Sleeping Together es una serie de cuatro partes que examina la ciencia detrás de otra cosa que las parejas hacen juntas en la cama: dormir. Publicaremos una nueva entrega todas las mañanas, comenzando lunes y termina hoy.
¿Miente un cuerpo dormido? En 2012, la cadena hotelera Travelodge encuestó a 2,000 parejas británicas . El estudio reveló las posiciones para dormir más comunes para las parejas y lo que podrían tener que decir sobre el estado de una relación, gracias a un poco de ayuda del psicólogo Corinne dulce . A continuación se muestran las ocho posiciones principales y un pequeño desglose de lo que significan para su relación según Sweet y su sueño según la ciencia.
Libertad : espalda con espalda, sin tocar 28 por ciento
Qué dice sobre su relación : Estás conectado pero eres independiente.
Lo que significa para tu sueño : Según los médicos, acostarse de lado es una de las posiciones para dormir más saludables y sostiene la columna y el cuello de manera adecuada; esta posición también les brinda un poco de espacio, lo cual es bueno a largo plazo 41 por ciento de los estadounidenses informan problemas para dar vueltas y vueltas al menos algunas noches a la semana.
Apreciar : espalda con espalda, tocando 18 por ciento
Qué dice sobre su relación : Cómodo, íntimo y relajado el uno con el otro
Lo que significa para tu sueño : La persona que está acostada a su derecha obtiene los beneficios de una menor presión sobre el estómago y los pulmones, mientras que la persona que está acostada a su izquierda obtiene una mayor circulación hacia el corazón. El contacto físico también significa que probablemente usted un poco más feliz con su relación que aquellos que no se tocan .
Cuchara : Dormir uno al lado del otro, acurrucados el uno con el otro en posición fetal 13 por ciento de hombres por fuera; 5 por ciento de mujeres por fuera
Qué dice sobre su relación : Fuerte sexualidad y sentimiento de seguridad
Qué significa para su sueño : Genial para tu psique, no tanto para tu espalda. Dobla ambas espinas en una forma de C antinatural en lugar de una forma de S saludable.
Charla de almohada : cara a cara 7 por ciento
Qué dice sobre su relación : Una necesidad íntima de contacto y conversación uno a uno
Qué significa para su sueño : Si su brazo termina debajo de su cabeza, podría estar presionando los nervios que van desde su hombro hasta su brazo, lo que puede causar entumecimiento y contraer los músculos de su hombro y cuello de ese lado.
Nudo de los amantes : Cara a cara, piernas entrelazadas al principio, luego separadas por el resto de la noche 8 por ciento
Qué dice sobre su relación : Amorosa independencia: un signo de intimidad, amor y sexualidad
Qué significa para su sueño : Buena combinación de contacto y espacio. Si ambos terminan de espaldas, está de suerte, porque la mayoría de los médicos están de acuerdo en que dormir boca arriba coloca la columna vertebral en la mejor posición neutral, mejorando aún más si usa un delgadoalmohada o ninguna. Bonificación: también puede significar menos arrugas faciales .
Los amantes : Cara a cara con las piernas entrelazadas toda la noche 4 por ciento
Qué dice sobre su relación : No soporta ser separado
Qué significa para su sueño : Tiene el mayor potencial para interrumpir el sueño, sin importar lo acogedor que se sienta.
El romántico : Mujer acostada con la cabeza y el brazo sobre el pecho del hombre 1 por ciento
Qué dice sobre su relación : Pose íntima preferida en una nueva relación o después del sexo; también representa un amor nuevo o reavivado
Qué significa para su sueño : Para la persona que está encima, dormir boca abajo es una de las peores posiciones para dormir porque obliga al cuello a rotar a una posición tensa que puede provocar dolores y molestias. Si la persona que está acostada es propensa a roncar,acostarse boca arriba puede empeorar las cosas, y la otra persona básicamente tendrá un asiento de primera fila.
Superman / mujer : una persona acostada en posición de estrella de mar y la otra colgando de la cama 1 por ciento
Qué dice sobre su relación : Una persona es dominante, la otra es complaciente
Qué significa para su sueño : Generalmente es algo bueno ya que está boca arriba, pero tener los brazos en alto puede ejercer presión sobre los nervios de los hombros. También es una mala noticia para los roncadores. Además, ¿cuánto tiempo puede uno estar realmente bien con el otro acaparando la cama cada¿noche?
Jennifer Sanchez es escritora independiente en Portland.
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