en la era de el yo cuantificado , las aplicaciones de seguimiento automático existen para casi todo, incluso para que las mujeres realicen un seguimiento de su ciclo menstrual. Las llamadas aplicaciones de seguimiento del período catalogan todo, desde el estado de ánimo de una mujer, los antojos y los síntomas del síndrome premenstrual, hasta la duración y la calidad de suflujo, hasta cuándo tomar su píldora y cambiar su tampón, hasta cuándo está en el pico de ovulación.
Hay docenas de opciones gratuitas para que las mujeres elijan, por ejemplo, Period Tracker Lite , Kindara y pista . Sin embargo, recientemente decidí pagar $ 1.99 por Mi rastreador FLO , una aplicación desarrollada por la misma mujer, Alisa Vitti , quién escribió el libro, Código de mujer . Me di cuenta del libro en una ceremonia de respiración de luna llena en la que estábamos aprendiendo cómo sincronizar nuestros ciclos con la luna. ¿Qué puedo decir? Soy un cliché andante.
Hombres, probablemente ya lo sepan, pero las mujeres son literalmente una persona diferente cada día del mes. Nuestras hormonas tienen un ciclo aproximadamente cada 28 días o en mi caso, cada 23 días porque Dios me odia con cuatro transiciones hormonales distintas a lo largoLos hombres experimentan un ciclo hormonal diario diurno que, sin complicarse demasiado, esencialmente significa que te despiertas con una gran cantidad de testosterona que disminuye lentamente a medida que avanza el día y se reinicia al día siguiente.
La misión de Vitti es "atención médica para mujeres, por parte de mujeres", y su programa de cambios en la dieta y el estilo de vida promete "poner en remisión los síntomas y afecciones de su período". Comparar mi período con un cáncer era una idea que podía respaldar, ya queestaba aprovechando mis hormonas en constante cambio en mi beneficio, en lugar de ser una víctima de ellas. Así que descargué la aplicación, ingresé el primer día de mi último período, la duración de mi ciclo y verifiqué parte de la información sobre lo quecon mis hormonas dependiendo de dónde me encontraba en mi ciclo: ¿debería hacer yoga o correr ?, ¿comer batatas o proteínas ?, ¿estoy de humor para sexo duro o tiempo para acurrucarme?
Y espere un segundo ... ¿qué es esto?
¿Una opción para "SINCRONIZAR MI SOCIO"? I tenía para saber qué decían estos correos electrónicos sobre mí. Qué secretos de la época se filtraron fuera de la Tienda Roja. No tenía pareja, así que le pregunté a un chico con el que solo había estado saliendo durante dos meses si podía inscribirlo."Siento que nos estamos moviendo un poco demasiado rápido", bromeó, sin bromear. Pero se sometió a mi solicitud porque amenacé con no tener relaciones sexuales a menos que él lo obligara. El correo electrónico de introducción llegó 30 minutos después. Decía :
Estimado John,
Las mujeres son criaturas misteriosas, pero a las tuyas les gustaría contarles algunos secretos que pueden ayudarlos a ambos a prosperar en su relación durante todo el mes.
Ha comenzado a usar My FLO, una aplicación que le permite realizar un seguimiento de las cuatro fases de su ciclo mensual y sentirse bien en todo momento. Ella lo ha inscrito para recibir actualizaciones cuando se mueva a una nueva fase para que pueda saber dónde estáes hormonal y cómo amarla mejor aviso: pasa a una nueva fase de su ciclo aproximadamente una vez por semana. Estas actualizaciones incluirán :
Su cuerpo en hormonas
Qué deberían planear hacer juntos
Qué tipo de sexo funciona mejor
factor de fertilidad
Mejor momento del día para tener relaciones sexuales
¡Y otros consejos de información privilegiada sobre su mujer que la mayoría de las parejas pasan toda su vida sin comprender!
A todos nos impulsan nuestras hormonas. Saber cómo te afectan y cómo cuidarlas es la clave para una vida saludable. Comprender cómo afectan a tu pareja te permite no solo evitar problemas comunes y, a menudo, innecesarios en las relaciones, sino máslo que es importante, le brinda un mapa predecible para planificar cómo involucrar a su pareja para que gane cada semana con su mujer, dándole justo lo que quiere cuando lo quiere.
"Esto parece una muy mala idea", dijo.
"¡Creo que es genial!", Respondí ingenuamente.
“Creo que nos va a destruir”, advirtió, sacudiendo la cabeza.
