La deprimente verdad sobre la jubilación y los problemas con la bebida

Cuando imaginamos una noche típica de borracheras, que, para el registro, son cinco bebidas para hombres y cuatro para mujeres , nos inclinamos a imaginarnos a los universitarios, las fiestas de fraternidad y el libertinaje de los veinteañeros en cualquier bar de EE. UU. Básicamente, cualquier cosa menos que la abuela o el abuelo bebiendo una cantidad preocupante de alcohol en el transcurso de la noche.

pero investigación reciente muestra que incluso cuando la cantidad de bebedores en todo el mundo lo ha hecho disminuyó en un 5 por ciento en los últimos 20 años, las personas mayores se están poniendo al día con los sospechosos habituales, ocupando el tercer lugar como los mayores bebedores compulsivos después de los estudiantes universitarios y los adultos de entre 24 y 26 años.

Para averiguar qué ofrece y comprender mejor por qué la jubilación es más vodka y refresco que golf y viajes por el mundo, hablé con Brenda Iliff , el director ejecutivo de la Clínica Hazelden Betty Ford pulg Nápoles, Florida , una ciudad donde la edad promedio de los residentes es 65.

Esta investigación de la Universidad de Nueva York muestra que una mayor cantidad de adultos mayores, tal vez el 10 por ciento de ese grupo de edad, está bebiendo en exceso ahora. ¿Eso es nuevo para usted o es algo que ya está viendo?
Estoy familiarizado con él. Pero como alguien que trabaja mucho con adultos mayores que luchan contra el uso indebido y abuso de sustancias químicas, sería más exacto si definieran el consumo excesivo de alcohol como dos bebidas para mujeres y tres para hombres en una sola sesión.

¿Qué significa exactamente "en una sola sesión", durante el día o la noche?
La definición oficial es tomar esa cantidad de tragos en dos horas. El consumo excesivo de alcohol se basa en lo que se necesita para que una persona normal alcance un nivel de alcohol en sangre de .08. Los expertos realmente recomiendan que cambiemos la definición de adultos mayores debido acómo metabolizan el alcohol. El mismo cuerpo que antes podía soportar cuatro o cinco, ahora no puede. A medida que envejecemos, nuestro hígado se ralentiza. Nuestro metabolismo se ralentiza. Nuestros riñones se ralentizan. Por lo tanto, no eliminan bien las toxinassuficiente. Para las mujeres mayores, eso puede suceder en dos bebidas y para los hombres, en tres.

Entonces, en todo caso, ¿estamos subestimando el problema?
Es una gran subestimación si lo definimos como solo tres o cuatro tragos en lugar de dos o tres.

Leí que de este grupo de borracheras, hay personas que siempre bebían pero ahora beben más, o como dijiste, tienen problemas para beber la misma cantidad. Pero el 10 o el 15 por ciento de este grupo en realidad comienza a beber en exceso enesta edad. ¿De qué estás viendo más?
Vemos a muchas personas que son lo que llamamos adictos en etapa tardía, o bebedores compulsivos en etapa tardía, lo que significa que en toda su vida nunca tuvieron un problema con la bebida. Es posible que hayan jugado con eso en la universidad y hayan tenido unproblema, pero consiguieron trabajos o carreras y algo sucedió. Pero tal vez ahora que están jubilados, ya no tienen que levantarse por la mañana, así que si toman unas copas extra por la noche. Podría ser, "Oye, ahora estoy libre durante el día, así que vamos a tomar algo ".

Pueden ser pérdidas. El duelo puede ser un gran problema. El grupo que comienza a beber en exceso a esta edad a menudo se debe a una pérdida. Todos queremos sentirnos bien, y la realidad es que una bebida nos reconforta. También puedeser ansiedad, porque me estoy jubilando, hay una pérdida de importancia. Ya nadie pregunta tanto sus opiniones. Podría ser la forma en que el cuerpo metaboliza el alcohol. Algunas personas beben menos de lo que solían tomar cuando eran más jóvenes, pero su cuerpotodavía no puedo manejarlo porque los efectos son mayores.

