¿Pueden los hombres compartir sus experiencias con el aborto hacer que sea una mejor experiencia para todos?

Nota del editor: en aras de la brevedad, usamos la palabra "mujeres" para describir a las personas que quedan embarazadas y "hombres" para describir a las que los dejan embarazadas. Pero las personas de todos los géneros pueden quedar embarazadas y dejar embarazadas a otras personas.La guía también está destinada a ser un recurso útil para ellos.

con informes adicionales de Hussein Kesvani , Eddie Kim , Alana Hope Levinson , Quinn Myers y C. Brian Smith .

Aunque sobre a cuarta parte de los hombres estadounidenses ha “tenido” un aborto, muy pocos de ellos tienen la oportunidad de discutir sus pensamientos y sentimientos al respecto. A es el New York Times recientemente señalado , la última vez que consideramos oficialmente a los hombres en la conversación sobre el aborto fue en 1992 cuando la Corte Suprema correctamente revocó una ley de Pensilvania exigir que las mujeres que buscan un aborto obtengan el permiso de su esposo. Desde entonces, se ha prestado poca atención a la participación de los hombres en el proceso de aborto, y aún menos a sus emociones en torno a él. Salvo por algunas, pro-vida con sabor a Jesús campañas de propaganda ese intento de convencer a los hombres de que el aborto les causa un trastorno de estrés postraumático debilitante, la experiencia masculina del aborto ha sido, según un estudio sueco ponlo, "en gran parte invisible"

Hay una buena razón para eso: a partir de mediados del siglo XIX los hombres lideraron una campaña de décadas para criminalizar el aborto con gran afecto, resultando en la necesidad de Roe contra Wade , que codificó que el aborto era un derecho de la mujer y, por lo tanto, un “problema de las mujeres”. Se ha alentado a los hombres, y con razón, a que permitan a las mujeres el espacio para tener el “ derecho a elegir ”sin empantanarlos con sentimientos, opiniones o deseos masculinos. As los hombres siguen siendo los que legislan nuestros cuerpos , solo parece justo que se callen cuando se trata de que ejerzamos la poca autonomía que nos queda, o eso es lo que se piensa. Como tal, los hombres a menudo los encuentran duendes en una situación delicada en la que, como dice un hombre que recientemente se sometió a un aborto: "No se necesitaba mi opinión, pero sí se requería mi conocimiento y mi apoyo".

Después de las prohibiciones de aborto Alabama, Georgia y Missouri que pasaron en mayo , se animó a las mujeres a compartir sus historias sobre abortos, sobre todo bajo el hashtag #YouKnowMe . En una línea similar a #MeToo , la idea era que normalizar el aborto como algo que les sucede a las mujeres que todos conocemos y amamos, y que les salva la vida, alentaría el pensamiento y la legislación a favor del aborto. Pero, como muchos señalaron, es preocupante que la responsabilidad siempre recaigasobre las mujeres para que compartan públicamente nuestras historias personales y traumas para el bien de todos nosotros. En este caso, cuando los hombres embarazan a las mujeres, la injusticia se magnificó. Se benefician del aborto de la misma manera que las mujeres, entonces, ¿por qué no? hablando ¿también?

Detrás de millones de hombres exitosos hay un aborto del que no se arrepienten de haberlo hecho con su pareja. Insto a los hombres a que vayan más allá de la solidaridad y hablen sobre cómo ellos también se han beneficiado personalmente del derecho al aborto. No porque sea lo correcto que usted debe hacer., ¡porque es verdad!

- Liz Plank @feministabulous 16 de mayo de 2019

es extraño lo poco que los hombres hablamos de cómo los abortos nos han salvado la vida ...

- carvell @carvellwallace 16 de mayo de 2019

Si se identifica como hombre y alguien a quien ama ha tenido un aborto o simplemente apoya el derecho de la mujer a elegir, AHORA es el momento de dejarlo saber. Usar #himtoo y comparta su historia.