Probablemente por esa razón, pasó un mes y no escuché ni un pío de John con respecto a Mi FLO.
"¿Recibes los correos electrónicos?", Le pregunté una noche.
"Sí", dijo antes de intentar cambiar de tema.
"¿Qué dicen?", Insistí.
"Nada"
"¿Nada? No pueden decir nada. ¡Dime!"
“No”, ofreció, encendiendo el televisor.
"Esto es una mierda, ¡son sobre mí!" Me estaba enojando. "¿Por qué no me lo dices?"
"Porque son un maldito campo minado, Bridget", explicó. "Es una trampa".
"Por favor, reenvímelos". Estaba suplicando.
“Bien”, dijo. “Pero no espere un viaje en globo aerostático todos los meses”.
"¿Qué diablos -?"
“- Simplemente no lo hagas”
Lo primero que me llamó la atención fue cuánto tiempo los correos electrónicos fueron. La semana uno comenzó alrededor de 500 palabras. La semana tres duró alrededor de 1400. Como prometía el correo electrónico de introducción, la información se divide en seis secciones :
- Su cuerpo en hormonas
- Fecha nocturna
- Hacer el amor
- factor de fertilidad
- corazón a corazón
- Mejor momento del día para tener relaciones sexuales.
Es mucho para digerir, sin mencionar que es una locura pensar que se puede aplicar una plantilla genérica a una mujer y sus estados de ánimo. Pero, sobre todo, fue un viaje. A continuación, he incluido extractos de los tres correos electrónicos que recibió John,junto con mi reacción a algunas de las sugerencias, los comentarios de John y las historias de un mes tratando de sobrevivir a una aplicación de época que solo intentaba separarnos.
Semana uno: La fase folicular también conocida como La semana inmediatamente posterior a mi período
Déjame explicarte algo sobre la semana inmediatamente después de que termina nuestro período: somos unos hijos de puta rudos. La llamo mi semana "magnate" porque mis niveles de estrógeno son tan bajos que casi siento que sé lo que es ser un tipo.simplemente navegando por la vida, ligeramente desconectado y extremadamente concentrado en el trabajo. Según My FLO, la ciencia me respalda :
"Su cuerpo sobre las hormonas: en este punto de su ciclo, donde las hormonas están en su nivel más bajo, con [hormona estimulante del folículo] apenas comienza a aumentar, está más receptiva a las cosas nuevas esta semana. Dado que su testosterona está en su punto más bajo, para aumentar su energía, piense en el juego, la diversión y la fantasía ".
La parte más interesante de estos correos electrónicos es sin duda el tema científico. Es notable lo que las mujeres experimentan mes a mes. John hace un gesto vago hacia su teléfono cuando lo ve averiado: “Esto explica por qué existe un patriarcado.Todo está bien aquí ".
El correo electrónico continúa sugiriendo probar cosas nuevas durante la semana y promete: "Si puedes hacer esto una vez al mes, serás un socio A +". Al principio me río, pero luego me cabreo cuando me doy cuenta de queSolo había estado en dos citas.
"Sabía que esto iba a ser un desastre", se queja John.
"Eres un novio horrible", hago un puchero.
"Sí, pero soy un gran marido", responde. Touche.
El correo electrónico, sin embargo, nos tiene cubiertos. Aconseja :
"Ya sea que esté haciendo ejercicio físico con la escalada en roca o obteniendo una nueva perspectiva con los globos aerostáticos, las nuevas actividades construyen intimidad, aumentan los niveles de oxitocina la hormona del enamoramiento y refrescan las relaciones, protegiéndolas de las rutinas de citas".
Ah. Esto explica de dónde vino el comentario del globo aerostático. "Tendríamos que ir a algunas citas antes de entrar en una rutina", digo.
"Te lo dije", responde. "No te llevaré en un globo aerostático, Bridget".
El correo electrónico continúa diciendo: "Como es una semana seca, no solo es importante el lubricante, sino que enfocarse en el orgasmo del clítoris primero y repetidamente es la clave para que las cosas fluyan para que usted se una a la fiesta".
Según My FLO, el "mejor momento del día para tener relaciones sexuales" es "temprano en la noche" para que pueda "igualar sus niveles más bajos de hormonas esta semana". No soy un gran admirador de las "mejores"Hora del día para tener sexo". Tienes sexo cuando puedes o cuando estás de humor; no voy a intentar piratear mi impulso sexual. Es una parte misteriosa y esquiva de ser mujer y refluye y refluye.fluye diariamente, semanalmente, mensualmente. Sin mencionar que es diferente para cada mujer en particular; obviamente, hay algunas similitudes en los estados de ánimo del ciclo debido a las hormonas, pero pensar que puede escribir una plantilla que funcione para todas las mujeres es loco .
