Fui a rehabilitación por ser un Incel

Perdí mi depresión y mi rabia, pero sigo tan solo como siempre

Como muchos niños con problemas, Samuel, un estudiante de medios de comunicación de 21 años de los Países Bajos, está convencido de que no estaría aquí hoy si hubiera continuado por el camino en el que estaba cuando era adolescente. “Sucedieron algunos milagros al azar queme llevó a encontrar apoyo ", me dice." Eso me ayudó a mantenerme alejado de cualquier acción radical que podría haber tomado en ese entonces ".

Sin embargo, no se refiere a la adicción a las drogas o al alcohol. Tampoco se refiere a un trastorno del comportamiento. En cambio, se registró en rehabilitación en 2016 por su mentalidad. "Yo era un incel, o al menos me identificaba como uno".el explica.

Así es como llegó allí.

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Crecí en un vecindario conservador. Y como uno de los únicos niños morenos alrededor, mis experiencias con la gente fueron honestamente horribles. Desde muy joven, la gente a mi alrededor me denunció. Me dijeron que debería “volver ami propio jodido país ”, o gritaba otras blasfemias que no declararé aquí. Eso hizo que fuera bastante difícil hacer amigos durante mis años de formación. Las personas que me odiaban lo hacían con pasión, y los demás estaban demasiado asustados para convertirse en suobjetivo también.

No hace falta decir que mi vida amorosa tampoco fue muy bien, comenzando, de hecho, con mi primera cita. Tenía 12 años y acababa de conocer a una chica que realmente me gustaba. Me invitó a salir al club.donde bailamos torpemente e hicimos todas las cosas que los adolescentes normalmente harían. Luego confesó sus sentimientos y me dijo que le gustaba. Estaba tan emocionada: ¡Una chica que me gustaba también me gustaba! ¡A alguien le gustaba también!

Salimos durante la próxima semana. Podría haber sido la mejor semana de mi vida. Ella me prestó atención. Otras personas me prestaron atención. Las cosas se veían bien para variar.

Pero al final de esa semana, sus amigos me dieron la noticia: se atrevió a hacerlo, y todo fue una broma. Ahora lo entiendo, la presión de grupo puede hacer que la gente haga cosas estúpidas yson solo niños haciendo cosas que hacen los niños, pero duele. Y se me quedó grabado.

También me sucedieron otras cosas, un poco más traumáticas y demasiado personales para contárselo a nadie. Sin embargo, con la ayuda de los subreddits y foros de incel, todo se conectó en mi cabeza. Crecí cada vez máspesimista. Ya sabía lo que la gente iba a decir antes de que lo dijera, y siempre resultó ser la conclusión más negativa en mi cabeza. Era como un sesgo de confirmación: Por supuesto que esa chica me hizo una broma; por supuestola gente es mala conmigo. Soy un perdedor feo.

Durante años, absorbí el dogma incel y seguí en espiral. Su odio me asustaba , pero era muy impresionable y estaba dispuesto a creerles si eso significaba no estar tan solo. El odio y el vitriolo hicieron que la tristeza y la soledad que sentía más manejables.

Al mismo tiempo, nunca encajé realmente con la comunidad incel. Eso llegó a un punto crítico cuando uno de los moderadores más famosos, Knajjd, descubrió que era bisexual. Me dijo que si me gustaban los hombres no podríaser un incel porque es demasiado fácil encontrar pareja. Luego me expulsó de su Discord y volví a estar solo otra vez.

Después de eso, me reincorporé al Solo para siempre subreddit, que es un lugar donde se reúnen personas solitarias pero sin las intenciones tóxicas. Fue allí donde descubrí un par de canales de YouTube, BasedShaman y Lunes Chad Lunes , eso me ayudó a darme cuenta del camino en el que estaba y que necesitaba ayuda.

Así que fui y me admitieron en una clínica. Es una "clínica de salud mental para jóvenes" en los Países Bajos llamada Sí, podemos , donde empaca y se queda por un total de 10 semanas para trabajar en usted mismo y obtener coaching profesional. No nos llamábamos clientes o pacientes, sino más bien "compañeros". Yo era joven, pero estaba estancado, y necesitaba encontrar las herramientas para despegarme.

Durante las siguientes 10 semanas, trabajé con entrenadores y terapeutas sobre mis emociones y empatía. Mis habilidades sociales eran más oxidadas que un clavo de hierro de 100 años, y mi apariencia tampoco era exactamente algo para destacar, perolos entrenadores dejaron en claro que íbamos a cambiar ese tipo de pensamiento.

No puedo comenzar a explicar cuánto me influyeron los entrenadores. Entré sintiendo que nunca recuperaría la confianza que perdí durante mi infancia, debido a la broma y otras cosas. Me sentí demasiado asustado para amar realmentenadie, pero ahora no creo que esté condenado. Estoy trabajando en eso y tengo el control. Me enseñaron muchos de los trucos que uso hoy para mantener la motivación y despertarme por la mañana.

Una de las cosas principales era básicamente "fingir hasta que lo logras", que es obligarte a tener una perspectiva más positiva de la vida, para que con el tiempo puedas tener una perspectiva más positiva de la vida. En ese momento,sonaba demasiado simple y tonto. No lo creía y, francamente, no quería ser feliz. No creía que me lo mereciera.

Los entrenadores, sin embargo, me ayudaron a darme cuenta de que no siempre es fácil tener una actitud positiva. Es mucho más fácil asumir lo peor. Y si siempre te apegas a lo fácil, nunca crecerás ni harás algo por ti mismo..

Siempre asumí que no tenía emociones y que me faltaba empatía o capacidad para la tristeza, tal vez debido a algunas partes más traumáticas de mi infancia. Pero aprendí que hay un pozo de tristeza ahí abajo, que cuando se toca, se abrelas compuertas. Sentir dolor es al menos sentir algo, así que sé que ahora también soy capaz de ser feliz.

Pero lo que más me ayudó fue la naturaleza de aceptación general de la gente allí. Si eres un incel, debes aceptar la ideología. Debes pensar como ellos; de lo contrario, te golpean.está en los foros. Había visto suficiente mierda incel como para asumir que el grupo me ridiculizaría, simplemente porque era un extraño. Sin embargo, ese no fue el caso en absoluto. La gente de Yes We Can estaba extraordinariamente dispuesta a aceptarotros que eran diferentes a ellos. Y eso es exactamente lo que necesitaba en ese momento.

Hubo mucha terapia de grupo, al menos cuatro días a la semana. Para mí, eso fue lo mejor. Me ayudó a darme cuenta de que incluso en diferentes situaciones, siempre hay cosas que se conectan entre sí. Nunca pensé en eso,por eso me sentí tan aislado.

Debo dejar en claro que nunca odié a las mujeres por mi situación. Quiero decir, ¿cómo podría hacerlo? ¡Soy bisexual y los hombres tampoco querían salir conmigo! Estaba solo.no tenía amigos, así que le di mucha importancia a sucesos seleccionados, como lo que sucedió con mi primera "novia".

Incluso gané suficiente confianza después de la clínica para publicar en r / IncelTears, el enemigo jurado de los incels. Pensé que publicaría sobre ser un incel reformado y vería lo que decían. Fueron muy positivos. Todos los comentarios eran sobrelo felices que estaban de ver que todavía había capacidad de cambio en las personas que entran en contacto con las ideas de incel.

Pero la historia es que pasé de un incel enojado a un solitario todavía solitario pero menos enojado. Perdí algunos años por la depresión, pero al menos ahora estoy fuera de ella y equipado con algunas herramientaspara combatirlo, o al menos fingirlo.

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como le dijo a Quinn Myers