Esta semana, un hombre fue detenido después de saltar la valla en el Aeropuerto Internacional de Los Ángeles y acercarse a un avión de Delta programado para despegar. Las autoridades no han revelado su motivación para la peligrosa maniobra, pero sabemos un hecho importante :
Hizo algunas flexiones en la pista.
La vista desde nuestro @Delta vuelo en LAX. Un tipo corrió hacia la pista y comenzó a hacer flexiones. Rápidamente detenido por @LAAirportPD antes de que pudiera hacer la transición a los sprints. @flyLAXaeropuerto #LAXPD pic.twitter.com/otYpZDO9cT
- Chad Ridgely @ChadRidgely 27 de agosto de 2018
¿Podría este tipo haber querido nada más que mostrar su forma? La simple flexión ha tenido durante mucho tiempo una mística extrañamente masculina, y hacer muchas de ellas se considera clásicamente como una medida de destreza física para los tipos. El ejercicio estan asociado con la psique masculina que las flexiones realizadas con las rodillas tocando el suelo se ridiculizan como " flexiones de niña ”de hecho, son una herramienta perfectamente legítima y útil entrenamiento , y a algunas mujeres les preocupa que levantar los brazos de esta manera las haga menos femeninas.
No menos augusto un periódico que el New York Times fue cuestionado hace algunos años por un artículo cantando las virtudes de las lagartijas, con esta cita de R. Scott Kretchmar, profesor de ciencias del ejercicio y el deporte en Penn State: “Es una especie de símbolo de vitalidad específico de género. No veo mujeresdiciendo: 'Estoy bien de salud. Mírame bajar y hacer algunas flexiones' ”. El artículo también señaló que están en una“ desventaja particular ”con las flexiones“ porque comienzan con aproximadamente un 20 por ciento menos de músculoque los hombres ", incitando Jezabel hasta condena la actividad como "un ejercicio inventado por hombres y para hombres que, al igual que su hermano ejercita el pull-up y todas esas preguntas de análisis espacial, ha servido durante generaciones únicamente para follar a las mujeres en las pruebas de rendimiento de la escuela primaria ”.
¿Y sabes algo? No creo que estén equivocados.
Siempre que estoy en la latitud de 40 grados, hago tiempo para flexiones # roca latitud # 40 pic.twitter.com/sO3xZtoxvi
- Pete Friesen @ petef08 29 de agosto de 2018
150 flexiones después ... 💪😘 pic.twitter.com/t6C55A30Gs
- oscarwylde @OMFGITSOSCAR 23 de agosto de 2018
PUSH-UPS MEMORIAL para el ahora Master Sgt John Chapman : pic.twitter.com/7uYEQbhAH4
- Oriana Pawlyk @ Oriana0214 24 de agosto de 2018
pregunto Oliver Lee Bateman - abogado, historiador, levantador de pesas competitivo y redactor de fitness frecuente aquí en MEL - cómo ve el legado cultural de las lagartijas. En su opinión, los hombres siempre han sobrestimado su valor como generador de fuerza y como métrica de buena salud muscular. “Cuando era niño,mucho antes de que CrossFit se convirtiera en algo, hacer flexiones era una especie de 'prueba de creación de hombres' ", explica." Los hombres se jactaban de hacer 100 flexiones rápidamente ", una hazaña, advierte," no tiene sentido a menos que se sepa sivan de pecho a cubierta y se detienen, tocan el suelo, lo que sea ". Una flexión de pecho a cubierta implica bajar uno mismo hasta el piso o cubierta, de modo que su el pecho y la nariz hacen contacto con él simultáneamente.
“Todo el mundo parecía creer que podía volverse 'fuerte' haciendo flexiones, lo cual solo es cierto hasta cierto punto puede volverse tan fuerte como su peso corporal lo permita, pero tendrá un límite después deeso ", dice Bateman, y agrega que" hacer toneladas de flexiones con una forma verdaderamente estelar eventualmente aniquilará tus hombros ... te volverás artrítico ".
De hecho, el ideal de docenas de flexiones diarias contradice la ciencia sobre su efecto: para verdadero fortalecimiento , tienes que varía tus ejercicios . Además, es ampliamente aceptado que necesitan tus músculos 48 horas o más a reparar el daño de un entrenamiento determinado; repítelo demasiado pronto y corre el riesgo de sufrir desgarros y desgarros musculares. No hay nada machista
Sen. @ChuckGrassley me retó a un concurso de flexiones después de nuestra @BloombergTV entrevista esta mañana. 💪🏽 pic.twitter.com/koMA0ozNaJ
- Kevin Cirilli @kevcirilli 17 de julio de 2017
Y, sin embargo ... persiste el culto a la supremacía de las flexiones.
Tal vez sea porque las lagartijas están mezcladas con la testosterona de los entrenadores deportivos y los sargentos militares, que establecieron el cliché de "déjame caer y dame 20". También se pueden ejecutar en cualquier lugar y en cualquier momento, lo que las convierte en una opción favorita.para los hermanos que quieren enfrentarse en un concurso improvisado. Incluso se utilizan como prueba del vigor masculino hasta bien entrada la vejez, como cuando el actor Jack Palance, de 73 años bombeó algunos después de ganar un Oscar al Mejor Actor de Reparto, o cuando el senador Chuck Grassley, de 83 años desafió a un reportero a igualar su resistencia . Luego están las variaciones cada vez más duras para presumir: con una mano, aplaudiendo, Spider-Man y el clásico truco de novia en la espalda de YouTube.
Aun así, el apogeo de las flexiones de brazos podría estar desapareciendo. En 2016, el ejército británico limitó formalmente la cantidad de flexiones de brazos que puede hacer un soldado obligado a hacer como castigo a 10. Y los expertos han argumentado en contra de su uso para corregir la mala conducta en el atletismo escolar, ya que esto les enseña a los niños que “ el ejercicio es desagradable y se usa como arma ”en lugar de una fuerza positiva para la superación personal. Las publicaciones de culturismo aparecen cada vez más escéptico de la técnica estándar. Y según Bateman, el ejercicio es simplemente pasado de moda.
"Siento que el listón realmente se ha elevado para cualquier cosa que involucre el peso corporal", dice con respecto a una escena de fitness cada vez más extrema. "Hace quince años, podía hacer L-sit, handstands y bar-ups, y penséYo era una mierda. Pero ahora vas a YouTube y la gente camina millas con las manos y se para de manos en la parte superior de las barras de dominadas ”. La lagartija menos impresionante“ tal vez persiste como una especie de significante masculino, comola bíceps de cinta métrica de 20 pulgadas , pero el juego cambió ”
Honestamente, esa es solo la excusa que necesito para no volver a levantarme del suelo.
acabo de hacer 3 flexiones
Debería estar bien hasta 2024 ahora
- Etobicoke Ernie @EtobicokeErnie 26 de agosto de 2018
Miles Klee
Miles Klee es el experto en memes, carteles de mierda y fanáticos de las camisetas sin mangas de MEL. También es autor de la novela 'Ivyland' y de una colección de historias, 'True False'.