- Padma Lakshmi @PadmaLakshmi 15 de mayo de 2019

Qué son ¿esas experiencias, emociones y sentimientos de los que no escuchamos? ¿Y qué podemos aprender de ellos con la esperanza de normalizar el aborto y ayudar a los hombres a apoyar a las mujeres en sus vidas que los tienen?

durante el último mes, el MEL el escritorio de características ha intentado averiguarlo. Entrevistamos a docenas de hombres pro-aborto en todo el país sobre sus experiencias con el aborto, bajo el supuesto de que estas historias ayudarían a otros hombres a aparecer no solo para las mujeres en sus vidas, sino para ellos mismos.y entre nosotros. Les preguntamos no solo qué pasó, sino cómo se sintieron, qué desearían haber hecho o no y cómo la experiencia podría haber sido mejor para todos los involucrados. Algunos de nosotros incluso compartimos nuestras propias historias.

Lo que emerge es un panorama emocional complejo lleno de sentimientos que apenas se cubren en la investigación y mucho menos en los medios de comunicación. Desamparo es uno. culpa , ansiedad, vergüenza y depresión son otros. Más comunes son las emociones positivas como el alivio, la empatía, el perdón y una mayor comprensión, pero sobre todo, parece que muchos hombres simplemente quiero ayudar . Incluso cuando no están de acuerdo con la decisión de su pareja, la principal preocupación de los hombres con los que hablamos parece ser apoyar a su pareja durante el proceso y “estar allí” de cualquier manera que puedan.

según doula del aborto , acompañante de la clínica y por única vez Federación Nacional del Aborto la consejera de la línea directa Bianca Laureano, la falta de educación sobre el apoyo al aborto y el estigma continuo que los rodea significa que los hombres no siempre saben cómo presentarse de la manera que quieren. “Especialmente si nunca antes han experimentado un aborto., puede ser difícil para los hombres saber qué tipo de apoyo necesitan tanto ellos como sus parejas ", explica. En la mayoría de los casos, esto significa que evita hablar de eso y participar.

La falta de conocimiento sobre cómo cuidarse a sí mismo y a los demás durante un aborto no solo hace que los hombres sean menos capaces de ayudar a sus parejas, sino que los separa de sus propias emociones. Y como sabemos, eso no siempre funcionatan bien: cuanto más reprimen los hombres sus emociones en torno a temas y experiencias difíciles, más probabilidades tienen de sufrir condiciones físicas y mentales como depresión, presión arterial alta, un sistema inmunológico debilitado y disfunción sexual entre un billón de otras cosas.

Desde el silencio y la represión emocional nunca le hice ningún favor a nadie y todos necesitan un poco de ayuda para navegar por un tema complicado a veces, ella así es como usted, presumiblemente un hombre o alguien que conoce a uno, puede apoyar a su pareja y usted mismo antes, durante y después de un aborto.

Parte I: Apoyarla

Reaccione a su decisión con aplomo. Una de las primeras formas de mostrar su apoyo es reaccionar ante su decisión inicial con empatía, comprensión y afirmación. Para hacerlo, Laureano recomienda agradecerle por contárselo y hacerle saber que ambos confían en ella y apoyan su elección. Incluso sisi no está de acuerdo con lo que ella quiere a nivel personal, político o ético, todavía tiene derecho a elegir, así que si quiere ser Support Guy ™, esté de su lado.

Esto es algo que el cantinero de Colorado de 29 años, Colton, tuvo que enfrentar durante el segundo aborto por el que pasó. “Siempre quise ser padre, así que cuando me dijo que iba a tener su segundo aborto, estaba bastantedevastada. Sin embargo, fui criada por mujeres fuertes que me enseñaron que siempre es la elección de una mujer, así que confié en su decisión. Estoy agradecida de que haya tomado esa decisión ahora, no importa cuánto quiera tener hijos, todavía quiero tenerlos conalguien que quiere para tenerlos también ”.