Podrían ser una o dos bebidas que tomaron durante toda su vida y que podrían manejar bien, pero agregan una receta de Xanax a eso, una pastilla para dormir y una pastilla para la ansiedad. Tal vez se sometieron a un reemplazo de rodilla, y agregaronun opiáceo. De repente, tenemos esta tormenta perfecta para la adicción para alguien que nunca antes había tenido un problema. Sabes que el 42 por ciento de las sobredosis de opiáceos son adultos mayores. Eso es significativo. Pero el tratamiento de los medios lo retrata como si fueran personas más jóvenes.

Nos imaginamos la jubilación como algo tan positivo, que ahora finalmente se está relajando después de una larga vida de trabajo para concentrarse en la familia, los pasatiempos y el ocio, no en problemas con la bebida.
La gente piensa, 'Me voy a mudar a Florida y la vida será maravillosa'. Pero lo que sucede a menudo es que están en una nueva comunidad donde nadie los conoce, y ahora son solo otra persona con una compra.carrito. Estas son transiciones difíciles para las personas, especialmente si eran miembros activos de la familia antes de la jubilación.

Además, todavía queremos pertenecer, y cuando te mudas a un nuevo lugar, ¿cómo perteneces? Vas a eventos sociales. Especialmente en las comunidades de jubilados como aquí en Nápoles, la bebida es todo el día. Es, "Venpara tomar una copa ". Es socialmente aceptado y es una actividad de ocio. Así que es," ¿Por qué no tomar una copa? "

Vi algo mencionado sobre esta población envejecida de Boomers que también se sienten más cómodos con el uso de drogas y alcohol porque alcanzaron la mayoría de edad durante las décadas de 1960 y 1970.
Crecieron con sexo, drogas y rock 'n' roll, así que existe la actitud de "Si es ilegal, ¿y qué?". Tenemos personas en tratamiento donde la cocaína es su droga preferida a los 50 años o más. Una señora mayoren uno de nuestros grupos dijo: "La metanfetamina era tan adictiva. ¡Me volví adicto de inmediato!". Un joven le preguntó de inmediato: " usted ¿usó metanfetamina? ”Respondí:“ ¿Por qué? ¿Está bien ahora que probó la metanfetamina? ”, Dijo absolutamente.

¿Es el aspecto de "importancia" de la adicción más grande para los hombres? Por lo general, tienen identidades más fuertes en torno a la carrera.
¿Hombres? Puede ser la pérdida de la identidad. Para las mujeres, podría ser la pérdida del cuidador de los niños o de los padres mayores. Tuvimos un hombre que se llamaba a sí mismo un FIP, una "Persona anteriormente importante". La jubilación se trata realmente de crear una nuevaidentidad y preguntando: "¿Qué importancia tengo?". Todos queremos ser importantes.

Con ese fin, algunas investigaciones muestran que los adultos mayores quieren que otras personas mencionen el tema de la irrelevancia; tienen problemas para hacerlo por sí mismos. Cuándo nosotros mencione el miedo a la irrelevancia, sin embargo, ellos quieren hablar de ello. A veces solo tenemos que ponerle palabras y definirlo para ellos. Les ayuda a decir: "Lo entiendo". De lo contrario, es demasiado vergonzoso.

Es mucho, "¿Cómo podría terminar en un lugar como este? Dirigí cuatro negocios. Era gerente de oficina". La gente no puede creerlo. Cuando sus hijos adultos los traen, dicen: "No mi mamá. Ella nunca bebió; solo tomó uno o dos tragos o al día ”. Tenemos que decir:“ Sí, pero ahora algo es diferente y su sistema es diferente ”. Algunas personas necesitan una pequeña intervención. Para otras,es una educación sobre cómo ha cambiado su metabolismo y para ver su forma de beber de una manera nueva.