Semana dos: ovulación aproximadamente dos semanas después de que comenzara mi último período
Según la sección Her Body on Hormonones, "Estrógeno, testosterona y [hormona estimulante del folículo] están alcanzando su punto máximo, y ella es literalmente un imán para tu deseo esta semana, la encontrarás irresistible y no deberías resistirte; ”
En cuanto a la cita nocturna :
"Tómate un tiempo para estar juntos esta semana. Haz planes para cenar con amigos, vístete y sal a una fiesta, mezcla, mezcla y coquetea entre ellos desde el otro lado de la habitación. Ve a ver una película y siéntate en la última filay besarte. Juega con los pies debajo de la mesa durante la cena. Envíale correos electrónicos / mensajes de texto sugerentes sobre cuánto estás pensando en ella y cuánto la quieres y quieres que se sienta amada ".
Decido que al menos deberíamos probar una de las sugerencias, así que vamos a ver una película IMAX después de visitar un museo de ciencias. Es viernes, lo que significa que todos los niños de Los Ángeles han sido llevados en autobús para ver Rey Tut . John intenta besarme dos veces mientras mastico un pretzel. Me enojo. Intentamos jugar a los pies y besarnos, pero los niños detrás de nosotros dicen: "Ewwwwww asqueroso". Así que paramos. Todo el día se sientetorpe y forzado.
Al día siguiente, John me envía un mensaje de texto desde el trabajo.
Estoy empezando a ver su punto.
Tal vez el sexo funcione. Después de todo, la sección de hacer el amor promete :
“Sus niveles de testosterona también están alcanzando su punto máximo, por lo que es la persona más natural en el estado de ánimo para el sexo durante todo su ciclo. Este es el momento de tener sexo físico intenso, apasionado como lo defina y disfrute. Piense en calientey apasionado o lo que sea que los encienda e intensifique la atracción ".
Desafortunadamente, no estoy de humor. Me probé algunos vestidos viejos más temprano ese día y no me quedaban. Me envió a una espiral descendente de dismorfia corporal de mediana edad en etapa temprana que intentoesconderse detrás de un trabajo. Así que cuando John intenta ponerse juguetón, no lo voy a permitir.
"¿No es esta tu semana pico o algo así?", Pregunta.
"No, solo estoy concentrado en el trabajo", respondo, enojado porque el rastreador de períodos me está delatando.
Terminamos metiéndonos en un desacuerdo, y él se va porque cree que necesito espacio. Tal vez debería haber prestado más atención a la sección de corazón a corazón: “También esté abierto al hecho de que es un momento que ella va a quererpara tener una conversación sobre cómo se siente ".
Semana Tres: Fase lútea La semana previa a mi fase menstrual
Como dije, este es el correo electrónico muy largo, con 1.400 palabras. Obviamente, hay mucho que desempacar aquí, pero puedo ver lo que John quiere decir cuando dice que estos correos electrónicos eran un campo minado. Por ejemplo, delSu cuerpo en la sección de hormonas esta semana :
"Esta semana tiene 2 segmentos distintos: los primeros 5 días son la acumulación de estrógeno y progesterona y su energía aumenta. Con la progesterona entrando en escena, estimula el instinto de anidación y la tiene enfocada en los detalles. Está interesada en obtener cosashecho, atendiendo proyectos y cumpliendo tareas. Sea su héroe esta semana ofreciéndose a ayudar de cualquier manera que tenga sentido. Tal vez coloque un estante mientras ella organiza el armario, por ejemplo. Haga que su tiempo juntos sea divertido trabajando en cosas quepara terminar juntos de todos modos.
“El segundo segmento de 5 días es el momento en el que el estrógeno y la progesterona disminuyen cuando no ha habido concepción, y cuando alcanzan su punto más bajo, desencadena el inicio de la menstruación. Aún debe sentirse bien y necesitaráApoye su energía comiendo un poco más. Una palabra sobre el síndrome premenstrual: no se supone que suceda, si sucede, ocurrirá durante este segundo segmento de 5 días, y es causado por un desequilibrio en la proporción de estrógeno a progesterona.- demasiado estrógeno y poca progesterona ”.
GRABAR SCRATCH - ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿???????????????????????????