Una vez que haya afirmado su elección, hágale saber que está allí para ofrecer su apoyo, si ella lo desea. Algunas mujeres pueden querer pasar por el proceso solas o con otras figuras de apoyo además de usted, así que asegúrese de darella la opción de incluirte o no. Colton experimentó esto último durante su primera experiencia con el aborto. Cuando llegó el momento de que su novia tomara la píldora abortiva, ella le dijo que quería estar sola en la casa de su mamá, y queella lo llamaría al día siguiente. "Quería estar allí con ella, pero tenía que respetar que ella quisiera estar sola", dice.

No se lo tome como algo personal si este es el caso. Para muchas personas, el aborto es algo extremadamente personal y frágil, y algunos lo hacen mejor cuando no tienen que preocuparse por los sentimientos de otra persona y pueden concentrarse en los suyos.

Sin embargo, otras mujeres de verdad agradezco la participación de sus socios desde el principio. Cuando su esposa Kamer quedó embarazada accidentalmente en 2017, el londinense Rehman Choudri habló de ello con ella de inmediato, pero de una manera que les dio espacio para considerar múltiples resultados y encontrar el mejor. "Soy una persona lógica, así que quería hablar sobre lo que estaba sucediendo ", dice." Me di cuenta de que tenía que estar allí para ella y calmarla. Le estaba diciendo: '¿Sabes?Estaría bien si quisieras quedártelo. Tal vez podamos discutir eso si quieres. "Pero al final, ella estaba bastante decidida a abortarlo. No es que yo no quisiera eso, pero estaba tratando de tener undiálogo sobre el tema. ”

si ella lo hace si desea su ayuda, hágale algunas preguntas clave sobre el tipo de papel que le gustaría que desempeñara antes, durante y después del procedimiento. De esa manera, puede asegurarse de satisfacer sus necesidades en cada punto del proceso.proceso. Preguntas como:

• “¿Le gustaría que lo acompañe a sus citas?”
• "¿Quieres que esté en la habitación contigo cuando suceda?"
• “¿Cuánto dinero puedo ofrecer por el procedimiento y / o comida, transporte, medicación, etc.?”
• "¿Qué puedo haber preparado en la casa para usted cuando llegue a casa?"

Es posible que no sepa las respuestas a estas preguntas de inmediato, así que déle algo de tiempo para responder y confíe en que se comunicará con usted cuando esté lista.

Ayuda con recursos, finanzas y movilización de tropas. Cuando alguien decide hacerse un aborto, suele tener muchas preguntas sobre el procedimiento: cómo se sentirá, cuáles son los sentimientos “normales” al respecto y qué le hará a su cuerpo. Una forma de apoyosu pareja durante este tiempo es para ayudarla a encontrar respuestas a estas preguntas de cualquier manera que pueda. Juan Agorilla, de 50 años de edad, residente de Dallas, por ejemplo, pasó por Planned Parenthood mientras su pareja estaba en el trabajo para poder "averiguar cómo[él] podría estar ahí para ella ". Se alegró de haberlo hecho." Nunca me han tratado con más respeto, comprensión, cuidado y preocupación que en Planned Parenthood ", dice." Es ridículamente compasivo ".

Encontrar artículos imparciales y verificados, materiales educativos y recursos sobre el aborto para ella también es un buen paso, pero no se los entregue todos a la vez. En su lugar, hágale saber que investigó un poco, dígale uno o doscosas que aprendiste y pregúntale si le gustaría ver lo que encontraste. Es posible que ya haya investigado estas cosas por sí misma o que no quiera entrar en una sobrecarga de información, así que déjale decidir cuánto de lo que averiguaste que quiere saber.. De cualquier manera, esforzarse para encontrar estas cosas puede aliviarle un poco el estrés y hacerle saber que te preocupas.

