¿Qué hay en esto ?: Aceites esenciales

A menudo se nos dice que nunca debe comer nada ni poner nada en su cuerpo si no reconoce todo en la lista de ingredientes. Pero dado que la mayoría de nosotros no tenemos idea de lo que son la goma xantana o el benzoato de potasio, olo que es más importante, lo que le están haciendo a nuestros cuerpos: estamos decodificando los ingredientes de las muchas cosas que los estadounidenses ponen y sobre ellos mismos.

Esta edición : Aceite esencial de lavanda de terapia vegetal , que se extrae de lavanda inglesa . Debido a que el aceite esencial de lavanda es un ingrediente en sí mismo, esta edición de "¿Qué hay en esto?" Se enfocará más en de dónde viene y qué hace las versiones más baratas del aceite esencial de lavanda pueden venir mezcladas con ingredientes adicionales,pero no queda claro cuáles podrían ser.

Vayamos a eso.

Cómo se fabrica el aceite esencial de lavanda

Como se mencionó anteriormente, el aceite esencial de lavanda se extrae predominantemente de lavanda inglesa, o si quiere ser científico lavandula angustifolia . Esto se hace mediante destilación al vapor: la lavanda inglesa se coloca en un alambique similar al que se usa para preparar cerveza, donde el vapor y la presión estimulan sus glándulas para que liberen "aceite esencial de lavanda".

Por qué el aceite esencial de lavanda es "esencial"

Aquí está la respuesta simple: se cree que los aceites esenciales representan la "esencia" de cualquier planta de la que se derivan, de ahí el nombre, "aceites esenciales". Más específicamente, los aceites esenciales parecen representar el olor y sabor exudado por sus padresplantas. Lo "esencial" no tiene absolutamente nada que ver con que sean esenciales para usted de cualquier forma

Qué hace el aceite esencial de lavanda

"El aceite esencial de lavanda es famoso por sus muchas propiedades beneficiosas, que incluyen promover la calma, la relajación y aliviar la tensión nerviosa", según sitio web de Plant Therapy . “También se puede agregar a a aceite portador [que sirve para diluir los aceites esenciales antes de aplicarlos en la piel] para ayudar a reducir la apariencia de cicatrices y arrugas, y ayudar a aliviar las alteraciones en la integridad de la piel, como durante la exposición al sol o una quemadura menor por cocinar ”. Porque los aceites esenciales son extremadamenteconcentrados, aplicarlos directamente sobre la piel sin un aceite portador puede provocar reacciones cutáneas adversas.

Alguna ciencia un poco, más o menos apoya estas afirmaciones: A encuesta de 1999 descubrió que la aromaterapia con lavanda aumentó las puntuaciones del estado de ánimo y redujo la angustia psicológica en entornos de hospitalización prolongada. A estudio de 1992 también se descubrió que los masajes de pies con aceite esencial de lavanda reducían eficazmente la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la vigilia y el dolor en los pacientes de la UCI la mitad de los cuales recibían ventilación artificial. Finalmente, a estudio de 2017 parece sugerir que el aceite esencial de lavanda podría tener propiedades antiarrugas; sin embargo, los autores afirman que "ensayos clínicos más rigurosos establecerían la confianza de los profesionales médicos".

Dicho esto, a revisión científica de 2013 del aceite esencial de lavanda concluye con un punto de vista ligeramente menos optimista: "La evidencia para la lavanda oral es prometedora; sin embargo, hasta que surjan estudios independientes con datos de seguimiento a largo plazo, no será concluyente. El uso de formas más ampliamente utilizadas deLas administraciones de lavanda aromaterapia, inhalación, masajes, etc. no están respaldadas actualmente por una buena evidencia de eficacia ”.

En conclusión: ¯ \ _ ツ _ / ¯

Lo que se espera que el aceite esencial de lavanda no haga

Un reciente aterrador estudio encontró que numerosos químicos en el aceite esencial de lavanda aumentan el estrógeno e inhiben la testosterona, lo que puede causar ginecomastia también conocido como, tetas de hombre .

Si bien no todos tienen la misma reacción a los aceites esenciales, este no es el primer vínculo informado entre el crecimiento anormal de los senos y el aceite esencial de lavanda: A informe de 2016 publicado en Revista de endocrinología y metabolismo pediátricos detalla los casos de tres niños, todos los cuales experimentaron ginecomastia prepúber después de haber estado expuestos al aceite esencial de lavanda durante largos períodos de tiempo. Otro estudio de 2007 sigue a otros tres niños prepúberes, que desarrollaron senos más grandes después de usar productos que contenían aceites esenciales de lavanda o de árbol de té. Poco después de suspender estos productos, su ginecomastia se disipó.

En conclusión :