A menudo se nos dice que nunca debe comer nada ni poner nada en su cuerpo si no reconoce todo en la lista de ingredientes. Pero dado que la mayoría de nosotros no tenemos idea de lo que son la goma xantana o el benzoato de potasio, olo que es más importante, lo que le están haciendo a nuestros cuerpos: estamos decodificando los ingredientes de las muchas cosas que los estadounidenses se ponen y sobre ellos mismos con la ayuda de un experto.
Esta edición : Pastillas para la tos con mentol y cereza de Halls , que están hechos de 10 ingredientes separados que hemos desglosado en el orden exacto en que aparecen en su sitio web .
Los ingredientes
1 Mentol: Obtenido principalmente de menta, el mentol ha sido probado para suprimir la sensibilidad al reflejo de la tos. Este es el ingrediente activo de estas pastillas para la tos.
2 Aceite de eucalipto: similar al mentol, aceite de eucalipto posee efectos antiinflamatorios y analgésicos que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta.
3 FD&C Azul 2: Los colores artificiales como este se consideran comúnmente cancerígenos. Dicho esto, médico y bioquímico Cate Shanahan , autor de Nutrición profunda: por qué sus genes necesitan alimentos tradicionales , me lo dijo durante nuestra análisis de Doritos que los estudios que sostienen esto son un poco defectuosos: “Siempre he sido de la opinión de que estudios que afirman que los colores artificiales pueden causar cáncer son irrelevantes porque [en los estudios] usan cantidades realmente altas de colorantes artificiales, como un millón de veces más de lo que obtendría [en su] comida [a lo largo de su vida] ”. En general, el promedioEl hígado de la persona debería poder descomponer cualquier cantidad minúscula de colorante artificial que consumimos con los alimentos
4 FD&C Rojo 40: ver arriba.
5 Sabores : Esto proporciona a estas pastillas para la tos su sabor a cereza. No está claro si son naturales o artificiales, pero vale la pena entender que los sabores naturales son, literalmente, sabores derivados de una fuente de alimento real, es decir, sabor a cereza tomado de cerezas reales.y que los sabores artificiales son compuestos químicos creados en un laboratorio para imitar un sabor natural de alguna manera. Si bien eso puede parecer poco natural y, por lo tanto, poco saludable, Shanahan anteriormente nos dijo que ella no tiene ningún problema real con los aromatizantes artificiales: “No son asesinos porque se agregan muy, muy pequeñas cantidades a la comida ”.
6 Jarabe de glucosa : Este azúcar concentrado se agrega para darle dulzor.
7 Lecitina de soja: La lecitina de soja es un componente de la grasa que se encuentra en ¡lo adivinó! La soja. Por lo general, se agrega a los productos alimenticios como emulsionante. En términos más simples, ayuda a que los numerosos ingredientes que se encuentran en estas pastillas para la tos se mezclen.utilizado para extender la vida útil del producto ”, Dagan Xavier, experto en ingredientes y cofundador de Label Insight , me lo dijo durante nuestro análisis de los ingredientes de los sándwiches de desayuno congelados .
8 Sucralosa: Este es un edulcorante artificial, más comúnmente conocido como Splenda . Desafortunadamente, estudios sugiera que la sucralosa aumenta las poblaciones de bacterias en nuestro intestino que extraen energía de nuestros alimentos y convierten esa energía en grasa. O en términos más simples, la sucralosa puede hacernos engordar. Dicho esto, ciertamente no hay suficiente sucralosa en estos pequeñosPastillas para la tos para tonificarlo.
9 Sacarosa: La sacarosa es solo un término elegante para el azúcar de mesa, que a veces se agrega a los medicamentos especialmente las tabletas masticables para impartir un sabor dulce a productos químicos que de otro modo serían desagradables.
10 Agua: Usted con suerte bebe este.
La comida para llevar
Si bien es cierto que hay algunos ingredientes preocupantes en estas pastillas para la tos, principalmente los diversos edulcorantes, ciertamente no se sirven en cantidades lo suficientemente altas como para hacerle daño cada pastilla para la tos proporciona 12 calorías insignificantes.pastillas para la tos y continúe con su día disfrutando de esa garganta que tiene menos picazón.
Ian Lecklitner
Ian Lecklitner es un escritor del personal de la revista MEL. Escribe principalmente sobre las cosas favoritas de todos: sexo, drogas y comida.