Desde el punto de vista financiero, los abortos pueden ser bastante costosos aunque esto varía según el estado. Dependiendo de dónde se encuentre, del seguro que tenga y del tipo de aborto que tenga, puede hacerlo correrte desde nada hasta $ 3275. Para darle una estimación aproximada de dónde en ese espectro podría aterrizar, el de Juan era de $ 750, pero puede encontrar un desglose más detallado de los costos promedio aquí . Debido a que no es barato, es una buena etiqueta pagar por todo si puede: aunque su material genético es solo la mitad de la ecuación aquí, lo que ella tiene que pasar es, por lo general, mucho peor que lo que usted hace alsi el aborto es ilegal o está estrictamente regulado en su estado o si su pareja quiere mantener el procedimiento en privado, también es una buena idea que el registro en papel esté vinculado a usted, no a ella. Si no puede pagartodo, pague al menos la mitad, y espere pagar más en los estados que son hostiles al aborto como Georgia u Ohio.

Por último, es posible que desee considerar la posibilidad de llevar a un buen amigo o doula del aborto es decir, alguien que brinda asesoramiento y educación durante todo el proceso, acompaña a las mujeres o parejas a sus citas y les ayuda con el cuidado posterior. El neoyorquino de veintinueve años Dan y su novia trajeron a un buen amigo que era muyconocedores del aborto y los derechos reproductivos, una adición que encontraron inmensamente útil. “Ella desmitificó todo el proceso para nosotros y nos ayudó a superar parte del estigma, lo que nos ayudó a tranquilizarnos a ambos y nos hizo sentir que esto era normal, está bien"Sin embargo, no tiene que ser alguien con experiencia en el aborto; cualquier amigo de confianza, que no juzgue y que pueda ofrecer apoyo lo hará, siempre que todos se sientan cómodos con su presencia.

Sea la limusina y posiblemente más. La mayoría de los estados requieren que las mujeres acudan a múltiples citas con un ginecólogo o un proveedor de servicios de aborto antes de que puedan recibir el procedimiento real o tomar la píldora, que probablemente significa que su pareja va a necesitar un par de viajes. Ofrézcase a llevarla a sus citas e ir con ella, especialmente al procedimiento en sí; no podrá conducir después, por lo que definitivamente necesitará que la lleven en ese momento.. Si ella tiene otros planes y no necesita tus ruedas, también está bien, pero aún así haz tu oferta.

en algunos estados como Missouri , es posible que deba conducir lejos para llegar a una clínica donde su pareja pueda obtener un aborto quirúrgico si es demasiado tarde para la píldora o incluso podría tener que cruzar las fronteras estatales, así que investigue dónde está el proveedor de servicios de aborto más cercano y esté preparado para pasar un tiempo en la carretera.

Sin embargo, dependiendo de dónde viva y cómo sea el clima del aborto allí, también es posible que ser su conductor requiera que usted también sea su acompañante. Cuándo Juan llevó a su pareja a Planned Parenthood para su procedimiento, se encontraron con una multitud enojada de manifestantes contra el aborto que les gritaron cosas como "¡Asesino!" Mientras trataban de salir del automóvil.a especial después de la escuela ", dice." Estaba tan avergonzada que se quitó la sudadera con capucha por la cabeza y saltó debajo del tablero. Me acerqué a la puerta y le dije: 'Sal de aquí y yo'.aparcaré '”. Luego la acompañó hasta la puerta, guiándola a través de la turba, una experiencia que él describe como una de las“ más traumáticas ”de su vida. Si este es el caso en su estado, ir con una doula de aborto u otroamigo, como se mencionó anteriormente, podría no ser una mala idea.

por supuesto, también lo es enteramente es posible que pueda estacionarse y entrar como el consultorio de cualquier otro médico. Dan tuvo lo que podría ser la experiencia de aborto más fácil y fluida posible, diciendo que todo lo que su novia tenía que hacer era salir del taxi en el que estaban y caminar hacia elclínica.

De cualquier manera, a veces un viaje puede ser más que un simple viaje.

No intente "arreglar" las cosas. Según Erica Smith, quien trabajó como educadora, consejera y asistente sobre aborto en el Centro de Mujeres de Filadelfia, muchos hombres abordan el aborto de su pareja queriendo "arreglar" la situación. Y aunque por lo general tienen buenas intenciones, el aborto no esno es necesariamente algo que pueda ser "arreglado" de la misma manera que una puerta chirriante. Más bien, es un proceso complejo y en constante evolución que puede involucrar un espectro de historias personales, emociones, opiniones, necesidades y relaciones, todas las cuales tiendenadaptarse mucho mejor al apoyo y la empatía en el momento que los intentos de soluciones prácticas.

