Cómo recuperarse rápidamente después del sexo

¿Se despertó caliente, tuvo sexo mañanero aturdido y luego se dio cuenta de que tiene 15 minutos para salir por la puerta al trabajo? ¿Se enganchó con su oficina secreta en el armario de suministros justo antes de una reunión de la junta?tu pareja en el baño en una cena, y ahora tienes que volver abajo para tener una pequeña charla cortés con todo el mundo por un soufflé?

Si la respuesta es sí, necesitará un poco de ayuda para recuperarse, así que primero, aquí está el consejo de un sexólogo clínico y un entrenador sexual certificado Sunny Rodgers :

1. Usar el baño : "El primer paso que siempre sugiero después del sexo es orinar. Esto 'limpia las tuberías' y puede ayudar a disipar cualquier bacteria".
2. Limpia tu Thang : “Después de eso, sugiero usar un paño limpio, jabón suave y agua tibia para lavar rápidamente su región inferior pegajosa. Este paso higiénico esencial hará mucho para mantenerlo cómodo durante el resto del día y lo ayudará a protegerse contrainfecciones. "
3. Elige tu ropa interior : "Luego, elija ropa interior transpirable. El algodón es el mejor para permitir que los genitales respiren. Al ser una fibra natural, el algodón también es hipoalergénico, muy absorbente y no irritará las regiones más sensibles, que son propensas a una mayor sensibilidad y humedad después desexo."
4. Bebe un poco de agua : “Una última cosa antes de salir corriendo por la puerta: tome una botella de agua. Beber un mínimo de ocho onzas de agua después de un vigoroso juego matutino puede ayudarlo a hidratarse y mantener altos sus niveles de energía, ya que la estimulación sexual definitivamente puede agotar la fuerza. ”

Si tiene uno o dos minutos adicionales de sobra, Rodgers también recomienda tomar un refrigerio saludable especialmente si planea hacerlo nuevamente después del trabajo. " semillas de chía son conocidos por aumentar la energía y reconstruir la resistencia de los hombres ", dice." Esos pueden ser útiles para la segunda ronda de sexo más tarde en el día ".

Ahora, si bien esto aborda las cuestiones muy importantes de higiene y salud, no lo hace de verdad te ayudará a descubrir qué hacer para parecer como si te hubieran atravesado un seto al revés. Así que, sin más preámbulos, aquí está la estrella de cine para adultos Natasha Niza :

Como solo tengo 15 minutos, primero me ocupo de las cosas más importantes. Me meto en la ducha, me limpio las partes femeninas y debajo de los brazos, y me limpio cualquier cosa, ejem, que pueda quedar puesta oLuego salgo, me envuelvo con una toalla y elijo mi ropa mientras me seco. Vuelvo al baño, me pongo las lociones y el desodorante, me lavo los dientes rápidamente y vuelvo al dormitorio para ponermeEn cuanto a mi cabello y maquillaje, lo hago lo más rápido y ligero posible. Cubro mis imperfecciones, me pongo brillo y rubor en el auto y generalmente me recojo el cabello. Si me queda algo de tiempo buscaré aretes. A veces incluso configuro cronómetros de cinco minutos si tengo más que hacer para mantenerme en el buen camino.

Y si quieres serlo de verdad minucioso, aquí está la estrella de cine para adultos Aaron Thompson también conocido como, manos pequeñas con un desglose minuto a minuto de su rutina :

Minuto 1: Dígale algo agradable a su pareja, como "Gracias por el sexo, fue increíble".
Minuto 2: Ubique su teléfono.
Minuto 3 : Verifique los mensajes directos en Snapchat.
Minuto 4 : Consulte los mensajes directos en Twitter.
Minuto 5 : Verifique los DM en IG.
Minuto 6: Ducha * centrarse en los genitales.
Minuto 7: Ducha enfóquese en los genitales.
Minuto 8: Ducha enfóquese en los genitales.
Minuto 9: Ducha enfóquese en los genitales.
Minuto 10: Ducha enfóquese en los genitales.
Minuto 11: Secar.
Minuto 12: Secar.
Minuto 13: Cepillarse los dientes.
Minuto 14: Cepillarse los dientes.
Minuto 15: ¡Ponte la ropa y alfombrar esos malditos diem!

En realidad, sin embargo, la mejor manera de descubrir el enfoque correcto para usted y sus necesidades únicas es simplemente tener mucho sexo justo antes de los eventos importantes de la vida; aprenderá rápidamente qué funciona para usted y qué no.¿Y si te despiden o destruyes tu matrimonio en el camino?

* NOTA LATERAL : Si ducharse no es una opción, dedique de seis a 10 minutos a limpiar su vida como un bebé.