Cuando eres padre, a menudo surgen preguntas sobre la crianza de los hijos y te cuesta encontrar una respuesta. Dado que otros padres son los peores y Google te enviará a una madriguera de terror paranoico y paralizante, estamos aquí para ayudartehaciendo esas preguntas a los expertos. Esta es "Basic Dad", una columna de consejos para los papás que se sienten estúpidos por pedir un consejo básico.
La preocupación más básica
La semana que viene, mi hijo comienza su primera semana de clases de baile y, sinceramente, no estoy muy seguro de cómo le irá. No es el baile en sí lo que me preocupa, ya que ha estado emocionado por esto semanas ahora, pero estoy un poco preocupado por su timidez paralizante. Siempre ha tenido problemas para hacer nuevos amigos y los entornos grupales son especialmente difíciles. Cuando comenzó el pre-k el año pasado, le tomó semanas acostumbrarse, inclusoal final, en junio, todavía no tenía más de un par de amigos en su clase.
Sin mencionar, en una reunión familiar, aunque generalmente lo sabe todos allí, todavía tarda más de una hora en calentarse, y eso a menudo es a través de mí persuadiéndolo lo mejor que puedo sin molestarlo. Por eso estoy tan preocupado por la clase de baile: sé que quiere sentirse exitoso,pero también sé que ir a una clase una vez a la semana con una docena de otros niños podría no darle suficiente tiempo y exposición para acostumbrarse y tal vez no se divierta o, peor aún, no participe en absoluto.
Solo quiero hacer todo lo posible para ayudarlo a superar esta ansiedad social para que pueda obtener lo que quiere de la clase, así que aceptaré toda la ayuda que pueda obtener.
Básicamente: ¿Qué hago con mi hijo tímido?
El consejo de expertos
Veronica Acevedo, terapeuta infantil y madre : Para un niño tímido, lo más importante es validar sus sentimientos. Hágale saber que estos son sentimientos normales y que está bien sentirse así, porque parte de ser tímido probablemente esté relacionado con una ansiedad subyacente. PuedeValide sus sentimientos nombrándolos, porque muchas veces un niño tímido no puede decir que es tímido. Al ponerse a la altura de sus ojos y hablar de esto, les hace saber que usted ver ellos.
Usando a mi propia hija como ejemplo, a principios de esta semana comenzó a dar clases de baile por primera vez y se sintió un poco abrumada, así que me puse a su nivel y le dije: "Sé que te sientes muy tímida,pero puedes hacer esto. Ahora vayamos a buscar a tu maestro ”. Muchas veces en un entorno grupal, puedes anclar a un niño dándole su persona segura en una clase, y ese puede ser el maestro o incluso un compañero siYa conozco a alguien allí. Quienquiera que sea esa persona segura, el niño puede ir hacia ellos y decirles: "Necesito ayuda", si la necesitan.
Mi hija también trajo su muñeca a clase porque a veces un objeto de transición puede ser muy útil. Un objeto de transición es cuando un niño trae un artículo de un lugar que es cómodo a un lugar que es incómodo. Puede ayudar a consolar al niño porquees de un lugar familiar, casi como llevar un pedazo de casa contigo.
También le dije a su maestra de baile que ella puede sentirse un poco abrumada, así que a la mitad de la clase salió y me dijo que mi hija estaba muy bien y luego, al final de la clase, dijo que realmente lo estaba haciendo.bueno. Cuando terminó, mi hija estaba feliz con la clase y sonreía, pero cuando mencioné que ella iría de nuevo mañana, pareció preocuparse y dijo: "Pero mami, hoy fui muy tímida", que es el perfectooportunidad de contarle lo que logró. Le dije: "¡Pero mira lo bien que te divertiste y mira los nuevos amigos que hiciste!". Mañana se irá y probablemente volverá a ser tímida, pero será unaun poco menos tímida, y después de unas cuantas veces, probablemente estará bien.
Es el trabajo de los padres presionar a su hijo, pero hacerlo de una manera amorosa y amable. Si un niño es empujado al punto en el que está gritando y llorando, eso hará que usted no seapoder razonar con ellos porque están muy molestos. Si te rindes y te vas, eso también es malo porque perpetúa la sensación de ansiedad de que algo no es seguro y que es mejor irse. En cambio, si un niño está realmente luchando, puedesNecesito sacarlos del entorno por un minuto y hablar con ellos y hacerles saber que pueden manejarlo. O puede recordarles a su persona segura o tal vez puede usar un superhéroe como ejemplo y alentarlos a ser valientes como sushéroe favorito.
En realidad, todo se reduce a conocer a su hijo y tomarse el tiempo para hacerle saber que comprende sus sentimientos, pero que conocer gente nueva o entrar en entornos abarrotados es algo que pueden manejar.
Kayla, maestra de secundaria con necesidades especiales : Muchos de mis alumnos pueden ser bastante tímidos, especialmente cuando se trata de interactuar con los niños de la Generación Ed. Les hago saber que no necesitan ser amigos de todo el mundo, pero trato de darles la interacción social adecuada.habilidades para que puedan saber qué decir con gente nueva para que no se sientan abrumados por ello. Por lo general, eso significa que les enseño a presentarse y a actuar de manera apropiada, lo que sea que pueda hacer para ayudarlos a sentirse empoderados en una situacióneso podría hacerlos sentir incómodos.