Caso en cuestión: la novia del londinense Ivan de 27 años la llamaremos Claire. Proveniente de una familia católica con un historial de repudiar a las niñas que interrumpieron sus embarazos no deseados, Claire lo era ya lidiando con la reticencia, la culpa, el dolor, la ira y el arrepentimiento profundamente arraigados por el aborto, incluso antes de ir a la clínica para su primera cita ”. Recuerdo despertarme en medio de la noche y verla en la computadora, mirar sitios web pro-vida, leer artículos sobre embriones que tienen sensibilidad y autoconciencia ", dice Ivan." Ella miraba cosas queeran evidentemente falsas, pero aún así, estaría en la cama, llorando y sintiendo que no sabía si la elección que teníamos que hacer era la correcta. Le tomó mucha conversación amable, escucharla y hacerla sentir lo más segura posible para que lo supiera era correcto, después de todo ”.

Obviamente, es difícil saltar a cualquier parte particular de una situación como esa con un "arreglo" o algún tipo de solución práctica si tan solo fuera así de fácil curar la culpa católica. En cambio, dice Smith, es más útilcentrarse en la comunicación y la compasión, no en reparar lo irreparable. Puedes hacerlo escuchándola activamente y darle espacio para que sienta los sentimientos que tiene. El más común de estos sentimientos es en realidad alivio, pero el aborto puede traer muchos otros complicados y menos agradables como la depresión, la ansiedad y la culpa también. Afirmando y validando estos sentimientos, así como la elección que tomó, pueden ayudarla a procesar lo que está pasando y crear cierta intimidad emocional entre ustedes dos.

Esto puede implicar una participación más activa de su parte que simplemente estar "cerca" y preguntarle si está bien, que es algo que Wain Tan, de 27 años, unos años después del aborto de su pareja en Georgia, se dio cuenta. "Yoestaba revisando nuestras cartas y tropecé con un sobre que contenía una ecografía ", recuerda." Evocó tantos recuerdos y emociones. Pensé para mí mismo, Wow, era un puto idiota que no sabía cómo tratar a otra persona . Uno de mis mayores arrepentimientos en la vida hasta ahora, es que desearía ser más empático hacia ella. Creo que eso es todo lo que ella quería. Quería que yo dijera: 'Oye, estoy aquí para ti. Yo'.Estoy aquí para apoyarte '. La forma en que lo pensé es:' Estoy aquí con tú, y ese soy yo demostrando que me preocupo. Pero es posible que ella no se sintiera de esa manera, así que es algo que debería haber entendido y transmitido mejor ”.

Para ser más que un cuerpo más en la habitación, Smith dice que haga preguntas específicas y matizadas sobre cómo se siente. Por ejemplo: pídale que describa cómo lo que está sintiendo o lo que está experimentando. Esto le da más oportunidad de procesar sus sentimientos y abre la puerta a una conversación real. De manera similar, trate de evitar responder con cosas como: "Sé cómo te sientes.apéndice removido en sexto grado ", o incluso" Entiendo ", porque, bueno, no es así. Mantenga el enfoque en sus sentimientos y sepa que habrá un momento y un lugar para procesar los suyos también.

También es muy posible que su pareja no quiera hablar de ninguna de estas cosas en absoluto. Es posible que necesite algo de tiempo para simplemente "estar" después del procedimiento, por lo que, como ocurre durante la ruptura de un amigo, la enfermedad de un miembro de la familiao cualquier otro momento de la vida en el que esté desempeñando un papel de apoyo, haga saber su disponibilidad, pero deje que la otra persona se acerque a usted cuando esté lista para hablar.