Le pido a John que me diga cómo interpreta esto y me dice: "síndrome premenstrual. Tonterías. Lo sabía".
Dicho esto, incluso el correo electrónico lo admite :
“Si sucede, tendrá síntomas físicos de hinchazón, cambios de humor, acné y más, y en lugar de tener suficiente progesterona para sentirse concentrada y con energía para hacer las cosas, estará confusa y fatigada. La buena noticia es quesi está usando su aplicación MY FLO, aprenderá a comer para mantener sus hormonas equilibradas y convertir su síndrome premenstrual en un recuerdo lejano ”.
¿Haciendo de su síndrome premenstrual un recuerdo lejano? Oh, hombre, esta aplicación definitivamente está preparando a los hombres para que los abandonen por SEGURO.
Personalmente, mi síndrome premenstrual a veces puede registrarse como estar irritado con todos los que me rodean, sin importar cuán atentos o amables sean; simplemente no quiero que me hablen o me toquen. Caso en cuestión: una noche, John intenta besarmeapasionadamente en la cocina, y me pilla desprevenido.
"¿Qué estás haciendo?", Pregunto.
“Solo quiero besarte, te ves tan hermosa”, responde.
"Deja de escuchar esa aplicación, ¡no siempre es correcta, John!"
"¡Solo quería besarte, no tenía nada que ver con una aplicación!", Dice, herido.
Me doy cuenta de que he aplastado su pequeño y dulce corazón. Por otra parte, tal vez no llegó hasta la gigantesca cantidad de texto del correo electrónico, o al menos la sección de corazón a corazón :
“Este es un gran problema ya que a menudo y desafortunadamente e innecesariamente es el momento más polémico durante el mes. Quiero desglosar esto para ti y darte las herramientas para tener el amor FLO nuevamente. La presencia de progesterona circulando enSu cerebro la hace buscar formas de mejorar las cosas, completarlas y llevarlas al siguiente nivel. Quiere compartir contigo lo que funciona y lo que no y lo que quiere mejorar en varias áreas de su vida, incluida su relación.contigo."
Traducción: odiará su vida, se comparará con todos sus amigos que están casados y tienen hijos o con sus amigos solteros que tienen carreras y le preguntará hacia dónde se dirige esto.
No obstante, el correo electrónico continúa :
“¡Cuando ella te diga estas cosas, significa que AHORA es el momento PERFECTO para que vengas con tus habilidades maestras para la resolución de problemas! Trabajen juntos para descubrir qué soluciones tienen sentido. Sin embargo, recuerden que no deben tomar nada quelo está diciendo como una crítica directa hacia ti. Si dice: 'Quiero que hagamos algo con el jardín', no está diciendo: 'Nunca me ayudas con el jardín' ”.
No, ella es pasivo agresivamente diciendo: "Nunca me ayudas con el jardín".
Se pone peor :
“Sin embargo, si las cosas no están funcionando bien en cualquier área de su relación, ella necesitará expresárselo en este momento. No es porque tenga hormonas esta semana que no está pensando con claridad y es hipercrítica. ”
Mierda. Por favor, por favor, dígame, ¿no estoy "pensando con claridad" e "hipercrítico"?
"Es porque los cambios en sus hormonas le permiten ser más directa y eso es algo bueno. Es un acto amoroso y saludable en una relación discutir formas de mejorar las cosas sin que se convierta en un conflicto".
Esto no tiene ningún sentido. ¿Soy directo? ¿O estoy confundido y no pienso con claridad? Y si soy hipercrítico con mi pareja, espero que probablemente haya un conflicto.
Pero, por supuesto, todos los caminos conducen a que el síndrome premenstrual sea una aflicción totalmente imaginaria :
"La mala reputación de esta semana se debe a las hormonas es desafortunada, ya que el síndrome premenstrual es un desequilibrio hormonal corregible".
HOMBRES, ES UNA TRAMPA. ¡DAN LA VUELTA. REGRESAN!
Semana Cuatro: La Fase Menstrual
John y yo no sobrevivimos a la aplicación.
Finalmente, nos destruyó.
Yo : Lamento haberte gritado, solo estoy con síndrome premenstrual.
Juan : Ya sabes, nena, se supone que el síndrome premenstrual no debe suceder. Es solo un desequilibrio hormonal corregible que puedes corregir.
RIP, John.
Bridget Phetasy
Bridget Phetasy es escritora colaboradora en MEL. Anteriormente escribió para Playboy.