Como profesor, realmente no les doy la opción de llamarlos o no, porque si no los llamo, no están siendo un aprendiz activo, lo que significa que no estoy haciendoSin embargo, lo que suelo hacer con los niños realmente tímidos es que no voy a llamarlos para la pregunta de matemáticas a la que no sabrán la respuesta, pero si son buenos en ciencias,Los llamaré para una pregunta científica. De esa manera sé que pueden responder y se sienten seguros al respecto; luego los elogio y les ofrezco mucho refuerzo positivo.
También creo que ayuda a que un niño tímido, o cualquier niño en realidad, participe en las actividades grupales que les interesan, así que si están interesados en el fútbol, inscríbalos en el fútbol. De esta manera pueden vincularse con otroshijos por un interés común.
Joel Godard , locutor de Tarde en la noche con Conan O'Brien : Sin forzarlos ni nada, animo a los padres de un niño tímido a que tal vez involucren a su hijo en la actuación o en algún tipo de actuación. Como niño tímido, encontré consuelo en el escenario porque, como intérprete, obtienesesconderse detrás de una máscara, ya sea literal o figurativa, y una máscara puede ser reconfortante para una persona tímida. Actuar también puede darles un empujón, lo que también podría ayudarlos.
Para mí, recuerdo que la primera vez que me reí en el escenario fue en primer grado. Fue un sentimiento muy enriquecedor para el niño pequeño y reservado que era. Recuerdo haber pensado inmediatamente: “¡Me gusta eso!”Y queriendo más. También tuve la ventaja de tener padres que creían que me ayudaría a ser una persona integral.
Después de esa presentación en el escenario, también hice una obra de radio en mi estación local cuando estaba en cuarto grado. Era una obra de teatro navideña, y después de haber hecho eso, todo lo que siempre quise hacer fue hablar en la radio. Añosmás tarde, a los 16 años, WMBG, la estación de radio donde había hecho esa pequeña obra de radio, estaba en el tercer piso del edificio donde iba a la escuela y pasaba y miraba por las ventanas. Estaba obsesionado contodo, pero era un poco tímido para llamar a la puerta. No estoy seguro, pero debe haber sido mi papá quien se acercó al jefe de la estación de radio y le contó sobre mí y mi interés en la radio, porqueUn día, el jefe de la estación se acercó a mí y me dijo que había escuchado que tenía buena voz y me preguntó si quería ir a trabajar a la estación.
El resto, como dicen, es historia. Trabajé en la radio durante varios años antes de llegar a NBC, donde yo era el locutor de Conan O'Brien's tarde en la noche durante 17 años y la voz del Desfile del Día de Acción de Gracias de Macy's durante varios años. Todo porque, a pesar de ser un niño tímido, me mantuve fiel a mi pasión y porque tuve padres que me alentaron mucho.
McKenzie Greene, patólogo del habla y el lenguaje certificado : Como patólogo del habla y el lenguaje, mi ámbito de práctica es ayudar a las personas a facilitar la comunicación y muchos de los niños que veo son tímidos debido a un desafío con su habla. Cuando estoy trabajando con un niño nuevo por primera vez,podrían usar algo que les sea familiar para ayudarles en la comunicación. Por ejemplo, las burbujas son excelentes para esto porque los niños saben lo que va a suceder y las burbujas facilitan un entorno en el que hay un intercambio de comunicación, pero lo que está en juego es muy bajo. Con burbujas, saben lo que necesitan decir y va a surgir algo positivo. A partir de ahí, podemos jugar juntos un juego en el que no tenemos que hablar, pero solo nos miramos. Todo esto puede ayudar a generar confianzacon una persona nueva y ayudar con la timidez de un niño.
Para que un padre ayude a unir esa comunicación con una nueva persona, realmente ayuda preestablecer a los niños para ayudarlos a entender qué esperar. Entonces, para un niño que tiene una sesión conmigo, encuentro que aquellos que hacen la transiciónLo mejor es hacerlo porque sus padres les habían preestablecido qué esperar. Eso podría ser como, "Vas a ir a ver a la Sra. Mac. Vas a hablar durante 30 minutos, y luego vas apara conseguir una piruleta. Después, nos iremos a casa ”. Al comprender lo que está por venir, pueden manejarlo mejor.
También es útil enseñarles a sus hijos estrategias de afrontamiento para que cuando se encuentren en una situación en la que se sientan tímidos o abrumados, puedan recurrir a esas estrategias. Los objetos de transición pueden ser muy útiles en este sentido. Lo mismo para losrespirar. También encuentro que las historias sociales son muy Efectivo. Una historia social puede sonar así: "Cuando entro en el comedor, puede que suene fuerte. Si es demasiado fuerte para mí, puedo hacer A, B o C. Si me siento incómodo y yo"no estoy listo para hablar con nadie, puedo tomar un trago de agua. ”O tal vez pueden dar un paseo. Al prepararlos con estas historias sociales y repasarlas antes de situaciones incómodas, eventualmente el niño podrá identificar lo queayúdelos en ese momento en el que se sientan abrumados.
Lily, una niña de cuatro años que puede ser bastante tímida : Cuando me siento tímido, puedo respirar boca abajo como me mostró la Sra. Mac para sentirme mejor y no pronunciar un discurso irregular. Y puedo abrazar a mi tigre Hobbes muy apretado porque me hace sentir que notímido.