Sea un profesional en el cuidado posterior. A saber: ¿Qué le gustaría que tuvieras preparado y listo cuando regrese a casa? ¿Qué tipo de apoyo emocional y físico le gustaría de ti? Preguntarle estas cosas antes el procedimiento le da tiempo para reunir todo para que su transición de regreso a casa sea lo más suave posible. Dependiendo de qué tan involucrado le gustaría que estuvieras, Laureano recomienda tomar uno o dos días libres del trabajo para hacer esto, silata.

Todos quieren y necesitan cosas diferentes después de un aborto, pero Smith señala que la mayoría de las mujeres realmente aprecian la ayuda con cosas prácticas como cocinar, limpiar y cuidar a los niños si esas cosas son necesarias.cualquier tarea doméstica que pueda hacer normalmente ", dice." Cocínele una comida. Haga que se sienta cuidada ". Esto es a la vez amable y práctico: la mayoría de las mujeres reciben instrucciones de no participar en actividades extenuantes durante unos días después de un aborto, por lo que ayudar con cosas como fregar la bañera, barrer los pisos y cuidar de las mascotas es particularmente inteligente y cariñoso.

Abastecer la casa con almohadillas de alta absorción, ibuprofeno, almohadillas térmicas, bolsas de agua caliente y otros remedios curativos como el CBD o la lavanda también puede ayudar con su dolor y malestar. La sensación después de un aborto es similar a los peores cólicos menstruales del mundo.así que pregúntele qué la hace sentirse mejor cuando está en su período para tener una idea de lo que podría necesitar proporcionar. Una contraseña de HBO o un inicio de sesión de Netflix tampoco están de más. Zaron Burnett III, a MEL escritor colaborador quien ayudó a su amigo durante un aborto, dice que se detuvo para conseguir algo de comida reconfortante después del procedimiento pollo, puré de papas, acompañamientos que comieron frente al resplandor anestesiado del día Antigüedades Roadshow maratón. Aunque ni la comida ni la televisión de mierda eliminaron el dolor, a veces solo tener distracciones como esa puede ayudar, incluso en un pequeño sentido.

Dependiendo de cuál sea tu relación, también podrías hacer algo especial por ella, como regalarle flores, escribirle una carta o darle un pequeño obsequio. Quieres demostrarle que todavía estás conectado sentimentalmente aunque vayasa través de un evento importante juntos. Abrazarla, frotar sus pies, hacerla reír, cualquier cosa que demuestre que te preocupas. Cuando su novia estaba siendo sometida a su procedimiento, Ivan reservé una habitación de hotel con spa y compré algunas flores, aceites de baño relajantes y algunos de sus dulces favoritos. “Quería que estuviera lo más relajada posible y quería que pensara lo menos posible en lo que había sucedido.," él dice.

Por último, lea las instrucciones dadas por el proveedor de servicios de aborto. “No puedo enfatizar esto lo suficiente”, dice Laureano. “Ellos ofrecerán un número 24 horas al día, 7 días a la semana para comunicarse con un proveedor médico si la persona que se somete al procedimiento tiene inquietudes.ese número en tu celular y guárdalo! "

Sea cariñoso, pero no sexual. En la mayoría de los casos, Laureano dice que los médicos recomendarán que alguien se abstenga de tener sexo con penetración durante al menos dos semanas después de un aborto porque puede provocar una infección y más complicaciones. Por esta razón, un médico generalmente tendrá que autorizar a su pareja antes de que pueda comenzar a tener relaciones sexuales nuevamente. Durante ese tiempo, o en cualquier momento, para el caso.Es importante que no la presione para que lo haga. Probablemente esté pasando por muchas cosas físicas y psicológicas, y puede que no esté de humor por un tiempo.

Pero eso no significa que no puedas ser físico y afectuoso de otras maneras si ella quiere, obviamente.Cosas como abrazos, masajes y besos son calmantes y conectadores, y pueden ayudarla a sentirse deseable.

Lo más importante es que el aborto es una oportunidad para reevaluar lo que está usando para el control de la natalidad y cómo lo está usando. Tenga una conversación sobre cómo puede hacer que las relaciones sexuales sean más seguras y sea proactivo sobre el uso de cosas como condones y anticonceptivoscuando tienes relaciones sexuales para no tener que pasar por el Aborto 2.0. “Todos mis amigos bromean sobre [sexo sin protección]”, dice Wain. “Pero ahora, siempre les digo: 'Mira, he pasado por todo estoDejé embarazada a una niña, y fue un embarazo de 23 semanas. "Esta mierda no es una broma. Use condones, incluso si la niña usa anticonceptivos".

