¿Existe alguna forma confiable de durar más tiempo en la cama?

Después de pasar semanas sexteando yesca , finalmente ha llegado el momento: tu relación una vez digital se está volviendo oficialmente física. Pero, por desgracia, te corres dentro solo un minuto de aplastar, y su compañero insatisfecho se vuelve rápidamente hacia Tinder en busca de alguien con un poco más de resistencia.

¡O no! Porque, verá, hay varias formas sencillas de aumentar su resistencia sexual. ¡Y algunas de ellas realmente funcionan! Junto con el sexólogo clínico yc entrenador sexual certificado Sunny Rodgers , estamos buscando los que pueden ayudar a convertir un sprint en, si no un maratón, al menos un trote tranquilo alrededor de la cuadra.

Pero primero, una breve advertencia: si bien los geles y aerosoles anestésicos pueden parecer el punto de partida obvio para curar la eyaculación precoz, el principal ingrediente activo de muchos de estos productos es la lidocaína, un poderoso anestésico local que puede haber encontrado en el dentista. Esto es malo por varias razones, pero lo más importante es que tener una polla casi adormecida puede evitar que sienta lágrimas o dolores que de otra manera le dirían que algo va mal. En el lado menos dramático, ser capaz de sentir una sensación allí abajo es necesario.por poder saber cómo va el sexo y hacia dónde debería ir desde allí. Además: la lidocaína podría no será muy eficaz de todos modos .

Ahora, con eso fuera del camino, entremos en ello ...

Use un anillo de pene

Rodgers explica que los anillos para el pene están diseñados para evitar que la sangre se escape del pene, lo que resulta en erecciones prolongadas y orgasmos tardíos. Pero comprar el anillo para el pene correcto y aplicarlo correctamente es imperativo. “Recomiendo que los nuevos usuarios usen un anillo para el pene hecho de material elástico eso es fácil de poner ”, dice Rodgers, y agrega que el anillo para el pene solo debe aplicarse cuando su pene esté casi completamente duro, o de lo contrario podría terminar sofocando su erección. Sin embargo, lo más importante es que Rodgers advierte que usar un peneEl anillo durante más de 30 minutos a la vez probablemente no sea un problema para usted, ¡solo decirlo! puede resultar en erecciones persistentes y dolorosas.

Si un anillo de pene básico no despierta su interés, Rodgers también recomienda actualizar a a anillo vibrante para el pene . "Algunos hombres con los que trabajo han dicho que las vibraciones pueden adormecer su pene, lo que les ayuda a durar más durante el sexo", explica. "Sin embargo, tenga en cuenta que las vibraciones también pueden hacer que algunos hombres sean más sensibles".Entonces, si los anillos vibrantes de la polla suenan atractivos, tú podría quiere probarlos usted mismo antes de llevarlos a la cama con su pareja y empeorar una mala situación.

Entrena a tu polla

Rodgers recomienda dos ejercicios para mejorar el control de su orgasmo, el primero es una técnica de masturbación llamada ribete, que involucra repetidamente llevándose al borde de correrse sin permitirse realmente correrse. "Para dominar esta habilidad, recomiendo practicar entre cinco y diez minutos cada dos días", dice Rodgers, y agrega que, además de mejorar su resistencia, el bordepuede resultar en orgasmos más satisfactorios .

Su segundo ejercicio consiste en entrenar tu músculos del suelo pélvico , que en última instancia le permite controlar mejor su orgasmo. "Ejerciendo el músculos pubococcígeos puede ayudar a elevar la fuerza del pene ", explica Rodgers." Esta fuerza adicional no solo aumenta el disfrute sexual, sino que también le brinda más control sobre su pene y puede ayudar a extender el tiempo de erección ". La forma más sencilla de ejercitar los músculos del piso pélvico,según Rodgers, es colocar una toalla de mano sobre el pene y luego "hacerla rebotar". "La toalla se puede humedecer para agregar peso a medida que los músculos comienzan a fortalecerse", agrega Rodgers.

Hablando de entrenar tu pene, Brian Sloan, creador del juguete sexual Autoblow arriba, también recomienda usar su máquina de fiesta bucal de alta tecnología para aumentar tu resistencia. “Nuestro método implica entrenar a los hombres usando los movimientos reales que puedenesperar durante el sexo con una pareja , ”Sloan explica, y agrega que el Autoblow usa inteligencia artificial para replicar mamadas reales realizadas por humanos. "Los hombres deben usar la ayuda de entrenamiento más realista posible para entrenar para el evento real, no una crema que solo haga que su pene sea menos sensible. No hay placer que proviene de una crema, pero hay unmucho placer que viene con durar más tiempo sin exponer a su pareja a lo que es esencialmente una crema para el dolor de muelas para su pene ”.

Si bien es posible que pueda lograr resultados similares aunque quizás menos realistas simplemente usando su mano, Sloan hace un punto válido en relación con esas cremas adormecedoras que detienen el orgasmo, una que no tocamos antes: cuandoaplicado, básicamente no sientes placer, y si se borran en tu pareja lo cual es bastante plausible , les pasa lo mismo - y nuevamente, si tanto usted como su pareja tienen los genitales entumecidos, el sexo puede salir muy mal muy rápidamente . Todo lo cual significa que poner crema anestésica en la polla probablemente no sea la mejor opción.

Deja de fantasear

Esto puede sonar contradictorio, pero Rodgers recomienda concentrarse en el acto en sí. “Muchos hombres fantasean con una modelo, un amigo, alguien con quien se cruzaron en la acera, o están tan concentrados en su propio placer, que naturalmente aceleran durantesexo ", explica." Al acorralar la mente, pueden durar más ".

“Concéntrese en cada empuje individualmente; concéntrese en el placer de su pareja; concéntrese en las sensaciones que acompañan al sexo”, continúa Rodgers. “Al mantener la mente completamente en el acto, encontrará que puede disminuir la velocidad cuando estásentirse demasiado cerca de la eyaculación y puede volver a acelerar después de que esa sensación haya pasado ".

Finalmente, si todo lo demás falla, intente encontrar a alguien que lo aprecie a usted y a su rápida corrida. ¿Quién sabe? Es posible que se sorprenda al descubrir eso muchas personas disfrutan de la eyaculación precoz después de todo.