piernas" para que sus brazos y abdominales se muevan lo más posible.
Y en Reddit, es una colección de memes tantos memes sobre los peligros de saltarse el día de la pierna y fotos burlándose de los hombres que lo hacen - hombres que pasan una cantidad excesiva de tiempo en el gimnasio pero que nunca se atreven a entrar en un estante de sentadillas y, como resultado, tienen un físico desproporcionado como una caricatura.
La devoción por el día de las piernas es comprensible dados sus innumerables beneficios. Ejercicios para la parte inferior del cuerpo aumenta la fuerza general y quema calorías de manera más efectiva que los de la parte superior del cuerpo. También aumentar los niveles de testosterona e incluso se ha demostrado que ayuda a aumentar el lidido .
Pero la abundancia de contenido relacionado con el día de las piernas muestra una verdad inversa: la mayoría de los hombres no ejercitan sus piernas en absoluto. Después de todo, en un mundo donde los hombres nunca se saltan el día de las piernas, las publicaciones del día #legday serían innecesarias., sin embargo, muchos hombres interpretan literalmente "rizos para las niñas" y sucumben a la idea de que un pecho de barril y tríceps gruesos son el pináculo de la salud y el atractivo masculinos. Estos son los Chads de gimnasio insufribles de quienes se burlan sin piedad por su comportamiento molesto en el gimnasio y las patas de pollo resultantes.
popular Twitter extraño el usuario @EMINEMOBAMA recientemente llamó la atención sobre este fenómeno cuando comenzó twitteando fotos de guapos hombres persas , muchos de los cuales tienen enormes torsos en forma de V pero que de alguna manera parecen descuidar el día de las piernas.
https://twitter.com/EMlNEMOBAMA/status/924154127768346624
https://twitter.com/EMlNEMOBAMA/status/926414762455502848
https://twitter.com/EMlNEMOBAMA/status/923704312601051136
Dados los beneficios estéticos y para la salud, es extraño que tantos hombres todavía se salten el día de las piernas. La explicación más probable es que el día de las piernas apesta. Verse a sí mismo realizar flexiones de bíceps y flexiones de tríceps controlados y constantes en el espejo puede ser agotador.un buen entrenamiento de piernas dejará a una persona literalmente luchando por caminar .
"Muchos chicos se saltan el día de la pierna porque generalmente es un dolor", dice John Jannuzzi, director editorial de Bonobos, un proveedor de pantalones para hijos adultos fornidos . “Las piernas son un poco más difíciles de entrenar mecánicamente. Tienes grandes movimientos compuestos como peso muerto y sentadillas que no son tan naturales como flexiones, dominadas o curl. Aparte de eso, las ganancias de piernas no lo son.el más obvio de inmediato: muchas personas optan por cosas para la parte superior del cuerpo porque son reconocibles ".
Jannuzzi agrega, sin embargo, que tener piernas bien esculpidas es una marca de estima entre los levantadores de pesas. Los hombres que están seriamente interesados en la salud saben que la aptitud se extiende por debajo de los abdominales y en los grandes y complejos grupos musculares responsables de nuestra locomoción.el día es el día del respeto ”, dice.
Eric trump definitivamente se salta el día de la pierna
- Reina Lantifa @QLantifa 25 de octubre de 2017
Además, la idea de que los brazos enormes y un estómago de tabla de lavar son la clave para verse bien con el sexo opuesto es simplemente incorrecta. Mujeres consistentemente rango el trasero como una de las partes del cuerpo masculino más atractivas aunque todavía detrás de los antebrazos .
Entonces, tal vez debería ser "glúteos para las niñas".