Parte II: Apoyarse a sí mismo

Reconozca sus propios sentimientos. El aborto afecta a todos los involucrados a su manera, y es completamente normal y válido que usted tenga su propia variedad de emociones y opiniones durante este tiempo.

A menudo, como fue el caso de Juan, esas emociones pueden ser contradictorias. "Es esta extraña combinación de increíble alivio y horrible culpa, una ensalada de emociones intensas", dice. "Sabes que es lo correcto, perotambién es lo peor que puedas imaginar ”. Otras veces, como experimentó Dan, el sentimiento principal puede ser empoderamiento : El hecho de que pudieran tomar su propia decisión y se sintieran educados y sin vergüenza en el camino los hizo sentir que tenían autoridad sobre su futuro. De cualquier manera, Smith dice que es importante que los hombres tengan espacio para sus sentimientos antes,durante y después de un aborto, como hacen las mujeres.

Reconozca cómo se siente y dese tiempo y espacio para procesar lo que le está sucediendo a usted, a su pareja y a su relación. Escriba sus pensamientos, háblelos y descubra lo que puede aprender de esta experiencia.¿Esto te da una nueva meta? ¿Qué tal una visión diferente de la vida? ¿Cómo ha afectado tu relación con tu pareja? ¿Te sientes más cercana después de pasar por esto, o más distante? ¿Ha cambiado tu opinión política sobre el aborto? ¿Cómo hainfluyó en su visión de la planificación familiar y en su disposición para ser padre? ¿Qué pasos puede tomar para evitar volver a pasar por esto? ¿Qué necesita para volver a la "normalidad", de quién y cuándo? Hacerse estas preguntas puede ayudardiluir la intensidad de los sentimientos que pueda tener.

“También creo que es importante que los hombres comprendan cómo se siente la impotencia”, dice Colton, y explica que ese sentimiento le pareció nuevo y desconocido durante sus dos primeros abortos ha tenido tres. “Siempre somos los que estamos encontrol, ¿verdad? Bueno, esta es una situación en la que ese no es el caso. Es una inversión de roles difícil, pero también es importante ”.

Si está buscando ayuda adicional para procesar sus emociones o está interesado en escuchar las perspectivas de otros hombres sobre cómo fue para ellos tener un aborto, el Proyecto de conversación sobre el aborto ofrece respuestas útiles, empáticas y sin prejuicios a algunas de las reacciones emocionales comunes que los hombres tienen ante el aborto de su pareja. Si bien no necesariamente tienen la intención de reemplazar una conversación en persona con un amigo o un profesional de la salud mental, puede ser afirmativo paravea sus propios sentimientos reflejados y abordados en un espacio en línea libre de estigma. Hay una lista mucho más exhaustiva de estos en su sitio, pero aquí hay algunos ejemplos:

• “Me siento mal porque no soy un buen proveedor”. A veces, los hombres se sienten fracasados ​​porque no pueden pagar un hijo u otro hijo. Puede ser un objetivo lograr una mayor estabilidad financiera para que pueda tener un hijo. O puede sentir que si está trabajandotodo el tiempo, no puede estar con ella o con sus hijos. Comparta sus pensamientos con ella y establezca algunas metas.
• "No sé qué quiere de mí. Parece que no puedo hacer nada bien". Es una situación difícil para ella y para ti. El mejor enfoque puede ser preguntar: "¿Puedes decirme cómo es para ti?" Y luego escuchar y hacer preguntas hasta que sientas que entiendes la experiencia de tu pareja.
• "Quería este bebé". Puede ser difícil para usted si quisiera tener un bebé con ella o casarse y ella no lo hace. Incluso puede parecer que usted siente la pérdida más que ella. Las personas que sufren una pérdida necesitan llorar.Es importante que encuentre a alguien que pueda escuchar lo que está pasando.