¿Es más fácil hacer que los adultos mayores vean esto o son más tercos al respecto?
Para la mayoría de los adultos mayores, han vivido una vida responsable, por lo que realmente se presentan. Van a clases. Se toman sus medicamentos. Son una población encantadora y motivada. Podría ser por su salud. Podría ser parala independencia. Otro gran motivador son los nietos. Cuando su familia les dice: "Abuelo, no vas a ver a tus nietos, no puedo permitir que mis hijos te vean borracho así", llamará la atención de la gente más rápido quecualquier cosa.

Por otro lado, ¿es más complicado desintoxicarse con adultos mayores?
Tenemos que hacer que las personas estén sobrias de manera segura, y las necesidades de desintoxicación de los adultos mayores son un poco más complicadas. Es importante que no les digamos que se detengan de inmediato porque probablemente sufrirán convulsiones. Puede ser peligroso, y necesitanatención médica. Alguien puede dejar la metanfetamina y no va a morir, simplemente chocará. Lo mismo ocurre con la cocaína. Pero con el alcohol, puedes morir. Si es una trifecta de adicción: alcohol con benzos o ansiedad o pastillas para dormiry opiáceos, cocaína, metanfetamina o speed; es más peligroso. Sin embargo, podemos usar medicamentos contra el antojo y ayudar con eso.

¿Cómo los trata de manera diferente a los más jóvenes con problemas de adicción?
Con las personas mayores, han tenido una vida; solo necesitamos que vuelvan a una vida. Con las personas más jóvenes, a menudo les estás enseñando a vivir. Con las personas mayores, les decimos:al propósito, a los valores ya la vida. Será diferente a cuando trabajaba, pero puede ser realmente bueno ”. Se trata de llevarlos a la comunidad en cualquier forma, incluso si es solo AA. Demasiadas personas están jubiladas ahora sinA veces, los 12 pasos son todo lo que se necesita porque muchos caballeros mayores se levantarán a las 7 am para una reunión de AA y luego saldrán a comer donas y a su día: van a jugar al golf, cuidan de sus compañeros, etc.

¿Qué pasa con los grupos que han bebido mucho durante toda su vida, en comparación con los que usted describe y que tienen un problema porque han cruzado la línea debido al envejecimiento o las circunstancias?
Esos se denominan de inicio temprano. A menudo, ya han muerto porque el cuerpo no pudo soportarlo durante tanto tiempo. Muchos están en el sistema de justicia penal. Cuando ha estado bebiendo tanto tiempo, a menudo ya tiene DUI.hay más hombres en ese grupo, aproximadamente dos tercios de ese grupo son hombres. Son una gran preocupación médica. Tienen lo que llamamos " cerebros mojados . ”No se beneficiarían del tratamiento, porque en ese momento, es más como cuidado de custodia. Muchos no lo logran. Pero si sobrevivieron y tienen buenos genes, vamos a recuperarlos.

¿Cómo determinaríamos si un adulto mayor tiene un problema? ¿Existe una lista de verificación?
Le decimos a la gente que se pregunte a la JAULA para ver si beber puede ser un problema. El C es, "¿Ha intentado reducir o controlar su consumo de alcohol?" Las personas que no tienen un problema no piensan en reducir. El A es, "¿Los demás están molestos o enojados por tu forma de beber?" El G es, "¿Se siente culpable por beber? ¿Se odiaba a sí mismo cuando bebía o por beber?" E es revelador: "¿A veces bebe antes de lo que pensaba o más de lo que pensaba?"

Es preguntarse si está perdiendo cosas en su vida debido a esto: su salud, su independencia, sus valores y sus amigos.

¿Qué es una última cosa sobre este grupo que quizás no veamos o no entendamos?
Hay muchos mitos: son demasiado mayores para cambiar. Están disfrutando de la vida, así que no debes decir nada; déjalos que se queden así. No, no están disfrutando de la vida. Antes de cruzar elPero después de que la gente la cruza, déjame decirte que ya no disfrutan de la vida. La buena noticia es que aunque la adicción envejece a las personas, la recuperación les ayuda a sentirse jóvenes.