También está lleno de recursos educativos que ayudan a desmitificar todo el proceso. ¡Vaya allí! Si eso no es suficiente, aquí hay otras líneas directas y sitios web que pueden ser útiles :

• Backline : 1-888-493-0092
• Exhala : 1-866-439–4253
• www.plannedparenthood.org/learn/abortion
• www.menandabortion.com
• www.pregnancyoptions.info
• www.abortionconversation.com
• www.MomDadIMpregnant.com
• www.choicelinkup.com
• www.peaceafterabortion.com
• www.mgryteinnerhealing.com

Edúquese a sí mismo. Muchos de los hombres con los que hablamos estaban frustrados porque, si bien querían tratar de entender por lo que estaba pasando su pareja, fisiológicamente hablando, solo podían comprender hasta cierto punto. Como dice Colton, “Como un chico cis, puedes entenderprácticamente cualquier otro tipo de dolor excepto este, por lo que parece que su capacidad para comprenderlos solo llega hasta cierto punto ”. Eso, dijo, lo hizo sentir inadecuado.

Aunque este no es necesariamente el lugar para discutir las implicaciones de que los hombres necesiten sentirse “adecuados” durante un procedimiento al que se somete su pareja femenina, puede acercarse a comprender cómo podría ser esto para ella y aprender cómo evitarlo.atravesarlo de nuevo, educándote sobre el embarazo y el aborto tanto como sea posible lo cual, como señala Rehman, rara vez ocurre en la escuela.

Repase algunos conceptos básicos sobre ovulación , fertilización el el óvulo en realidad selecciona el esperma , no viceversa y embarazo , luego mire las diversas opciones para el aborto y las leyes estatales que lo regulan. Encontrará que las hay un par de tipos una persona puede tener y regulaciones de estado por estado que determinan qué tan tarde en un término una mujer puede obtener uno. Muchos estados como Georgia y Luisiana han aprobado proyectos de ley que dicen que el aborto solo es legal antes de la sexta semana de embarazo, la mayoría de los cuales entran en vigencia en algún momento de 2020 tenga en cuenta que la mayoría de las mujeres descubren que están embarazadas seis a ocho semanas . Del mismo modo, las pautas de la FDA establecen que píldora abortiva solo se puede tomar hasta 10 semanas de embarazo lo que significa que, según el lugar donde viva, esa puede ser una opción o no. Otras leyes estatales requieren médicos para proporcionar a sus pacientes de aborto información errónea respaldada por los conservadores sobre los efectos negativos del aborto, así le dará PTSD - así que cuanta más información objetiva e imparcial conozca, mejor preparado estará para separar los hechos de la ficción.

Hable con la persona adecuada. Tus necesidades y sentimientos son absolutamente válidos y merecen atención, pero es posible que desees pensar con quién los estás compartiendo y cuándo. Si bien es muy probable que a tu pareja le importe dónde estás con todo esto, ellaprobablemente también esté atravesando un torbellino de emociones y podría no tener la capacidad emocional para estar completamente ahí para ti al menos no hasta que se recupere

Para muchos hombres, ocultar sus emociones a su pareja es difícil, pero también parece necesario. Como explica Aaron de Georgia, de 39 años, “Cualquier emoción o sentimiento de impotencia que tuve no solo fue menor en comparación con lo queestaba pasando, pero no era realmente el punto del momento. Mis pensamientos eran para apoyarla, porque estaba claramente más en conflicto emocional que yo, y era su cuerpo en cuestión. Era una situación en la que sabía que mi papelera jugar de respaldo, no hacerlo sobre mí ".

par algunos por supuesto MEL bueno

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usted mismo en Twitter Jezabel

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y Isabelle Kohn Isabelle Kohn es una periodista de relaciones sexuales y relaciones, educadora y consultora que, por alguna razón, sigue escribiendo sobre el ganado. Escribe artículos y artículos extensos para MEL, generalmente sin la ayuda de Clippy.

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